鶴鶴鶴子
閃光彈的更準確的稱謂是震爆彈，也叫震撼彈，在我們普通人的眼裡注意到的可能只是其爆炸時產生的巨大光亮，所以我們民間俗稱為閃光彈。離我們生活中最近的閃光彈可能就是藍洞的絕地求生以及騰訊的刺激戰場裡面的閃光彈了，在該型遊戲裡面此閃光彈的官方稱謂就為震爆彈，而此震爆彈的原型也就是美軍軍隊和警方裝備的M84震爆彈。不僅是戰爭用途，該型震爆彈也會被用於進行人質解救行動，不過由於其如果使用不當也可能會對人質造成傷害，也是慎用的。
而在絕地求生：刺激戰場裡面的震爆彈的威力被削弱的太明顯了，唯一勉強符合真實震爆彈特徵的可能就是其爆炸延遲時間，而遊戲中是2至3秒，而真實生活中可能會更短，只有1-2.3秒的延遲時間。並且在遊戲中我們背過身就可以躲避其爆炸造成的強光影響，所以我們平時也就因此基本忽略掉甚至不知道它除了對眼睛造成傷害還對耳朵的聽力造成傷害。
所以真實情況就是在閃光彈的影響範圍內背過身、閉上眼是不可以躲避其傷害的。
我們以真實的M84震爆彈為例，其在爆炸時通過閃光+震撼兩種組合攻擊方式來對你進行傷害，閃光對你的視力造成干擾，震撼對你的聽力造成影響。
而在爆炸時產生的閃光強度可以達到100萬坎德拉強度的光亮，坎德拉是國際7個基本單位中的發光強度單位，而我們平時見到的大部分的強光手電的發光強度只有20000-30000坎德拉，可想真實的震爆彈在爆炸時產生光亮有多強。而如果爆炸時你正對著震撼彈嚴重的話可以對你的眼睛造成長性失明甚至是視網膜損傷，在黑暗中突然出現的話是可以導致永久失明的。
而且由於震爆彈的爆炸延遲時間極短，未經特別訓練的人是很難對突如其來的震爆彈及時作出反應的。而如果你在室內即使你背過身閉上了眼由於光線反射也會對你的視力造成影響。這個我們在平時生活中都有經驗，比如你閉著眼然後用強光手電對著你的眼皮進行照射你仍然會感受到強大的光亮的，並且由於視覺細胞的光線停留效果，你在睜眼後還是會感到眩暈的。
而其對聽力的震撼方面其在爆炸時可以產生170-180分貝的聲響，在室內狹窄空間內突然產生的此噪音可以讓人短時失聰失去平衡感，嚴重的甚至會造成耳膜損傷。即使你有時間捂住耳朵也是沒用的，因為爆炸時還會產生次聲波。而且如果震爆彈離目標人員過近，會對人員造成直接傷害，比如美國警方警方曾經在解救人質的時候因震爆彈使用不當就造成一名人質死亡。
綜上所述，面對已經拉栓的震爆彈通過背身、閉眼等方式是無法躲避傷害的。
迷彩眼觀世界
閃光彈什麼效果我不是軍事專家就不說了，我說一個我玩過的一個雙響煙花。
這個雙響炮，第一響在地上爆炸起飛，在空中再爆炸第二響。
我去點的時候，因為沒有防備，看著它爆炸，眼睛瞬間被火光刺到了，接下來的三分鐘基本什麼都看不清。
過了好一陣子，眼睛好了之後，我再去點這個炮仗。有了第一次的經驗，這次我背過身用胳膊擋住眼睛同時禁閉。但是炮仗響的瞬間，還是有一道光閃過。比第一次的情況好不了多少。
一個炮仗如此，專門的閃光彈應該更厲害點吧。哪怕是轉過頭閉上眼，還是會被強光穿透
正經喵你怕嘛
這題目跟“丟過來的手榴彈能不能撿起來再丟回去”的想法有點像，但現實不是玩遊戲，也不是看電影，不管是“把手榴彈撿起來再扔回去”，還是所謂的“轉過身、閉上眼睛躲避閃光彈”在真實戰場上都是行不通的，其實大家對“閃光彈”的誤解要麼來自於各種遊戲，要麼就是被其中文翻譯給誤導了！
首先，我們平時說的“閃光彈”應該叫閃光震撼彈更加合適，其英文名字叫“Flashbang”，除了有閃光“Flash”之外，還有聲響“bang”，也就是說，這個閃光震撼彈其實就是一種具有聲光復合效應的非致命性武器，是閃光彈（Flash grenade）和震撼彈（Stun grenade）的結合體，不過現在在軍事上沒有特別明確的劃分，Flash grenade和Stun grenade的作用效果其實差不多，都能起到Flashbang的作用，不管是哪種叫法，都可以默認為是一種具有聲光復合效應的武器！
至於閃光震撼彈（Flashbang）的威力，它在爆炸時除了能釋放出數百萬坎德拉（發光強度的單位，普通日光燈的發光強度大概是10000坎德拉）的強光之外，在1.5米的範圍內還會產生180分貝的巨大聲響，即使你閉上眼睛，或者轉過身，這些強光仍然能使你的眼睛短暫失明，甚至在一定程度上損傷視力，更何況那180分貝的巨大噪音，是無論你怎麼躲避也沒有用的，尤其是在室內，“閃光震撼”的效果會更加的酸爽！
除此之外，就跟“手榴彈引信時間短到來不及讓你撿起來扔回去”那樣，閃光震撼彈的引信也差不多，舉個例子，例如美軍的M84震撼彈（Stun grenade），這玩意使用的是專門用於非破片手雷的M201A1 MOD2引信，延遲時間只有1-2.3秒，爆炸瞬間能產生100萬坎德拉左右的強烈閃光，5尺範圍內170~180分貝噪音，我就問一句，這麼短的時間，你反應得過來閉眼睛和轉身麼？基本上是一扔過來的瞬間就爆炸了，因為空中飛行也需要花掉一定的時間啊！
哨兵ZH
我朋友武警。剛剛問了，閃光彈爆炸速度很快的。1.0-2.5秒爆炸。根據目標自由設定。 最佳爆破時間，閃光彈剛觸地。 跟我們顯示器看到的完全不同。屏幕是2D的，投擲手扔出後可以清楚看見飛行軌跡。 實戰中彈體如果面向你飛行過來肉眼不容易捕捉。並且等你反應過來了基本就爆炸了，反應靈敏的你最多就閉眼，根本來不急其他動作。但光線很強，足以穿透眼皮。在空曠的地方，用手可以擋住多數光的刺激，但是在15平封閉房間裡即使背對著爆炸，反射光，同樣致盲。如果被閃光彈閃了，可以導致數數秒失去行動能力，眼球脹痛，並且流淚。 除此以外爆炸聲，並不是大家說的耳鳴那麼簡單， 一般人心臟會受不了。 光線強度你可以參考。燒電焊產生的光弧。你站在3米外眼睛是撐不住的，閉眼都有明顯光感。 而閃光彈比他更強幾倍。 但沒有其他人說的誇張 背過身閉眼都會受傷， 關鍵是你根本來不急防備。 實戰中 當你反應過來時。已經爆了。 可以參考小時候玩的遊戲 ，丟沙包。 在高度集中的情況下，通過飛行軌跡躲避還是有難度的，只能預判，並通過運動繞亂投擲手的精度。往往真實戰場中誰會提前告訴你 我要扔了呢。
前方一遠方
閃光彈也叫震撼彈，實際上震撼彈這名字更合理點
它的作用一個是強光讓眼睛感光細胞瞬間自我防禦激活，將感光率調節到最低。但是強光之後，你的眼睛有5秒左右的時間去重新適應自然光線，這段時間你看不到東西。不過這個不提了，題主說了閉眼和背身的條件，這樣確實會讓強光對你的影響很低。
但它另一個特點是會爆發出170-180分貝的噪音。這個聲音什麼概念呢？差不多就是50米開外一枚1噸左右（2000磅航彈）爆炸的聲音
這個巨響足夠擾亂你耳蝸裡的淋巴液，讓你失去平衡，像喝醉了一樣沒法站穩。
所以...光閉眼也不夠
瘋狗的輕武
沒用！！！所謂閃光彈，國內武警用的較多，我們的裝備名為爆震彈，被炸者最直接的感受是心臟被震的受不了，基本處於半暈厥狀態，特別室內，耳朵不出血就算好的，白天光感不算強，夜間就另說了，十幾秒時間你啥也看不見，引信時間1至2.5秒，算上投擲時間可以說落地就炸，之前說過其爆炸效果，你轉身也白搭，還有，爆震彈五米範圍內有殺傷效果，光爆炸瞬間產生的火球直徑也有1.5米了，這個距離捱上了無論哪個身體部位會掀掉一大塊皮肉。
假裝有暱稱丶
兔哥回答，閃光彈屬於手榴彈的一種，為非至命武器。軍事上也有，但屬於附助武器，並不普及。出現閃光彈最多的場景應該是遊戲中，其實閃光彈並不適合戰場上使用。為什麼這麼說？看看這個閃光彈是何東西就知道了。閃光彈又稱致盲彈，炫目彈或炫暈彈等，是一種以強光阻礙目標視力功能的一種輕型非致命武器。閃光彈能發出刺眼強光，造成附近的人眼睛短暫性失明，喪失反抗能力。
戰場上非常複雜，炮彈的爆炸聲，各種武器的射擊聲，使人的聽力處於懵懵懂懂的狀態，閃光彈並不能傷到人命，只是短暫的失明，敵人失明自己人同樣失明，面對激烈的戰鬥，沒人會閉眼，都恨不得把眼睛睜的大大的，你就是提醒大家，也沒人聽得見。另外，閃光彈理論上可以對光學器材失去探測能力，也只限於理論上的可行性，實際沒人這麼做，遠了沒用，能接近這些光學器材，如坦克的觀瞄探測器材，你用炸藥比這個好使，更何況你也無法接近它。
閃光彈通常都是閃光震爆型的，如，M84型，具備震撼閃光兩種功能，裝藥為鎂粉和硝銨，能在1.5m半徑內可產生170~180分貝的噪音以及6000000~8000000坎的強光, 能引起暫時性的失明和耳聾, 耳鳴, 甚至是內耳損傷。20平米室內作戰環境下讓敵人失去短暫作戰能力，甚至可能被震暈。由此可見，室外的效果並不好，戰場上這樣的聲音，隨便一個炸藥都比這個要響的多。另外，戰場上最重要的是隱蔽，無論是進攻還是防守，隱蔽永遠是戰場上恆古不變的真理。只有隱蔽自己才能消滅敵人是每個戰士最基本的作戰技能。這裡的隱蔽不是不作戰，而是利用地形地物的戰術動作。
戰場上是你死我活的拼殺，閃光彈能起什麼作用，其實戰場上到是用得上照明彈，其光亮並不弱於閃光彈，且持續時間長，照亮範圍遠。閃光彈即然是手榴彈的一種，投擲距離也就30左右，白天肯定不好使，夜間這個距離投它幹什麼，自己暴露自己，給敵人指示目標？如果是投進敵人陣地或碉堡有什麼用，手榴彈更管用。所以這東西戰場上作用不大，到是能添亂，惹麻煩。
其實，閃光彈主要的用處一個是警察，解救人質時使用，反恐中的用途也較適應，但並不普及。現在都有夜視器材，利用夜視儀摸夜作戰更安全。特別是戰鬥環境混亂的情況下，更不能瞎用，會暴露隊友。第二個主要的用途就是驅散遊行，聚眾鬧事的人群，即不致命，也能起到震懾作用。第三個就是遊戲裡面，《反恐精英CS》裡面有用的。縱觀國外對於解救人質，反恐行動中使用閃光彈的實例非常少，戰場基本沒有。
關於閉眼是否管用，肯定是管用，你不看，它再亮還能亮過你眼皮子裡去。關鍵是戰場上真扔個這東西你也好不了，誰傷亡多真不好說，進攻的一定比防守的吃虧，因為你是運動的，人家是相對固定的，可以不動，而你不能不動。總之閃光彈的使用因地制宜，戰場上攜帶彈藥都很寶貴，攜帶管用的肯定是第一選擇。
以上是兔哥個人的看法，歡迎指示，探討，不代表平臺觀點，(圖片來源網絡)
兔哥42928
閃光彈在設計之初就考慮到了這一情況，因為它不止強光這一種殺傷效果，它附帶的還有強大眩暈效果的爆炸聲，所以閃光彈在英文裡被叫做Flashbang（眩暈彈、震撼彈）。
理論上如果背過身、閉上眼是可以躲過閃光彈的強光傷害的，但是強大的聲音卻很難躲的了。例如Mk13 Mod0閃光震撼彈的訓練手冊中明確規定，在訓練中必須使用聽力保護設備，如果只使用耳塞，一天只能投一枚，使用耳塞加耳機雙重保護，則可以一天投擲20枚，而且在訓練中需要佩戴防強光眼鏡，避免直視爆炸閃光。
閃光彈內部一般裝填兩種材料，一種是鎂鋁等高熱燃燒材料，當其高速燃燒時，產生大量強光，使人眼短暫致盲，第二種則是硝酸銨炸藥，爆炸產生巨大聲響，高達130分貝以上的聲音會產生可怕的內耳眩暈現象，導致人分不清東南西北，甚至直接暈倒癱瘓在地。閃光彈之所以是一種非致命性武器，是因為它的彈體四周都開有聲光釋放孔，既能夠有效緩解內部壓力，不至於彈體整體爆炸導致殺傷力過大，也讓聲光可以快速釋放到外部，達到既定戰術目標。 
目前全世界閃光彈用於實戰的只有美軍一家，以最有名的M84閃光震撼彈為例，它的內部主要為鎂粉和硝酸銨，外部開有12個釋放孔。M84爆炸時能夠在兩米半徑內產生持續三秒以上的不低於170分貝的巨響和高達8百萬燭光的強光。
如果你正對著M84，會有種直視太陽的錯覺，不僅在三秒鐘中內完全失明，而且在接下來幾分鐘內也會出現看東西重影、模糊不清的情況，如果你預先判定閃光彈落點，採用屁股向後平沙落雁式蹲姿閉上眼，強光應該是很難傷害到你，但是如果耳朵沒堵好，人體內耳在接收到170分貝聲音後，很容易產生嚴重耳鳴和短暫性失聰，身子骨虛一點的甚至會直接暈厥。 
閃光彈作為非致命性武器，一般是在解救人質時才會用到，目的就是確保人質安全，然後干擾敵人爭取解救時間，不然直接就扔手榴彈了。所以如果你是恐怖分子，那麼就有兩個選擇，第一，被閃光彈眩暈，第二，自行閉上眼睛，蒙上耳朵，不管是哪一種，你事實上都已經中了招，因為這兩種情況下，你在三秒之內都無法有效還擊，而就這短短的數秒鐘，外面的突擊隊員已衝進來把你們給突突了，所以這樣做其實並沒有任何實際意義。
軍史吐槽君
如果向敵人扔過去一枚閃光彈，敵人會不會被瞬間閃瞎狗眼呢？就算躲過光也沒用，閃光彈的聲音可以比得上大口徑榴彈炮！
很多遊戲裡設定的閃光彈，都無法展現出相對真實的效果。甚至大家在玩兒某些遊戲的時候，有時會覺得煙霧彈比閃光彈好用多了。在現實中，閃光彈雖然是非致命性武器，但是它的威力可大多了。
閃光彈還有很多別名，比如“致盲彈”、“震撼彈”。相比較而言，還是叫“震撼彈”更形象一點嗎，因為閃光彈在釋放強光的同時，還會產生強烈的爆鳴聲。
以常見的美軍M84震撼彈為例，其裝藥是鎂粉和硝銨。M84爆炸後，在1.5米的半徑內可釋放出600-800萬坎的強光，800萬坎的強光是什麼概念呢？普通日光燈的發光強度大約是1.2萬坎德拉。除了釋放強光，M84釋放的噪音甚至可以高達180分貝，180分貝是什麼概念？大口徑榴彈炮開炮的聲音。人類聽到的噪音如果達到160分貝以上，就很有可能造成耳膜破裂。
M84
此外，閃光彈的強光根本就沒法躲，因為閃光彈的引爆時間只有2-3秒，扔過來就爆。而求，在戰場上根本就沒法預測，等你看見閃光再去護眼，那還能起到多大的防護作用呢？由於人眼的視覺暫留作用，閃光彈爆炸後會造成人眼相對更長時間的眩暈，這基本上可以讓敵人在短時間內喪失作戰能力。如果在訓練中扔閃光彈，必須做好相應的防護措施。
兵說
咳咳咳，作為cf老玩家的筱晨給大家回答這個問題。fire in the hole~閃光彈。在遊戲中每當聽到這個聲音時，相信大多數玩家都會找個角落或頭朝牆根來避免閃光彈對遊戲人物造成的短暫性失眠。
當然，題主問這個問題，相信題主必然也是從遊戲中經歷過來的。那麼，現實中閃光彈究竟能不能和遊戲中一樣，只要靠著角落背身面對閃光彈就能夠避免這種傷害呢。
答案：無法避免。要知道，這種老款遊戲主要注重的並不是細節，而是角色扮演的射擊類遊戲。so並不會在意那麼多。這個時候，我們不防看下目前吃雞類遊戲。不知道大家有沒有發現，這類遊戲大部分模擬了現實世界中的武器裝備。但在這類遊戲中，並沒有閃光彈的出現，而是用“震爆彈”這三個字替代的，為什麼呢？不是遊戲開發者搞錯，而是本來閃光彈實際上就叫做震爆彈。並且，作為輕型非殺傷力武器的它，不光有短時間讓人致盲的效果，他的爆炸還能夠讓人頓時喪失反抗能力。就拿M84來說，這種彈扔出去後還會出現170-180分貝的噪音，從而對人的耳朵也是一種傷害。那麼，問題來了，背過身閉上眼是該捂耳朵還是該捂眼睛呢？所以，別拿遊戲環境和現實環境做比較，不然在實戰中你可會死的很慘。
