来到这个世上，匆匆一生，如白驹过隙。
短暂几十年，计较得越多，失去得越多；固执得越多，烦恼就越多；为难自己越多，痛苦就越多。
别为难自己，是别跟自己过不去；别为难自己，是最低成本的爱自己。
多少人的不快乐，无非是奢求过高、刁难了自己。
苛刻地要求自己，可追求没有尽头。别人只关心你飞得高不高，没人知道你飞得累不累，受的委屈只有自己知道。慢慢就会发现，在乎得越多、奢求得越多，幸福感也就被消耗得越多。
对自己少一点苛责，多一份宽怀吧。事情经历的时候，我们想做到最好，若干年后，都不过是云淡风轻的一笔，说笑的谈资而已。
命里有时终须有，命里无时莫强求。该是你的，总是你的，得不到的，就别折磨自己了。
善待自己，是从接纳自我开始的。这个世上，总有人比我们处境优渥，但每个人的客观条件都是有限的，千万别把做不到完美怪罪于自己的无能。
用不着事事都和别人争个高低长短，这样只会加重自己的痛苦和焦虑，就是故意跟自己过不去。
处不来的人，就勇敢说分手；能力之外的工作，就大胆地推辞。只有你不再为难你自己，这个世界才会为你敞开大门。
别为难自己，不是放弃奋斗，而是在努力之后的顺其自然。困难棘手的事情，就一点一点去做，你尽力了，生活自然不会给你太差的结果。
别为难自己，也不是将就，而是以宽怀的心态面对生活。家庭、工作都怕破罐破摔凑活着过，只有看开一点、豁达一点，才会迎来转机。
别为难自己，更不是让别人都迁就你，而是自己活明白了，不再折磨你自己。他人的评价就让它去，人不能赢得全世界喜欢，但你的心态可以你来控制。
因为你不再苛责自己，你才值得被他人温柔以待；因为你悦纳了自己，才能看到社会更美好的一面。
这一生，悲欢离合，聚散有时，别为难自己，才不枉走这一趟。
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