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現在越來越多的寶媽媽都希望自己寶寶的顏值可以更高一些，所以在孩子成長過程中，可能就比較在乎孩子外貌的塑造，而在整個臉部範圍內，可能影響孩子外貌特徵的，一個是心靈的窗戶——眼睛，另外一個，就是整齊漂亮的牙齒了。
孩子的眼睛很大程度上都受到遺傳基因的控制，而牙齒則不然，想要長一口潔白整齊的牙齒，後天的塑造很是重要。
而寶寶到了9個月大的時候，是牙齒髮育的"黃金期"，在這一階段，由於前幾個月的輔食補充餵養，孩子的食物範圍不斷的在擴大，再加上牙齒的咀嚼能力不斷增強，開始對食物充滿了明顯了偏好，因此這個時候是鍛鍊寶寶咀嚼能力、促進孩子牙齒健康的重要階段。
提到牙齒的塑造，離不開食物的配合，只有孩子在咀嚼過程中，對牙齒進行鍛鍊，才能更大程度上，保障牙齒的健康發育，促進牙齒的堅固整齊。
所以今天給大家介紹2種"磨牙食物"，讓孩子多吃它，讓牙齒漂亮又堅固，一起來了解一下吧。
一、碎菜葉
各位寶媽媽都知道，從6個月開始，即使母乳再充足，也應該給寶寶添加輔食了，所以到了孩子9個月大的時候，已經長出了3—4顆牙齒，對於食物呢，由於前期的輔食添加，也有了一定的咀嚼能力，所以這個時候，應該給孩子添加一些相對較硬的食物，因此碎菜葉就是一個不錯的選擇，碎菜葉質地比母乳和奶類要硬一些，而且能夠進一步鍛鍊孩子的咀嚼和吞嚥能力，對於牙齒也有一定的"磨鍊"作用！
特別提醒：此時寶寶的消化能力還不是很完善，所以寶媽媽們再給孩子喂碎菜葉的時候，一定要注意把食物較粗的部分去除掉，免得損傷孩子的腸胃和消化功能。
二、肉末丁
除了碎菜葉之外，可以給寶寶選擇一些肉末丁，肉末咀嚼起來，更有彈性，寶寶也更加的容易接受，也會比較喜歡，對牙齒的塑形磨鍊也更加的有好處，當然，給9個月大的寶寶添加肉末丁，一定要注意淺嘗輒止，不能讓孩子吃太多，免得引起消化不良，出現積食的狀況。所以這一點家長朋友一定要把握好，免得傷害了寶寶的腸胃。
最後也要提醒各位寶媽媽們，一般情況下，寶寶9個月大的時候，除了輔食添加之外，還應該搭配母乳和配方奶，但是可以適量減少餵奶次數，輔食也應該適量添加，不要過度餵養，對孩子的身體造成損傷。
我是依依媽，一名高級育嬰師，兩個寶寶的媽媽，每天分享你關心的育兒知識，有什麼育兒方面的煩惱，點個"關注"全知道！
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