浮華與陰霾
你知道夜間出汗在幼兒中很常見嗎？雖然它可能不會令人擔憂，但它確實讓寶寶感到不舒服。夜間盜汗是夜間出汗過多的情節。該病症的醫學術語是夜間多汗症或睡眠多汗症。
幼兒的汗腺密度很高，即使環境溫度逐漸升高也會迅速激活。
汗腺密度與皮膚表面積的比率也高於成人。這意味著幼兒皮膚產生的汗液密度大於成人皮膚。
幼兒的高密度汗腺由各種因素引發。以下是幼兒夜間出汗的原因：
1、過熱
如果睡眠環境炎熱或潮溼，則可能導致幼兒過度出汗。
將學齡前兒童綁在太多層的毯子上也可以使他們在早晨醒來時出汗。當沒有發燒或任何健康狀況時，由於過熱而出汗是正常的。
2、發燒
當身體恢復到正常溫度時，發燒會導致盜汗，通過汗液蒸發消除體內多餘的熱量。
3、夢魘和夜驚
學齡前兒童的恐懼和主動想像可能引發噩夢和夜驚，導致臉部和頭部特徵性過度出汗。
4、睡眠呼吸暫停
氣道阻塞導致暫時中止呼吸，從而導致睡眠呼吸暫停。幼兒出現這種情況的幾種症狀之一是夜間出汗過。肥胖也是睡眠呼吸暫停的一個上升原因。
5、甲狀腺問題
先天性甲狀腺問題可引起甲狀腺功能亢進，導致夜間出冷汗。
如何在幼兒中阻止夜間出汗？
以下是可以做些什麼來管理和防止幼兒盜汗
1、穿著寬鬆的睡衣給孩子穿衣
以減少出汗的機會。此外，為幼兒選擇天然面料，如棉或亞麻，因為它有利於通風。天然面料也可以浸泡汗水，讓它迅速蒸發。
2、選擇輕便的床上用品
如果他容易出現盜汗，請不要將孩子抱在毯子裡。相反，選擇輕便的毯子或舒適的透氣床單。
避免枕頭太軟，以至於幼兒的頭部沉入其中，因為它限制了幼兒頭部附近的通風。
3、保持房間通風
調節室溫，使其不太熱，並有足夠的空氣流通。如果潮溼，請購買除溼機。過多的溼度會使孩子出汗。
4、睡前平穩情緒
保持舒緩的睡前常規來避免噩夢和夜驚，例如在睡覺前洗澡和讀故事。在幼兒的房間裡使用昏暗的夜燈，以減少他被驚醒和出汗的機率。
5、讓寶寶保持水分
因為夜間盜汗會在夏天變得嚴重。
大柚哥
在我們的公眾號後臺，也有很多家長在問這個問題，尤其是寶寶睡著以後，寶寶頭上一層細密的汗珠，家長們總是會擔心寶寶生病了。
其實相對於成人來說，嬰幼兒的皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分佈也較多，並且活動量又大，新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發的水分也多。再者，汗腺的分泌是受植物神經來調節的，寶寶的神經內分泌調節功能相對較差，大腦皮層對植物神經的抑制功能差，即使在晚上睡眠時，植物神經依然處於興奮狀態，所以寶寶剛入睡時也很容易出汗。
大多數的寶寶，都是晚上睡覺時出汗多，所以家長不要糾結寶寶生病的問題。對於睡著後出汗的寶寶，家長要及時給寶寶擦掉頭上的汗水，並要注意，不要風扇直吹到寶寶。
除此之外，家長也要排除一下環境的因素，室內不要過熱，夏天用空調降溫，不要給寶寶蓋得過多。8個月的寶寶，還要注意每天補充維生素D400單位，防止缺鈣，有利於鈣的吸收。
兒科醫生鮑秀蘭
孩子晚上出汗厲害看看是不是環境溫度過高，夏天天氣炎熱，容易出汗，給孩子穿的衣服是不是太厚了，被子透氣性差也可以引起孩子出汗多！另一個最主要的原因就是缺鈣，缺鈣也是引起孩子出汗的一個重要原因！
缺鈣多見於6個月以內，特別是3個月以內的小嬰兒，有些孩子會出現神經興奮性增高的表現，如易哭鬧，激惹，煩鬧，多汗，多汗刺激頭皮而搖頭等，有些孩子出汗特別多，吃頓奶就可以出一身汗，晚上睡覺枕頭都是溼的，但這些並不是缺鈣的特異性症狀，僅僅作為臨床參考。帶孩子去醫院檢查微量元素是最能反應孩子缺鈣程度的。
引起缺鈣的原因有一下方面
1.圍生期維生素D攝入不足
2日光照射不足
3.生長速度快，需要量增加
4.食物中補充維生素D不足
5.疾病影響，胃腸道或者肝膽疾病影響吸收
維生素AD或者維生素D滴劑，必要時補充鈣劑，龍牡壯骨顆粒也有治療作用。
