作者 | Laura Markham，哲學博士，著作有《父母平和 孩子快樂》：如何停止吼叫，與孩子建立理想關係。
翻譯 | 一杯咖啡英語心理編譯小組 Ethan.F
校對 | 一杯咖啡英語心理編譯小組 校對團隊
編輯 | 一杯咖啡全媒體編輯部編輯 企鵝
聯繫 | 一杯咖啡全媒體編輯部郵箱 [email protected]
“當我做飯、洗衣服或者做菜時，我的小傢伙並不喜歡幫忙。為什麼不嘗試關注他呢？我很快發現他很樂意幫忙。他把衣服放進洗衣機，把土豆拿到廚房，幫我遞衣架。當然，如果我自己做會更省事，但是事實上他很高興受領下一個任務，而我也不那麼沮喪。”
-Wendy大多數父母希望孩子能夠多做點家務。
那將會很好，不是嗎？
答案是肯定的，不僅僅是因為這樣做會讓我們父母生活得更輕鬆。（事實上，自己做起來可能會更容易些！）
研究表明，做家務的孩子更可能建立責任心並在家以外也能幫助他人。
我的理論是，如果這些孩子習慣於幫助別人，他們會認為自己的貢獻是有價值的。家庭責任確實能讓孩子們成為更出色的公民。
那麼為什麼孩子們不再做家務，為此你能在家中做些什麼呢？
01因為孩子們討厭做家務
這個態度很合理，因為大多數成年人都認為幹家務枯燥乏味。畢竟孩子們有很多其他有趣的事情可以打發他們的時間。而且他們真的不清楚有沒有打掃地板有什麼關係。
解決辦法:
讓做家務變得有趣而且精通 。如果你把做家務的經歷當成一件苦差事，孩子就會像避瘟疫一樣躲避家務。相反，家長應該將其視為孩子享受專長的機會。
關注他如何將廚房的桌子擦得一塵不染，如何快速地將襪子配對。隨著時間的推移，他們將收穫圓滿完工的滿足感，甚至為自己是一個能幹的廚師或園丁而自豪。
保持互動和欣賞 。除非你和孩子一起做家務，不然孩子是看不到家務活的內在價值。與其給孩子自己派活，不如把幹家務當成是和孩子溝通的機會。放著他最喜歡的音樂，和他一起哼著歌，尋找一起工作的樂趣，並以此激勵孩子，告知得到他的幫助對你意味著什麼：
“非常感謝！我們合作得很棒……一起幹活會更輕鬆一些，然後我們就有更多的時間一起玩耍！”
記住，如果每個人都可以選擇做什麼家務，那他們的抗拒會少一些。而且在週六早上等待家庭大掃除之後再去公園，並不影響孩子做家務的積極性。
02因為我們自己做更省事
當孩子長大，開始對幫忙做家務感興趣時，我們把他們趕走。等他們確實能幹，需要花大量的時間去教他們，不如自己動手來得輕鬆。
而且，到那時他們已經被其他更新異的刺激所吸引，而讓他們幫忙加入“戰鬥”的感覺讓人不快。
解決辦法：
改變你關於孩子為什麼要做家務的態度。這並不是為了節省你的時間，至少一開始不是。而是讓孩子學習生活技能，體驗做貢獻的良好感覺。所以希望你能花時間教育指導孩子。
孩子開始做家務的年齡越小越好。孩子（像上面引文中的Wendy）通常喜歡幫忙。有意識地讓孩子從小就參與到你正在做的事情中去，哪怕花費更多的時間。
如果你這樣表達，會讓孩子們覺得有趣：
“我們家所有的成員都一起工作。”
“我們總是自己收拾爛攤子…加油，我來幫你。”
然後孩子們開始意識到做貢獻時自己的價值。這是人類的基本需求，孩子和成人一樣喜歡這種感覺。
如果孩子長大了，你是否還需要和他們一起工作呢？如果你想讓他們喜歡家務，並學會如何做好，那麼答案是肯定的。與其派活，不如一起合作。
當你們一起幹活時，讓每個孩子都參與一項活動。而你的工作僅僅是做一名協調者，解決可能出現的任何問題，保持任務趣味性，並保證不偏離正軌。
例如，做早飯時，讓你12歲的孩子做雞蛋，讓10歲的孩子烤麵包，這是現實可行的，但是你仍然需要在那兒幫助他們，以確保諸事順利。十來歲的孩子十分享受給家人做飯的樂趣，因此，每個家庭成員可以每週做一次飯——但是這需要你花時間培養才能達成此目標。
03因為孩子“需要”我們的幫助
孩子們確實需要時時呵護。我們去保護和養育孩子會讓他們安心。此外，孩子們整天在學校不得不努力表現。因此，他們需要大量的機會在家放鬆自我，讓嬰兒化的自我出現。如果他們沒有獲得這些機會，一旦你讓孩子幫忙，哪怕只是讓他自己穿鞋，孩子的嬰兒化自我肯定很快就會出現。
解決方法：
如果孩子尋求你的幫助，不要擔心嬌慣他，並確保讓他有足夠機會變笨和“不在狀態”，包括一起度過“特定時間”。然後，確保孩子的需求滿足，感到“被關心”。當孩子在一項力所能及的任務中尋求你的幫助時，不妨陪著他，鼓勵他放手去做。
如果你保持輕鬆並堅信孩子自己真的可以做花生醬三明治，孩子會驚訝地發現他確實可以獨立完成，而且他接受新挑戰的信心也會增加。
04因為孩子沒有時間
我們的文化培養年輕人參與社會生活的方式是學校生活。他們花大量時間在上課，花更多的時間去做作業。如果他們還參加體育、音樂或其他活動，他們還需要花大量的時間去練習。一旦他們上了中學，都沒有時間玩耍。而到了高中，他們常常沒有時間睡覺！
解決方法：
孩子上學期間，週末可以給他安排一些一小時之內就能完成的任務。
當暑假來臨之際，和孩子討論一下職責，一起制定一個需要花費孩子較多時間的計劃表。趁學校不上課，抓住機會教授孩子生活技能，讓孩子有能力為家庭做真正的貢獻。
05因為孩子不能完全勝任工作
你不能期望孩子能做得和你一樣好。而你在他的年紀時也很可能無法完全勝任。
解決方法：
教育。
當你教孩子完成任務時，一定要把它分解成若干小步驟，並幫助孩子掌握每一步 。將他們拍成照片，哪怕孩子只讀一次。然後把每一個步驟做成一張小海報。
學會放手。一旦孩子開始一項任務，儘量減少你對這個任務的控制。如果孩子知道你會返工，那他為什麼還要費勁嘗試呢？
關注值得肯定的地方，這樣你的孩子就想做得更好。想象一下，當你的工作方式遭到批評或者完成的工作得到別人的認可時，對比一下兩種情況下你的不同反應。所以，當你兒子的衣櫥整得一團糟時，最起碼錶揚一下他在收拾自己的衣物。當你的女兒做飯時一直打電話，導致做飯花了很長時間時，鼓勵一下她是如何將飯菜做得那麼可口的。如果浴室的鏡子出現條痕，可以提示自己這周沒有必要再打掃浴室。
06因為孩子忘了自己的責任或者苦苦抱怨，然後我們就放棄了
孩子們有很多心事，從即將開始的球賽到他的姐姐是否分到了更大的派。你可以提醒孩子們他們的責任幷包容他們的一些抱怨。
解決方法：
不要生氣，也不要被激怒。家務事永遠不是孩子的第一要務，這沒關係。保持幽默感。當孩子抱怨幫忙做家務或者需要提醒時，共情並重申你的期望：
“我知道，如果盤子能自己洗豈不是更好？來吧，一起幹！”
將書面的日常工作公示出來，裡面包括每個人簽字確認過的自己的職責，然後對自己的預期保持一致與樂觀。那是養成習慣的唯一方法，你想要的就是養成這樣的習慣，這樣孩子就會主動去幹家務。
畢竟他們沒有太多把自己的餐具放進洗碗機的動機，所以在一開始，他們這麼做的原因，只有你站在他們面前，以一種溫和的方式不斷提醒他們這麼做，直到做完。過一段時間，他就會養成這個習慣——這是我們飯後需要做的事——而且大多數時候不再需要提醒。
記住提醒並不意味著嘮叨。你的提醒屬於哪種可能取決於你的語氣。在提醒孩子完成任務時可以嘗試地表現愚蠢甚至可笑，直到雙方都是高興的。這樣焦慮和阻抗就會消失。事實上，你也不再為不得不提醒孩子而失望。一旦有了輕鬆和有趣，你會發現孩子不再需要督促。
就像我們其他人一樣，如果孩子知道做某事總能得到一個微笑、擁抱或者溫暖的謝意，他們更樂意這麼做。
相反，如果我們認為他們應該這麼做而不需要提醒時，我們會變得易怒，而整個交流互動也會充滿緊張。不出意料的是，孩子們更有可能迴避那些充滿不愉快聯想的家務活，甚至想都不會去想。
沒錯，讓孩子自己把衣服放進籃子裡比自己做更費勁。但是反覆嘗試是值得的，因為隨著時間的推移，這將成為一種習慣，就像刷牙一樣。孩子們真的能滿足我們的期望，只要我們保持互動溝通，他們就想取悅我們。
當有一天他給你端上他做的飯菜時，你會意識到你養育了一個可以照顧自己和他人的年輕人，他做了真正的貢獻。
那麼恭喜你！
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