女性密室：中年（不）油腻大妈，如何活出自己的“芳华”？
人到中年，芳华往往被岁月杀猪刀，砍得七零八落，雨洗花残。
人生还漫长着呢！
我们怎样做，可以让自己重新容光焕发，罗敷再现？
01健康第一
“年貌虽小，其举止言谈不俗，身体面庞虽怯弱不胜，却有一段自然的风流态度。
两弯似蹙非蹙笼烟眉，一双似喜非喜含情目。
态生两靥之愁，娇袭一身之病。
泪光点点，娇喘微微。闲静似姣花照水，行动似弱柳扶风。
心较比干多一窍，病如西子胜三分。”
这些美好的诗句，是赞美林黛玉的。
那么惹人怜爱的女孩子，香消玉殒，在她的豆蔻年华。
让人不胜唏嘘啊！
所以我们首先要保持身心健康。
生命是最宝贵的。活着，就是最大的意义。
所以，一切的追求，要以“我要健康地活着”为前提。
否则，世间繁华，人间美好，伊人不再，与尔何干？
身体健康，心理也要健康。
善良、豁达、宽容、正直……
自我的不断完善，不仅为了让别人舒服，更是自我的修行，让我们的心灵，象西藏的蓝天，澄碧通泰。
过去爱听算命先生瞎掰。发现他们最喜欢说：你看起来面善。
面善，挺有意思的说法。
心地善良，心胸开阔，你的内心，会长成你的容颜。
据说：
内心阴暗的人，会越长越晦涩阴冷；
总是焦虑不安的人，脸上沟壑纵横；
心宽体胖心地纯善的人，会目光清澈唇角噙笑—特别漂亮。
02珍爱自己
我可爱吗？我爱我自己吗？
说实话，很长一段时间里，我认为自己不可爱，丑陋，所以非常自卑。
后来才惊讶地发现，很多人都挺自卑的，包括许多女强人，甚至一些当红明星。
那些漂亮的、能干的、红得发紫的人……
我们为什么会自卑呢？
第一.根源很有可能在原生家庭。
这个想必大家耳熟能详了。小时候，爸爸妈妈和我们的亲子模式，决定了我们的安全感，和后期与配偶孩子的相处模式。
所以，及早理顺、修复和我们的父母之间的关系，意义重大。
第二.调整好心态，与配偶和谐相处。
配偶不是我们自己，也不是我们的爸爸妈妈。
所以，他们最爱的，应该是他们自己，而不是我们。
这个，是正常的。（如果有人告诉你，我只爱你，我不爱我自己。你感觉如何？我是有点毛骨悚然的。）
而且，他生长的原生家庭，可能与你的一样，有着各种各样的问题，伤痛。
他妈宝男、过于黏你、过于疏远你……
很有可能，小时候，他就是那样和爸爸妈妈相处的。
我们同样千疮百孔。
你不是我心中的爸爸，我不是你梦中的妈妈。
让我们一起相互包容、共同成长吧！
03精雕细琢，尽量扮靓自己。
这是一个看脸的时代。
没有人愿意透过你邋遢的外表去发现你内心的美。
我们对自己，也不例外。
看看镜中人吧！
你喜欢那个妆容精致、神采奕奕的人；还是那个蓬头垢面、衣衫不整的黄脸婆？
所以，每天化化妆、认真搭配衣服，我们会更加美丽。
04至少热爱一项运动，并持之以恒。
我在健身房遇见了一位运动达人姐姐，一字马劈得特别漂亮，高难度的瑜伽动作做得易如反掌。
背面看去，身材匀称，腰纤臀翘。
根本想象不到，她是快50岁的人啦！
我的身边，有很多姐妹，通过运动，焕发出生命更加靓丽的光彩：
华姐姐、邹姐姐，50多岁啦！坚持游泳，身材更美，身体更健康，每天看起来神采奕奕；
芸妹妹、蓉姐姐，喜欢马拉松，时不时来两张“半马”、“全马”照片，汗水津津的脸上，笑容灿若繁星，光彩动人；
阿苏妹妹、小刘妹妹，喜欢舞蹈，单位的联欢晚会上，或热情似火，或杨柳依依，妩媚多姿；
扬子姐姐、阿丽妹妹，痴爱徒步，用双足探访世界各地……
她们的生命，因为运动而更加健康美丽！
05要有自己的事业
即便衣食无忧，也要有独立的事业、精神的支撑。
喜欢舒婷的《致橡树》。
我要做一颗挺拔的橡树，而不是树上攀援的凌霄花。
好吧，我想做一棵母橡树，独立，自由；
身边还有一棵更为枝繁叶茂的公橡树，时时为我遮风挡雨。
必要的时候，把我护在怀里。
06读书，终身学习。
董卿美，但是她的颜值算不得中国女性NO1.
但是说她是中国有魅力的女人，相信可以得到上亿人民的认同。
腹有诗书气自华。
美好的诗句，丰富的知识，开阔的视野……
可以让我们洗涤我们的心房重塑我们的灵魂。
所以，喜欢看书的人总有几分书卷清新，通透豁达。
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