無辣不歡,辣友們的福利,在家就能做

辣子雞丁,為四川傳統菜之一。香辣可口,營養豐富,製作簡單。它是用雞胸肉加幹辣椒炒制而成,幹辣椒不是主料勝似主料,體現了味重的特點。

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下面大哲子就給大家帶來家庭版辣子雞丁的具體做法

【辣子雞丁】

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食材:雞胸肉300克,幹辣椒2克,鹽5克,味精2克,雞精3克,料酒3毫升,蒜頭、生薑各少許,生粉、辣椒油、花椒油、食用油各適量

1,洗淨的雞胸肉切1釐米厚的片,切條,切成丁,雞丁裝入碗中,加入少許鹽、味精、雞精、料酒拌勻。

2,加生粉拌勻,醃漬10分鐘入味,熱鍋注油,燒至六成熱,倒入雞丁,攪散,炸至金黃色撈出。

3, 另起鍋,注入適量食用油燒熱,倒入薑片、蒜頭炒香,倒幹辣椒拌炒片刻。

4 ,倒入雞丁炒勻,加入鹽、味精、雞精,炒勻調味,再加少許辣椒油、花椒油炒勻。

5,繼續翻炒勻至入味,盛出裝盤即可。

小貼士:雞肉富含蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物、鈣、鐵、鉀、硫等元素,具有溫中益氣、益五臟、補損、健脾胃的功效,雞肉還對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血等有很好的食療作用。

製作注意事項:雞丁不可炸太久,以免炸焦,影響成品外觀和口感。

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這道營養美味的家庭版辣子雞丁就完成了,喜歡這道菜的老鐵們,別忘了收藏、轉發呦,也歡迎在評論區發表您的意見,或分享您的觀點,歡迎關注大哲子,每天都會發布原創家常菜做法。


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