三草植物護膚
光過敏分為不同的種類，其產生原因與年齡並無關係，卻更容易發生在戶外活動較多的人身上！從初春開始一直到夏天，這種症狀會逐漸加重，到了秋天，症狀會漸漸減輕！這種病症每到夏天就會復發，可能會持續數年！紫外線對人體的傷害主要為日曬傷，又稱為日光性皮炎，是皮膚在強烈的UVB，UVA的照射下產生的一種急性皮炎！紫外線可以使我們的皮膚角質形成細胞釋放多種炎症介質，繼而引發一系列炎症反應！
我們的皮膚在正常情況下對光線有一定的防禦作用，但經過大量或持續照射可引光老化，毛細血管擴張，失去彈性多皺，雀斑，痤瘡，紅斑狼瘡等，引起皮膚深層細胞功能的改變，進一步引發皮膚癌變！適度日光浴對人體是有好處的，皮膚中的黑色素顆粒可以阻擋和吸收紫外線，光照過多，皮膚表面的黑色素不斷增加，皮膚就自然變黑！另外，皮膚為了不停地製造黑色素顆粒，就容易引起表皮細胞堆積，使得皮膚粗糙！除了會使皮膚提早老化外，還會使皮膚組織，結構受到大的傷害而影響了皮膚彈性，一旦失去彈性就無法復原！
日光中的長波紫外線UVA能夠穿透真皮深層，促生大量氧離子自由基，破壞皮膚組織裡的膠原蛋白與彈力蛋白纖維。使皮膚的韌性與彈性逐漸減弱，久而久之，導致皮膚表皮凹陷，形成皺紋，細紋和皮膚鬆弛下垂，這就是傳說中皮膚的光老化！日曬後的肌膚是非常敏感脆弱的，以清水來清潔，保養品選用具有鎮靜止癢抗炎的！嬰幼兒的皮膚很嫩很容易曬傷，外出時應做好防曬措施——穿防護服，FDA建議，在上午10點/下午2點間，不要在陽光下直射！
選擇防曬產品必須嚴格遵守保質期，一般的防曬護膚品最好在開封后一年內使用完！一般而言，SPF越高，其阻擋效果也越好，但高SPF的防曬霜，也相應提高了阻塞毛孔及刺激皮膚的可能性，所以，大部分情況下建議少量塗抹，也就是多次少量使用SPF指數較高的防曬產品，這樣才有更好的防曬效果！使用防曬產品時，應在出門前30分鐘塗抹，一旦到了戶外，需要添補防曬霜時，使用噴霧裝產品會比較方便！相比過去，現在的產品刺激性已經小了很多，但是在戶外活動時，要使用SPF50左右的防曬產品，敏感皮膚除外，在室內也可使用SPF18！
防曬的重要性其實不亞於日常護膚，甚至可能更加重要！如果肌膚經常受到紫外線的照射，久而久之會造成皮膚乾燥，產生細紋，斑點等肌膚問題，更嚴重的危害則是導致肌膚加速衰老，因此要做好防曬！防曬霜的使用並不是一次就好，如果長時間進行戶外運動，要每過幾個小時就補充一次防曬，才可以達到有效的防曬效果！除了防曬外，其實物理防曬也十分重要，如遮陽帽，傘，太陽鏡，防曬衣等，一旦防曬霜脫落防曬效果就會減弱，而物理防曬的出現則避免了這一現象！
倩婷匠於心
夏季怕曬黑，冬季怕寒冷，不禁感嘆，做人可真難啊，做帥氣的男人或者是做美麗的女人，更是難上加難。
夏季必然是要防曬的，有時候就算是uva三個➕，spf50的防曬霜都無法抵禦夏季太陽公公的紫外線，那麼我們可以採取這些辦法，
比如這樣
或者是這樣
亦或是這樣
當然這些方法不一定適用於每個人/滑稽臉。
所以夏季適合大部分人的防曬方法，
第一種，防曬霜，出門必擦，在家也擦，水嫩的皮膚禁不起一絲紫外線。
第二種，太陽傘、冰袖，這是好東西，出門撐個太陽傘再戴上冰袖，腿上也是有護腿的冰袖可以買的，三件套齊全，還會怕紫外線嗎？就像下圖這樣：
第三種，夜行動物，白天太陽曬我就不出門，我晚上出門還不行嗎，惹不起咱還躲不起哦。
不熬夜的M先生
隨著夏天的靠近，天氣一天天變得炎熱，太陽公公長時間的盤踞在頭頂，給我們生物皮膚造成很大的傷害，建議用好一點的防曬霜或者戶外時間長的話買一把好點的遮陽傘(晴兼雨傘兩用)。
森榮洋傘
1.吃番茄汁、櫻桃、冬瓜、香蕉、西瓜、檸檬等防曬食物。多塗抹幾次防曬霜至完全覆蓋，每兩小時塗抹一...
2.儘量選擇長袖長褲，寬面太陽鏡。再準備防曬衣、防紫外線傘和防曬的寬簷太陽帽。
3.儘量避免日曬最厲害的正午外出，遠離海灘。回家先要及時給皮膚補水。
芸芸若溪
夏季的 UVA很強烈，要選UVA+++的防曬霜，SPF倍數越高的，表示防曬時間越長！防曬霜不可以直接塗在皮膚上，一定要護膚品打底哦！其實一年四季都要防曬的，選擇防曬的倍數不同而已！
醫學頭皮護理
夏天使用的防曬倍數一定要高一些，尤其是再去海邊，或者暴曬的地方一定要選用防水的防曬，當然防曬一定要是在護膚的基礎上的，如果是出去玩還是儘量用物理遮擋一下，比如遮陽傘呀帽子呀，還是很有必要的。希望能幫到你。
