結膜炎的特徵是眼皮內的襯膜發炎。若是由病毒感染引起的,則具有高度的傳染性。眼睛可能腫大、佈滿血絲,通常會痛癢不舒服。由於感染部位長滿膿,使眼皮容易在久閉之後(例如睡眠後)沾在一起,無法張開。造成結膜炎的因素包括細菌感染、眼睛受傷、過敏、刺激眼睛的物質(例如煙霧、隱形眼鏡沖洗液、游泳池中的氯、化妝品)等。
●溫敷
將毛巾沾溼,用溫溼的毛巾敷眼部,每次5~10分鐘,一天3~4次,這樣會使你的眼睛舒服些。
●保持眼部清潔
結膜炎通常會逐淅自動復原。為了加速復原,可用棉球沾清水或無菌水,擦除分泌物,保持眼部清潔。
●用嬰兒洗髮露清洗眼隋
對於分泌物很多的成年人,可以用1份嬰兒洗髮精配10份溫水製成溶液。用棉球沾此溶液,清潔你的睫毛。這種方法效果很好,溫水可以軟化乾硬的分泌物,嬰兒洗髮精則可以清潔眼瞼與睫毛的交接處。
●保持毛巾乾淨
將任何與眼睛接觸過的毛巾或其他東西丟人洗衣機清洗。結膜炎具高度傳染力。勿與任何人共用毛巾、手帕,以免傳染此疾。
●游泳時戴上眼鏡
游泳池水中的氯會引起結膜炎,但若不加氯,將孽生細菌,也可能引起結膜炎。所以在游泳的時候,應戴上泳鏡
●冷敷
如果你的結膜炎是由過敏症引起的,比方說夏季的花粉,這時候可以做冷敷。冷敷的確能紓解癢痛。
●睡前塗軟膏
由細菌引起的結膜炎,在你閉上眼睛睡覺時,情況會加劇。因此,晚上睡眠時眼睛總是更難受。為了解決這個問題,睡前可在眼內點些抗生素軟膏,這樣可防止分泌物過多。
●避免呆在香菸瀰漫的室內
結膜炎的另一個特徵是結膜乾燥,結膜乾燥則容易導致在眼白部分出現白斑,有此種眼疾的人應避免用眼過度,或呆在香菸瀰漫的室內。
●補充營養素
①維生素A
患有結膜炎的人可每天服用維生素A乳劑50000IU,2周後減至25000IU，一個月後,轉用膠囊,每天15000U。維生素A有助於分散畢託氏白斑,這些白斑可能由於缺乏維生素A所引起的。
②維生素C
保護眼睛免於更進一步的發炎,同時也促進組織復原。因此每日可分數此服用維生素C2000~6000毫克。
●對眼疾有幫助藥用植物
洋甘菊、茴香、紅小米草可被製成藥草茶,用這些茶作熱敷。
●選擇藥物
與花粉熱(乾草熱)有關的結膜炎,可用含類固醇的眼藥水治療。
如果眼部的細菌感染在使用補充品4天后仍不見改善,通常得用抗生素治。
●馬鈴薯消腫
如果眼皮腫大,可試將馬鈴薯切成細絲,包在紗布內,然後置於眼睛上。馬鈴薯可當作一種收斂劑,具有治療功效。
●危險訊號
勿輕視眼睛的毛病,結膜炎是一種容易治療的眼疾,通常在一週後會自動消失。然而、若出現下列情況,應看醫生
★五天後,感染的情況更嚴重。
★除了眼睛變紅,還連帶有明顯的眼痛、視力改變、或大量的黃色或綠色分泌物。此時,勿等閒視之,應儘快看醫生。
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