來到這個世上，匆匆一生，如白駒過隙。
短暫幾十年，計較得越多，失去得越多；固執得越多，煩惱就越多；為難自己越多，痛苦就越多。
別為難自己，是別跟自己過不去；別為難自己，是最低成本的愛自己。
多少人的不快樂，無非是奢求過高、刁難了自己。
苛刻地要求自己，可追求沒有盡頭。別人只關心你飛得高不高，沒人知道你飛得累不累，受的委屈只有自己知道。慢慢就會發現，在乎得越多、奢求得越多，幸福感也就被消耗得越多。
對自己少一點苛責，多一份寬懷吧。事情經歷的時候，我們想做到最好，若干年後，都不過是雲淡風輕的一筆，說笑的談資而已。
命裡有時終須有，命裡無時莫強求。該是你的，總是你的，得不到的，就別折磨自己了。
善待自己，是從接納自我開始的。這個世上，總有人比我們處境優渥，但每個人的客觀條件都是有限的，千萬別把做不到完美怪罪於自己的無能。
用不著事事都和別人爭個高低長短，這樣只會加重自己的痛苦和焦慮，就是故意跟自己過不去。
處不來的人，就勇敢說分手；能力之外的工作，就大膽地推辭。只有你不再為難你自己，這個世界才會為你敞開大門。
別為難自己，不是放棄奮鬥，而是在努力之後的順其自然。困難棘手的事情，就一點一點去做，你盡力了，生活自然不會給你太差的結果。
別為難自己，也不是將就，而是以寬懷的心態面對生活。家庭、工作都怕破罐破摔湊活著過，只有看開一點、豁達一點，才會迎來轉機。
別為難自己，更不是讓別人都遷就你，而是自己活明白了，不再折磨你自己。他人的評價就讓它去，人不能贏得全世界喜歡，但你的心態可以你來控制。
因為你不再苛責自己，你才值得被他人溫柔以待；因為你悅納了自己，才能看到社會更美好的一面。
這一生，悲歡離合，聚散有時，別為難自己，才不枉走這一趟。
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