野菜,農村很多人叫豬舌頭的菜,營養價值高嘛?

鄉知好貨


你說這種野菜,學名應該叫車前草。它是兩年生或多年生草本植物,葉子形狀是卵形或橢圓形,形狀似豬舌頭,因此而得名。它在我國各地都有,東北三省多些,長在草地、草甸、河溝邊、田邊、荒地等,隨處都可以看到,生命力旺盛,不受環境影響。它以前在農村用來餵豬、鴨、鵝,人們是不吃的,現在它卻成了人們的搶手菜,很有營養。

它的幼苗和嫩葉可以食用,葉中含有維生素A和B族,膳食纖維也不少,還能降低血清中膽固醇。每到夏天人們就取之來食用,焯水後涼拌、炒、做湯、做餡或者拌麵蒸,做成各種美食,既美味,又有營養,藥食同源,很受人們的喜愛。

它的種子是一味常用的中藥,它清熱利尿、明目、祛痰等功效。用它來治療目赤腫痛,痰熱咳嗽等症。

雖然車前草有營養,又有藥用價值,但也要有選擇的來用,不是人人都可以吃的。

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主要是沒有農藥激素


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野菜的營養價值可以,有些可以涼調,有些可以拌著麵粉,蒸熟吃,很好吃


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