一說到模特我們腦海裡首先想到的應該是嬌好的面容和出挑的身材，彷彿沒有這兩項硬性條件都不配做模特。然而現在對模特的要求不再那麼嚴厲了，不需要完全的追求漂亮，只需要風格多變就行。
然而身材就不一樣了，身材現在是評價一個模特是否優秀的根本性條件，其中原因也很多。出了平時忌嘴，後天搭配的運動也很重要。
奚夢瑤就是這樣。她那骨感的身材並不是餓出來的，除了她自身完美的先天完美身材的自然條件，很大一部分更要靠後天的形體訓練來塑造。模特平時訓練的時候不但要訓練校正站、立、走的形體姿態，提升模特的身體協調性和靈活性，還可以提升模特的自身氣質，更主要的是通過這樣專業的訓練，還可以改變模特的體型，最大程度上通過後天訓練滿足做模特的基本需求。
雖然模特們瘦，但是訓練起來一點都不輕鬆，看到奚夢瑤那如麻桿一樣的腿，就知道訓練並不輕鬆了。在減肥的時候還要注意不能給鍛煉出肌肉出來，減的一定要有美感，超模的腿和普通人的腿就是大相徑庭，有的超模也有肌肉，但肌肉分佈比較均勻，這就得益於她們平時的訓練了。
臀部發力，腿部發力，大腿內側發力，奚夢瑤做的第一個訓練就是腹部抬動大腿的訓練模式，這樣的腹部會越來越緊實，小腿後部肌肉線條也會相當的好看。後面還有體能，手部訓練小編在這裡就不一一仔細介紹了，光看看這一項運動就感覺累的慌。
所以別抱怨人家超模在臺上走兩圈就可以賺得盆滿缽滿，人家付出的汗水不比你少，甚至比你高的多，有的時候做的不好還要頂著外界輿論的壓力。當你在抱怨的時候，這些超模們都泡在健身房。
不像某些明星拍拍照，再發到社交網絡上讓廣大網友們知道他們是如何的熱愛運動，如何在為成為一個真正的演員而奮鬥。演得再像都不如健身房裡的汗水來的真實。
希望還可以看到以前那個優秀的奚夢瑤，千萬不要辜負了她現在的努力。真心期待能在超模舞臺上再次見到奚夢瑤的身影。就像名言這樣：在哪裡摔倒就在哪裡爬起來。以一種更璀璨的方式。
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