鹤鹤鹤子
闪光弹的更准确的称谓是震爆弹，也叫震撼弹，在我们普通人的眼里注意到的可能只是其爆炸时产生的巨大光亮，所以我们民间俗称为闪光弹。离我们生活中最近的闪光弹可能就是蓝洞的绝地求生以及腾讯的刺激战场里面的闪光弹了，在该型游戏里面此闪光弹的官方称谓就为震爆弹，而此震爆弹的原型也就是美军军队和警方装备的M84震爆弹。不仅是战争用途，该型震爆弹也会被用于进行人质解救行动，不过由于其如果使用不当也可能会对人质造成伤害，也是慎用的。
而在绝地求生：刺激战场里面的震爆弹的威力被削弱的太明显了，唯一勉强符合真实震爆弹特征的可能就是其爆炸延迟时间，而游戏中是2至3秒，而真实生活中可能会更短，只有1-2.3秒的延迟时间。并且在游戏中我们背过身就可以躲避其爆炸造成的强光影响，所以我们平时也就因此基本忽略掉甚至不知道它除了对眼睛造成伤害还对耳朵的听力造成伤害。
所以真实情况就是在闪光弹的影响范围内背过身、闭上眼是不可以躲避其伤害的。
我们以真实的M84震爆弹为例，其在爆炸时通过闪光+震撼两种组合攻击方式来对你进行伤害，闪光对你的视力造成干扰，震撼对你的听力造成影响。
而在爆炸时产生的闪光强度可以达到100万坎德拉强度的光亮，坎德拉是国际7个基本单位中的发光强度单位，而我们平时见到的大部分的强光手电的发光强度只有20000-30000坎德拉，可想真实的震爆弹在爆炸时产生光亮有多强。而如果爆炸时你正对着震撼弹严重的话可以对你的眼睛造成长性失明甚至是视网膜损伤，在黑暗中突然出现的话是可以导致永久失明的。
而且由于震爆弹的爆炸延迟时间极短，未经特别训练的人是很难对突如其来的震爆弹及时作出反应的。而如果你在室内即使你背过身闭上了眼由于光线反射也会对你的视力造成影响。这个我们在平时生活中都有经验，比如你闭着眼然后用强光手电对着你的眼皮进行照射你仍然会感受到强大的光亮的，并且由于视觉细胞的光线停留效果，你在睁眼后还是会感到眩晕的。
而其对听力的震撼方面其在爆炸时可以产生170-180分贝的声响，在室内狭窄空间内突然产生的此噪音可以让人短时失聪失去平衡感，严重的甚至会造成耳膜损伤。即使你有时间捂住耳朵也是没用的，因为爆炸时还会产生次声波。而且如果震爆弹离目标人员过近，会对人员造成直接伤害，比如美国警方警方曾经在解救人质的时候因震爆弹使用不当就造成一名人质死亡。
综上所述，面对已经拉栓的震爆弹通过背身、闭眼等方式是无法躲避伤害的。
迷彩眼观世界
闪光弹什么效果我不是军事专家就不说了，我说一个我玩过的一个双响烟花。
这个双响炮，第一响在地上爆炸起飞，在空中再爆炸第二响。
我去点的时候，因为没有防备，看着它爆炸，眼睛瞬间被火光刺到了，接下来的三分钟基本什么都看不清。
过了好一阵子，眼睛好了之后，我再去点这个炮仗。有了第一次的经验，这次我背过身用胳膊挡住眼睛同时禁闭。但是炮仗响的瞬间，还是有一道光闪过。比第一次的情况好不了多少。
一个炮仗如此，专门的闪光弹应该更厉害点吧。哪怕是转过头闭上眼，还是会被强光穿透
正经喵你怕嘛
这题目跟“丢过来的手榴弹能不能捡起来再丢回去”的想法有点像，但现实不是玩游戏，也不是看电影，不管是“把手榴弹捡起来再扔回去”，还是所谓的“转过身、闭上眼睛躲避闪光弹”在真实战场上都是行不通的，其实大家对“闪光弹”的误解要么来自于各种游戏，要么就是被其中文翻译给误导了！
首先，我们平时说的“闪光弹”应该叫闪光震撼弹更加合适，其英文名字叫“Flashbang”，除了有闪光“Flash”之外，还有声响“bang”，也就是说，这个闪光震撼弹其实就是一种具有声光复合效应的非致命性武器，是闪光弹（Flash grenade）和震撼弹（Stun grenade）的结合体，不过现在在军事上没有特别明确的划分，Flash grenade和Stun grenade的作用效果其实差不多，都能起到Flashbang的作用，不管是哪种叫法，都可以默认为是一种具有声光复合效应的武器！
至于闪光震撼弹（Flashbang）的威力，它在爆炸时除了能释放出数百万坎德拉（发光强度的单位，普通日光灯的发光强度大概是10000坎德拉）的强光之外，在1.5米的范围内还会产生180分贝的巨大声响，即使你闭上眼睛，或者转过身，这些强光仍然能使你的眼睛短暂失明，甚至在一定程度上损伤视力，更何况那180分贝的巨大噪音，是无论你怎么躲避也没有用的，尤其是在室内，“闪光震撼”的效果会更加的酸爽！
除此之外，就跟“手榴弹引信时间短到来不及让你捡起来扔回去”那样，闪光震撼弹的引信也差不多，举个例子，例如美军的M84震撼弹（Stun grenade），这玩意使用的是专门用于非破片手雷的M201A1 MOD2引信，延迟时间只有1-2.3秒，爆炸瞬间能产生100万坎德拉左右的强烈闪光，5尺范围内170~180分贝噪音，我就问一句，这么短的时间，你反应得过来闭眼睛和转身么？基本上是一扔过来的瞬间就爆炸了，因为空中飞行也需要花掉一定的时间啊！
哨兵ZH
我朋友武警。刚刚问了，闪光弹爆炸速度很快的。1.0-2.5秒爆炸。根据目标自由设定。 最佳爆破时间，闪光弹刚触地。 跟我们显示器看到的完全不同。屏幕是2D的，投掷手扔出后可以清楚看见飞行轨迹。 实战中弹体如果面向你飞行过来肉眼不容易捕捉。并且等你反应过来了基本就爆炸了，反应灵敏的你最多就闭眼，根本来不急其他动作。但光线很强，足以穿透眼皮。在空旷的地方，用手可以挡住多数光的刺激，但是在15平封闭房间里即使背对着爆炸，反射光，同样致盲。如果被闪光弹闪了，可以导致数数秒失去行动能力，眼球胀痛，并且流泪。 除此以外爆炸声，并不是大家说的耳鸣那么简单， 一般人心脏会受不了。 光线强度你可以参考。烧电焊产生的光弧。你站在3米外眼睛是撑不住的，闭眼都有明显光感。 而闪光弹比他更强几倍。 但没有其他人说的夸张 背过身闭眼都会受伤， 关键是你根本来不急防备。 实战中 当你反应过来时。已经爆了。 可以参考小时候玩的游戏 ，丢沙包。 在高度集中的情况下，通过飞行轨迹躲避还是有难度的，只能预判，并通过运动绕乱投掷手的精度。往往真实战场中谁会提前告诉你 我要扔了呢。
前方一远方
闪光弹也叫震撼弹，实际上震撼弹这名字更合理点
它的作用一个是强光让眼睛感光细胞瞬间自我防御激活，将感光率调节到最低。但是强光之后，你的眼睛有5秒左右的时间去重新适应自然光线，这段时间你看不到东西。不过这个不提了，题主说了闭眼和背身的条件，这样确实会让强光对你的影响很低。
但它另一个特点是会爆发出170-180分贝的噪音。这个声音什么概念呢？差不多就是50米开外一枚1吨左右（2000磅航弹）爆炸的声音
这个巨响足够扰乱你耳蜗里的淋巴液，让你失去平衡，像喝醉了一样没法站稳。
所以...光闭眼也不够
疯狗的轻武
没用！！！所谓闪光弹，国内武警用的较多，我们的装备名为爆震弹，被炸者最直接的感受是心脏被震的受不了，基本处于半晕厥状态，特别室内，耳朵不出血就算好的，白天光感不算强，夜间就另说了，十几秒时间你啥也看不见，引信时间1至2.5秒，算上投掷时间可以说落地就炸，之前说过其爆炸效果，你转身也白搭，还有，爆震弹五米范围内有杀伤效果，光爆炸瞬间产生的火球直径也有1.5米了，这个距离挨上了无论哪个身体部位会掀掉一大块皮肉。
假装有昵称丶
兔哥回答，闪光弹属于手榴弹的一种，为非至命武器。军事上也有，但属于附助武器，并不普及。出现闪光弹最多的场景应该是游戏中，其实闪光弹并不适合战场上使用。为什么这么说？看看这个闪光弹是何东西就知道了。闪光弹又称致盲弹，炫目弹或炫晕弹等，是一种以强光阻碍目标视力功能的一种轻型非致命武器。闪光弹能发出刺眼强光，造成附近的人眼睛短暂性失明，丧失反抗能力。
战场上非常复杂，炮弹的爆炸声，各种武器的射击声，使人的听力处于懵懵懂懂的状态，闪光弹并不能伤到人命，只是短暂的失明，敌人失明自己人同样失明，面对激烈的战斗，没人会闭眼，都恨不得把眼睛睁的大大的，你就是提醒大家，也没人听得见。另外，闪光弹理论上可以对光学器材失去探测能力，也只限于理论上的可行性，实际没人这么做，远了没用，能接近这些光学器材，如坦克的观瞄探测器材，你用炸药比这个好使，更何况你也无法接近它。
闪光弹通常都是闪光震爆型的，如，M84型，具备震撼闪光两种功能，装药为镁粉和硝铵，能在1.5m半径内可产生170~180分贝的噪音以及6000000~8000000坎的强光, 能引起暂时性的失明和耳聋, 耳鸣, 甚至是内耳损伤。20平米室内作战环境下让敌人失去短暂作战能力，甚至可能被震晕。由此可见，室外的效果并不好，战场上这样的声音，随便一个炸药都比这个要响的多。另外，战场上最重要的是隐蔽，无论是进攻还是防守，隐蔽永远是战场上恒古不变的真理。只有隐蔽自己才能消灭敌人是每个战士最基本的作战技能。这里的隐蔽不是不作战，而是利用地形地物的战术动作。
战场上是你死我活的拼杀，闪光弹能起什么作用，其实战场上到是用得上照明弹，其光亮并不弱于闪光弹，且持续时间长，照亮范围远。闪光弹即然是手榴弹的一种，投掷距离也就30左右，白天肯定不好使，夜间这个距离投它干什么，自己暴露自己，给敌人指示目标？如果是投进敌人阵地或碉堡有什么用，手榴弹更管用。所以这东西战场上作用不大，到是能添乱，惹麻烦。
其实，闪光弹主要的用处一个是警察，解救人质时使用，反恐中的用途也较适应，但并不普及。现在都有夜视器材，利用夜视仪摸夜作战更安全。特别是战斗环境混乱的情况下，更不能瞎用，会暴露队友。第二个主要的用途就是驱散游行，聚众闹事的人群，即不致命，也能起到震慑作用。第三个就是游戏里面，《反恐精英CS》里面有用的。纵观国外对于解救人质，反恐行动中使用闪光弹的实例非常少，战场基本没有。
关于闭眼是否管用，肯定是管用，你不看，它再亮还能亮过你眼皮子里去。关键是战场上真扔个这东西你也好不了，谁伤亡多真不好说，进攻的一定比防守的吃亏，因为你是运动的，人家是相对固定的，可以不动，而你不能不动。总之闪光弹的使用因地制宜，战场上携带弹药都很宝贵，携带管用的肯定是第一选择。
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兔哥42928
闪光弹在设计之初就考虑到了这一情况，因为它不止强光这一种杀伤效果，它附带的还有强大眩晕效果的爆炸声，所以闪光弹在英文里被叫做Flashbang（眩晕弹、震撼弹）。
理论上如果背过身、闭上眼是可以躲过闪光弹的强光伤害的，但是强大的声音却很难躲的了。例如Mk13 Mod0闪光震撼弹的训练手册中明确规定，在训练中必须使用听力保护设备，如果只使用耳塞，一天只能投一枚，使用耳塞加耳机双重保护，则可以一天投掷20枚，而且在训练中需要佩戴防强光眼镜，避免直视爆炸闪光。
闪光弹内部一般装填两种材料，一种是镁铝等高热燃烧材料，当其高速燃烧时，产生大量强光，使人眼短暂致盲，第二种则是硝酸铵炸药，爆炸产生巨大声响，高达130分贝以上的声音会产生可怕的内耳眩晕现象，导致人分不清东南西北，甚至直接晕倒瘫痪在地。闪光弹之所以是一种非致命性武器，是因为它的弹体四周都开有声光释放孔，既能够有效缓解内部压力，不至于弹体整体爆炸导致杀伤力过大，也让声光可以快速释放到外部，达到既定战术目标。 
目前全世界闪光弹用于实战的只有美军一家，以最有名的M84闪光震撼弹为例，它的内部主要为镁粉和硝酸铵，外部开有12个释放孔。M84爆炸时能够在两米半径内产生持续三秒以上的不低于170分贝的巨响和高达8百万烛光的强光。
如果你正对着M84，会有种直视太阳的错觉，不仅在三秒钟中内完全失明，而且在接下来几分钟内也会出现看东西重影、模糊不清的情况，如果你预先判定闪光弹落点，采用屁股向后平沙落雁式蹲姿闭上眼，强光应该是很难伤害到你，但是如果耳朵没堵好，人体内耳在接收到170分贝声音后，很容易产生严重耳鸣和短暂性失聪，身子骨虚一点的甚至会直接晕厥。 
闪光弹作为非致命性武器，一般是在解救人质时才会用到，目的就是确保人质安全，然后干扰敌人争取解救时间，不然直接就扔手榴弹了。所以如果你是恐怖分子，那么就有两个选择，第一，被闪光弹眩晕，第二，自行闭上眼睛，蒙上耳朵，不管是哪一种，你事实上都已经中了招，因为这两种情况下，你在三秒之内都无法有效还击，而就这短短的数秒钟，外面的突击队员已冲进来把你们给突突了，所以这样做其实并没有任何实际意义。
军史吐槽君
如果向敌人扔过去一枚闪光弹，敌人会不会被瞬间闪瞎狗眼呢？就算躲过光也没用，闪光弹的声音可以比得上大口径榴弹炮！
很多游戏里设定的闪光弹，都无法展现出相对真实的效果。甚至大家在玩儿某些游戏的时候，有时会觉得烟雾弹比闪光弹好用多了。在现实中，闪光弹虽然是非致命性武器，但是它的威力可大多了。
闪光弹还有很多别名，比如“致盲弹”、“震撼弹”。相比较而言，还是叫“震撼弹”更形象一点吗，因为闪光弹在释放强光的同时，还会产生强烈的爆鸣声。
以常见的美军M84震撼弹为例，其装药是镁粉和硝铵。M84爆炸后，在1.5米的半径内可释放出600-800万坎的强光，800万坎的强光是什么概念呢？普通日光灯的发光强度大约是1.2万坎德拉。除了释放强光，M84释放的噪音甚至可以高达180分贝，180分贝是什么概念？大口径榴弹炮开炮的声音。人类听到的噪音如果达到160分贝以上，就很有可能造成耳膜破裂。
M84
此外，闪光弹的强光根本就没法躲，因为闪光弹的引爆时间只有2-3秒，扔过来就爆。而求，在战场上根本就没法预测，等你看见闪光再去护眼，那还能起到多大的防护作用呢？由于人眼的视觉暂留作用，闪光弹爆炸后会造成人眼相对更长时间的眩晕，这基本上可以让敌人在短时间内丧失作战能力。如果在训练中扔闪光弹，必须做好相应的防护措施。
兵说
咳咳咳，作为cf老玩家的筱晨给大家回答这个问题。fire in the hole~闪光弹。在游戏中每当听到这个声音时，相信大多数玩家都会找个角落或头朝墙根来避免闪光弹对游戏人物造成的短暂性失眠。
当然，题主问这个问题，相信题主必然也是从游戏中经历过来的。那么，现实中闪光弹究竟能不能和游戏中一样，只要靠着角落背身面对闪光弹就能够避免这种伤害呢。
答案：无法避免。要知道，这种老款游戏主要注重的并不是细节，而是角色扮演的射击类游戏。so并不会在意那么多。这个时候，我们不防看下目前吃鸡类游戏。不知道大家有没有发现，这类游戏大部分模拟了现实世界中的武器装备。但在这类游戏中，并没有闪光弹的出现，而是用“震爆弹”这三个字替代的，为什么呢？不是游戏开发者搞错，而是本来闪光弹实际上就叫做震爆弹。并且，作为轻型非杀伤力武器的它，不光有短时间让人致盲的效果，他的爆炸还能够让人顿时丧失反抗能力。就拿M84来说，这种弹扔出去后还会出现170-180分贝的噪音，从而对人的耳朵也是一种伤害。那么，问题来了，背过身闭上眼是该捂耳朵还是该捂眼睛呢？所以，别拿游戏环境和现实环境做比较，不然在实战中你可会死的很惨。
