新媽媽在月子裡一定要刷牙，因為在妊娠期牙齒就已經面臨很多健康問題，變得脆弱。如果月子期間不刷牙，那麼口腔內細菌會大量繁殖，食物的殘渣經過發酵，產酸會腐蝕牙齒，導致各種牙病。
但是，新媽媽刷牙的時候一定要牢記這3點！
1.產後前3天應採取指漱。指漱就是把食指纏上紗布，然後把牙膏擠在紗布上，用手指充當刷頭，像平時一樣在牙齒上來回，上下擦拭，最後再用手指按壓牙齦數遍。
2.產後第4天可以使用牙刷刷牙，但是新媽媽最好要選用軟毛牙刷，因為使用時不會傷害到牙齦。刷牙動作要輕柔，應採用“豎刷法”。
3.刷牙要用溫開水，產後新媽媽身體比較虛弱，對寒冷刺激較敏感，宜用溫開水刷牙，以防止對牙齒及牙齦的冷刺激過大。還有，吃完東西要及時漱口。
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