春蹦子
葉酸是氨基酸合成代謝、血紅蛋白、核苷酸代謝中重要的輔酶，女性朋友在備孕期和懷孕期，規範服用葉酸，可降低50%的神經管發育異常，特別是在孕早期胎兒生長髮育的關鍵階段，足量的葉酸儲備非常重要。女人懷孕前後服用葉酸是近些年優生優育角度出發提出來的，在20多年之前，中國的女性基本都不會服用葉酸的。懷孕後補充葉酸，不是強行的規定，但是補充葉酸有益無害，不僅是為了治療或預防與妊娠相關的葉酸缺乏，也是為了糾正葉酸代謝異常或者輕度的葉酸不足，從而預防可能出現的胎兒發育異常。迄今為止世界上很多國家和地區實施強化葉酸政策，以預防神經管缺陷。我國已將“農村婦女孕前和孕早期補服葉酸等預防出生缺陷”列入醫改方案。
從胎兒發育進程來看，神經管在懷孕第21天開始閉合，在懷孕28天閉合完成，如果這個時候母體缺少葉酸容易導致神經管閉合障礙，神經管前端閉合障礙會導致無腦，後端閉合障礙會導致脊柱裂。還可表現為脊柱隱裂、唇裂、顎裂等。無論哪個情況後果都很嚴重。大部分女性，在懷孕後的2周內根據不知道，所以現在都提倡備孕期間就開始補充小劑量的葉酸，增加體內葉酸儲備，懷孕以後神經管在發育和閉合過程中葉酸的存在能夠極大降低畸形概率，保證胎兒的高質量。
孕早期，補充葉酸除了可以有效預防神經管缺陷，降低唇顎裂、先天性心臟病發生概率之外，還可以預防孕婦巨幼紅細胞性貧血、妊娠期高血壓、子癇、自發性流產等風險。所以，按照醫生的要求，從備孕期就開始每天服用0.4mg的葉酸一粒，一直持續到懷孕後三個月。孕期如果有巨幼紅細胞性貧血，還需要在醫生指導下使用較大劑量葉酸進行治療和糾正。
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家庭醫生在線
葉酸除了具有預防妊娠期巨幼紅細胞性貧血作用外，還可有效預防神經管缺陷，降低唇顎裂、先天性心臟病、妊娠期高血壓、子癇、自發性流產以及其他不良妊娠結局的發生風險。
目前建議婦女在圍孕期增補葉酸，不僅是為了治療或預防與妊娠相關的葉酸缺乏，也是為了糾正葉酸代謝異常或者輕度的葉酸不足，從而預防可能出現的胎兒發育異常。迄今為止，已有美國、加拿大、智利、南非、哥斯達黎加等59個國家和地區相繼實施強化葉酸政策，以預防神經管缺陷。我國已將“農村婦女孕前和孕早期補服葉酸等預防出生缺陷”列入醫改方案。我國是世界上第一個在全國範圍推廣葉酸增補劑預防神經管缺陷的國家。
富含葉酸的食物有動物肝、蛋類、豆類、酵母、綠葉蔬菜、水果及堅果類，食物中的葉酸大約有3/4以多穀氨酸葉酸形式存在，遇熱分解，損失率可達50%～90%。多穀氨酸葉酸不易被小腸直接吸收，必須經小腸粘膜細胞分泌的γ-穀氨酸酰基水解酶分解為小分子的單穀氨酸葉酸後，才能被吸收。維生素增補劑中的葉酸可被直接吸收，其吸收率為100%；因此孕期除了常吃富含葉酸的食物外，還應每天補充葉酸片400微克，以滿足需要。
兒科醫生鮑秀蘭
葉酸必須要補，千萬不可大意，可不是嚇唬大家。
增補葉酸是我國重大公共衛生項目，補葉酸主要為預防神經管缺陷和貧血。
預防神經管缺陷要早補
神經管在懷孕第21天開始閉合，在懷孕28天閉合完成，如果這個時候母體缺少葉酸就會導致神經管閉合障礙，神經管前端閉合障礙會導致無腦，後端閉合障礙會導致脊柱裂。還可表現為脊柱隱裂、唇裂、顎裂等。無論哪個情況後果都很嚴重。
我國北方神經管畸形發生率千分之十，南方千分之一，這個發病率不低了。
然而很多時候不少婦女對懷孕並不知情，直到懷孕後一月沒來月經才發現，這個時候已經錯過神經管閉合，等到發現懷孕再補為時已晚。所以我國建議在懷孕前三個月就開始補充葉酸，最少補充到孕後三個月。如果備孕時間短可以劑量加倍。
國外有些國家建議但凡育齡婦女都要常規補充葉酸。好像是英國吧想把葉酸加到麵粉裡常規補充。
預防貧血可以補充到分娩甚至更長
葉酸是造血的原料之一，葉酸缺乏可以引起孕婦或者孩子巨幼細胞貧血。
葉酸雖然廣泛存在於各種動植物中，但是其生物利用率比較低，從食物中獲得的並不多。且每日0.4mg的劑量非常安全，國家都有免費發放，補充至整個孕期甚至到哺乳期結束百益而無害。
我是兒科醫生孔凱，擅長兒科各種常見疾病的診斷治療及預防，兒童餵養、兒童生長髮育等問題，謝謝大家與我交流討論，我將更多的進行兒科科普教育，您的關注點贊與轉發更是我前進的動力，謝謝大家。
兒科醫生孔凱
葉酸是目前已經通過正式的，唯一一個安全有效的可以明顯降低新生兒出生缺陷的藥物，特別是染色體異常、神經管畸形等方面的預防。
葉酸是氨基酸合成代謝、血紅蛋白、核苷酸代謝中重要的輔酶，規範服用葉酸可以降低50%的神經管發育異常，特別是在孕早期胎兒生長髮育的關鍵時機，足量的葉酸至關重要。
而中國孕婦又普遍存在葉酸攝入不足的情況，所以作為備孕期和孕早期，推薦常規服用的唯一藥物。
低危患者建議孕前三月到孕後3月服用葉酸。
高危孕婦，建議整個孕期服用葉酸。
葉酸是OTC類的藥物（非處方藥），沒特殊情況的，選擇0.4mg的那種，每天服用1粒就可以了。一下幾種都是常見的類型：
請看仔細了，藥品包裝上右上角都有OCT標識。
目前孕期保健類藥物，保健品氾濫，建議大家看好藥品表示，購買OCT類藥物，不要買“有保健食品”標識的藥物
關於葉酸代謝水平
葉酸代謝水平是最近這幾年逐漸開展的一項檢查，理論基礎在於每個人代謝葉酸的能力是不同的，精確點說每個人代謝葉酸的基因是不同的。
高風險基因的代謝葉酸能力差，理論上需要補充更多的葉酸，胎兒才能更好的吸收。
不過葉酸代謝水平並不是一項孕期必須要做的檢查，高風險並不代表新生兒發育一定受到嚴重影響。
不過現在建議孕期常規服用葉酸一直到分娩，既往有過不良孕產史的可以孕早期12周內加倍服用葉酸（0.8mg每天），12周後0.4mg每天。
可以不用常規檢測葉酸水平。
產科李醫生
您好！
懷孕後強調服用葉酸，是為了您的後代健康。
葉酸：是水溶性維生素，又名維生素B9.主要適用於，降低神經管畸形和唇裂胎兒的出生率。
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因為：
1 孕婦懷孕後對葉酸的需求量比正常人高4倍以上，孕早期是胎兒器官系統的分化形成時期，胎盤形成是孕早期的最關鍵時期。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形；還可以引起早期的自然流產。
2 孕中期缺乏葉酸，孕婦易發生胎盤早剝，胎兒宮內發育遲緩，早產和出生低體重。
如果孕婦在懷孕初期開始補充葉酸，可以降低唇裂而的出生率。
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建議：您按照醫生的囑咐早期服用葉酸對你的寶寶健康是有益的。
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黎琦婷醫生
雖然說葉酸是人體必不可缺的一種物質，但不是女人懷孕不吃葉酸片就一定會存在嚴重的後果，許多懷孕的女性沒有吃過葉酸片同樣能夠生出健康的小寶寶。葉酸我們可以從很多天然的食物中得到攝入，許多的蔬菜水果中多含有豐富的葉酸，列如最具代表性的蔬菜有菠菜、水果有牛油果。
為什麼女性懷孕需要吃葉酸片？
葉酸是一種水溶性的b族維生素，在備孕期間以及孕初期服用0.4毫克葉酸可以很好的達到預防神經管畸形、孕期貧血等問題。
正常飲食的女性本身大多都不缺乏葉酸，隨著現在生活水平的提高，許多人不愛吃蔬菜水果導致身體葉酸缺乏，這個時候我們可以通過服用葉酸片來達到葉酸的充足。
還有一些情況的女性自身的葉酸代謝存在一些問題，懷孕後需要大量的補充葉酸，單從飲食中可能遠遠不夠，需要吃葉酸葉酸來補充。
目前正常服用葉酸出現的副作用是相當少的，幾乎達到忽略不計。而且國家正推崇鼓勵女性在孕前三個月孕後三個月堅持服用葉酸，各大醫院也會為大家提供免費的葉酸片。
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美女藥師伴你健康行
女人懷孕後一定要吃葉酸嗎？為什麼？
不一定，能保證三餐合理飲食，各方面營養勻衡，足可以保障胎兒的正常發育。現在講究優生優育，做到防患於未然確實是有益處的。
葉酸的功用就是為了預防胎兒先天性神經管畸形。育齡婦女從計劃懷孕起至懷孕後三個月內服用，一次0.4毫克，一日一次。長期服用可能出現畏食、噁心、腹脹等胃腸道症狀。
為什麼不一定都要吃葉酸呢！因為畢竟胎兒患神經管畸形的概率極低。再說了，還是說現在生活條件，醫療條件都好了，有這樣的好條件，做作預防更放心更安全。象過去，婦女生孩子誰服用過葉酸呢！做月子連雞蛋都摸不著吃呢！也並不是孩子都不好。
所以，為了下一代寶寶的健康成長，備孕、妊娠期，按時按量服用葉酸好處多多。
幸福一家人140113721
葉酸對懷孕期間的重要性
葉酸，是孕婦需要的頂級維生素之一，屬於B族維生素中的一種（B族維生素中其它的實際也很重要，這裡不切合問題暫不談）。
在懷孕期間吃健康多樣化的食物將幫助女性獲得所需的大部分維生素和礦物質。
但是，當懷孕時，建議補充葉酸 —— 每天400微克的葉酸 - 並且應該在懷孕前就服用。
另外也同時建議適當補充維生素D。
葉酸對妊娠很重要，因為它可以幫助預防或減少被稱為“神經管畸形”的出生缺陷，包括預防嬰兒脊柱裂病症，同時，葉酸還可以在血液健康和心臟健康方面發揮作用。
如果在懷孕前沒有服用葉酸，應該在發現自己懷孕時，建議立即開始服用葉酸。
雖然通過食物補充攝取葉酸（天然，如綠葉蔬菜）的方式是最好的，但是，一般很難從食物中獲得推薦懷孕時所需的葉酸量，這就是為什麼懷孕前後服用葉酸補充劑很重要的原因。
維生素D對懷孕期間的作用
推薦維生素D的原因是維生素D僅存在於少量食物中，無論是天然還是添加的，都可能難以從食物中獲得足夠的量（人體自產維生素D的方式一般通過曬太陽），因為，所有成年人，包括孕婦和哺乳期婦女，每天都需要10微克維生素D，所以在懷孕後，維生素D的攝入補充也應該重視，也關乎寶寶的健康發育。
分娩後建議補充的維生素
在分娩後，建議補充維生素C，因為它除了有促進皮膚膠原蛋白合成的作用之外，維生素C也有助於鐵的吸收，以補充在分娩過程中血液流失。
所以建議多吃含高鐵食物或補充營養的同時服用這種維生素。
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德國HECH
孕婦還是要吃葉酸的！
第一，懷孕或者備孕的時候，醫生就會建議吃葉酸，甚至建議夫妻都要吃。主要是為了預防一些胚胎髮育過程的疾病。
第二，吃比不吃要好。醫生有時也會說人類成千上萬年的歷史，只是最近這些年才提倡吃葉酸的，沒吃葉酸的孩子也有健健康康的長大的，所以這不是個絕對的定義，不存在必須得吃，不吃就會怎樣的一件事。但是吃了會對嬰兒好，按醫囑吃也不會有什麼大問題，為什麼不吃呢？
第三，有一種特殊的疾病，是和葉酸代謝有關的，叫葉酸代謝障礙。可以通過檢查確定，然後孕期甚至產後都要進行治療。這個很專業，一定要到正規醫院檢查和治療。
生兒育女從無小事，願每個媽媽和寶寶都健健康康！
愚公的幸福934
葉酸（folic acid）也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。
服用葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種重要方式，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。
龍貓藥師特意標註出英文名字 folic acid，因為有很多媽媽都是通過海淘方式購買葉酸的。
為什麼要補葉酸？
孕早期是胎寶寶細胞生長的關鍵期，器官系統分化十分旺盛。
如果缺乏葉酸，會導致胎寶寶不能健康發育，甚至畸形，還有可能引起早期的自然流產。
葉酸攝入不足可能會產生不良妊娠結果，如：新生兒低出生體重、胎盤早剝以及孕婦鉅細胞性貧血等。
所以敲黑板，劃重點——
補充葉酸很重要 ！！！
葉酸有啥用？
預防孕婦貧血！
預防新生兒重大體表畸形！
預防先天性心臟病！
預防唇顎裂！
預防新生兒神經血管缺陷！
