“ 父親七十幾歲了，身體並沒有發現什麼問題，但常消化不良，總覺得不餓，食慾也一般。請問是什麼原因，有什麼方法可以緩解嗎？”
據統計，老年人功能性消化不良佔消化科門診的20%~40%，本質原因是消化道、消化腺組織結構和生理退化。
例如，唾液分泌減少（老人常會自覺口渴），味覺、嗅覺靈敏度下降，牙齒問題導致咀嚼力下降，咽部、食管肌肉力也衰退，這些因素都會讓老年人食慾下降、進食困難。
其次，胃動力下降、胃黏液分泌減少，胰腺分泌的消化酶也減少；而胃腸激素中抑制胃排空的激素卻反而增加，這些則會讓老年人出現飯後飽脹、消化慢等感覺。
建議：老年人在飲食上可多食用開胃食物，如山楂、話梅等；平時飲食注意幹稀搭配（不要過多食用湯汁，因為老年人對液體的排空反而更弱）。
另外，消化不良明顯時，產氣食物、高蛋白質、高鈣質食物也要限制少吃香蕉少喝咖啡少吃漢堡少吃巧克力少吃蔗糖,不宜使用的食物包括油膩食物(油炸物。漢堡。薯條。糯米糕),應儘量減少易產生氣體的食物，豆類番薯。芋頭以及會改變腸蠕動的食物，如巧克力蛋糕餅，幹粗纖維多的竹筍，芹菜等。
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