鄒大仙很菜

我36了，國企一個月工資大約是9000，加上年終獎和亂七八糟一年拿到手也就18萬左右。老婆月工資5000，加上年終獎一年也就7萬左右吧，家裡有兩個孩子，正是需要花錢的時候，沒貸款，有車有房！身在二三線城市，過得還是緊巴巴的！工作沒有太多激情，不願意動腦了，年輕時候乾的很多，但不在要害部門，沒有太多成績和機會，還是屬於員工，沒能走上領導崗位，這個歲數也很著急，往前走一步基本上希望很小，也在爭取，但國企就這樣也需要遇到懂你的太領導，需要貴人扶持。現在每天基本上都是混日子，有工作就幹，沒工作就玩手機，也不敢輕易放棄工作，有這個收入不算多，如果沒有這個收入，真怕給家庭帶來巨大的經濟壓力。也想過跳槽，就怕一旦走出這個單位，從新開始心裡壓力太大，一切從來的勇氣不具備，只能接著幹吧，等待機會提職！

看不貫就說

你每天上班的心情比上墳還難受，感覺很壓抑，說明你乾的非常不開心。

但你看在每月1萬5的工資份上，又不敢/不想辭職，說明你對工資不說滿意，至少是中意的！

遇到這種矛盾狀況，該何去何從？下面我就幫你捋一捋。

首先，自在不成人，成人不自在，你得接受現狀。

你拿著15000的月薪，這個工資雖然不高，但根據前幾天一個全國薪資的調查統計，你已經高於全國95%的人了，還是相當強的。

只不過，全國統計有一個問題，忽略了一二線城市和四五線城市乃至農村的區別。

月薪15000，在一線城市生活，也只是混個溫飽而已，但如果在四五線生活，那簡直是爽歪歪！

你拿15000的薪資，在老闆眼裡，是要幹出15000的活的，否則就很會覺得你不值這個價，那種被懷疑、被盯著的滋味並不好受。

不管你有沒有這種經歷，先堅持幹一段時間再說。

其次，要找到你上班不開心的原因，如果換個環境會不會解決不開心？

你現在已經非常難受了，只是看在工資還可以的份上，堅持著沒有辭職。

最重要的是，不是你感覺自己壓抑，而是要找到上班不爽的原因。

你的不開心是外力導致的嗎？是上級或者其他人給你施加了很大壓力，還是說經常批評你、打壓你？

又或者，你上班像上墳一樣的心情，根本與他人無關，只是你純粹對這份工作厭倦了，根本提不起精神？

我想幫你假設一下，如果你離開現在的單位，能不能找一個工資跟你現在差不多、感覺更好的地方？你有沒有看一看我開的專欄“簡歷大師”？重新規劃一下自己的職業方向。很多時候，是在給自己畫地為牢，找不痛快而已！

再次，能不能多請幾天假，放空自己？

工作總是有著這樣那樣的不如意，如果每天忙忙碌碌的，就會沒有自己的空間。

一個人工作，是因為需要錢，但工作不是為了錢，不能因果倒置，否則，你就是為錢工作，是不可能開心的。

我們一些職業人，因為拿著一份高薪，承擔著比較重的家庭責任和工作責任，再苦再難總是堅持著，確實挺不容易的。

所以我的建議是，如果工作不是特別忙，能不能多請幾天假，靜下心來好好思考下自己：我究竟要什麼？

放空一下自己，是為了下次更好的起飛，要不要試試看。

最後，不要讓恐懼驅動你，而是用愛驅動你。

你只所以不敢辭職，無非是擔心將來會發生什麼，包括有可能短期找不到合適工作，或者下一份工作達不到你現在的收入，這樣就會影響你和你的家人。

有這種擔心是正常的。不過問題在於：本就上班不開心，而這種擔心更增加了你的恐懼。

這種恐懼一旦佔據了你的內心，你的工作就會缺乏熱情和積極性，對於你的工作也會有明顯的負面影響，從而影響到他人對你的評價，陷入一個惡性循環。

與其這樣，為什麼不試圖重新拾起你對目前工作的熱情呢？只有你心裡滿懷著愛的時候，你才會有投入和專注度，反過來更加激起你對工作和未來的信心！

很多時候，你的態度，決定了你與這個世界的互動方式，有愛多一點，你就會發現世界更美好的一面，不再為一時的心情所困！

從現在開始，可以改變了。

喻派職言

看了這麼多回答，我也想寫點啥。最近心情比較糟糕，老想撂挑子，煩躁不安，一刻都呆不下去了，說下我的情況，13年之前在深圳跑順豐，大概七八千左右，後來記下開支，好幾個月都支出過萬，小兩口，錢花光過的隨意一天只上22天班，不是那裡玩就是那裡玩過的不亦樂乎，有兩年給家裡寄錢蓋房子一個月寄回家兩千五都感覺緊吧，後來不想做了，周圍人都創業，我當時26了，也想要孩子了，不想成為留守兒童然後回老家河南沈丘。經過一番曲折，最後加盟了趣撈小火鍋，大概花了20多萬，自己只有六七萬，其他的借錢，套現，剛開始確實很好，市場藍海，四個月賣了六十多萬，沒有經驗，各種問題，而且當時會覺得一直這麼好，沒在意，過了正月生意下滑，後來房租又漲了上萬，我就漲價，頭兩個月確實收入高了不少，結果慢慢就死了，過年也沒好多少，過了年轉讓無果的情況下直接搬走了，換了一個店。這個店讓我負債26萬，信用卡小十萬。總結這次失敗主要是沒經驗，另外房東太黑，兩萬多房租搬走的時候使勁亂扣最後答應給一萬，搬光了新店開了，去要錢，說沒錢，要不你再搬回來。臥槽，氣的我當時都想一刀砍死他，新店開了後剛開始也不好，每天七八百塊去掉開銷，全還信用卡還是不夠，最後暴雷，電話直接打到村委會大喇叭廣播，一度想死的心都有了，刑警都到我店裡找我談心。後來俺爹給我借了七萬，加上我掙得，在2015年最後一天全部清光，註銷信用卡。從此再也不敢接觸銀行貸款。後來16年17年，自己勉強堅持加上不斷調整經營方式。這兩年把借的錢差不多還清了，17年當時覺得差不多瞭然後考了駕照，18年房租交了之後有兩萬多閒錢然後就去看車了。看著生意還穩定，每月純剩一萬到兩萬之間，然後支付寶網商貸貸款出來的錢提了輛落地13.8萬的吉利博越。在18年年底春節前的時候把網商貸還清了。現在又該交房租了，去年說好的漲兩千到三萬一，結果房東過來說跟隔壁的一樣漲到三萬五。這件事搞得我煩躁不安，我的生意八成靠二高學生，這一高考完生意就不好了，從下學期二高將會封校。生意直接腰斬是最低的可能。有可能更差，結果現在還要漲更多。去年說好門前大橋修通了漲到三萬二。現在情況看年底才有可能通車。我隔壁從我幹這邊四年，第一年蘭州拉麵一年多勉強保本，不掙錢轉了，然後米線店賠了十幾萬，然後蛋糕店賠了六七萬，現在又一家吉祥混沌感覺也不是太好。隔壁的房租一直比我這邊高，對面的比我這邊位置差地方小房租也漲到三萬多了，其實我這不算貴，房東還是非常好的。還有就是我本來喜歡出去玩，現在從深圳回來六年了都沒出去玩過，都是從除夕幹到正月初六，感覺憋死了，煩的要命。老想關門歇著，可是不敢也不捨得，本來想這幾年買套房子，現在生意又未知，俺夫妻倆每天油煙燻的想吐，我一直吃潤喉片，我媳婦戴著口罩。一天最少也是一千五的營業額，門頭生意一直呆守著，你關門了，別人吃飯就該說了，媽的又關門，害的老子白跑一趟。剛開始的時候關了一天。過了很久都有人說那天來吃飯沒開門。現在收入還不錯，而且沒技術沒學歷沒資金沒關係。不幹了做啥呢，每天都很煩躁。感覺自己很失敗，一胎閨女14年八月的，周圍人催著二胎也不敢要，自己都養活不活，怎麼敢要兒子，而且一旦懷孕，我媳婦就不能幹活了，找人幹就不好經營。煩躁，迷茫，不知道未來在哪裡，憋得慌。頭疼。上頭條看了看這麼多人都是一樣的不開心，最後又有好多積極向上的鼓勵話語，感覺還是很開心的。謝謝頭條的網友們，謝謝這個平臺讓我說出心裡話。

沈丘黃燜雞張雙偉

和你一樣。已經10年異地工作了，家人和小孩都不在身邊，固定工資每月稅後約15K...年底還有一部分的獎金，一年下來到手樣子25萬樣子左右。

每天下完班，一個人回到住的地方真心壓抑啊，我圈子小，不喜歡外出應酬。

我主要壓抑體現在：生理、工作壓力（業績指標）、孤單。這樣的狀態持續了快6年了，平時也沒法調整啊，偶爾玩個網遊、健身偶爾能舒緩一下狀態。

這幾年經濟下滑厲害，房地產行情又不穩定，工作很多時候又不順心，好幾次想自己回老家創業，就是沒勇氣邁出這一步，隨著小孩逐漸長大，對家這個詞也越來越眷戀了。

以前啊，總想著只要有待遇高些叫我幹啥都行。可真到了這一步，你又會猶豫，也失去了好多。

豆豆拾光記

深有體會，我在上一家公司做了不到5年，是一家小公司，20幾個人。算上半年獎和年終獎，年薪稅後差不多有10w，五險一金雙休離家近，過年過節都有福利，辦公環境也非常好，但是就是做的不開心，尤其是最後一年，每天都很煎熬，原因很多，比如老闆脾氣暴躁，比如不受重視等等。迫於生活壓力我一直堅持著。直到去年，狠心離職了。然後就出去玩了一圈，接著過年。年後回來找工作，一直到現在都沒找到合適的，要麼離家太遠，要麼是單休，要麼工資低，也曾後悔當時的決定。

這幾天放棄找工作了，找累了，也開始懷疑自己的能力。後來想想，就算是換了公司，能保證比之前的工作好嗎？但凡是給別人打工，沒有不受委屈的。所以你一定要想清楚，如果經濟上有壓力，可以先找著合適的下家再辭職，不建議裸辭。

漂亮的Miss小魚

我是做工程造價的，六年了，因為面臨結婚，男友家不給買房子，男友又不上進，所以壓力很大，之前拿五千多加社保加飯補，同學讓面試一家公司，我直接要七千，給了，就去了，想著多掙一點兒錢，但是飯補五險都沒有，跟之前工資可以說一模一樣了，但是之前的日子多麼逍遙，每天上班時間就是玩一玩，太閒了每月偶爾接兩個私活兒多掙三五千，並且還是朝九晚五雙休日，現在這個工作剛來一個多月，每天忙的沒有時間睡覺，根本沒時間接私活兒，更沒時間休假，996都是奢侈，剛來時想著把問題處理掉就清閒了，可是都一個多月了，還是這麼忙，每天都會有新任務，每天都是好幾個任務催著你要結果，前幾天月經期間還被迫加班兩個通宵，第一個算半通宵，做到凌晨1.2點在公司躺了下，早上五點起床開始。第二個直接通宵。前幾天在北京出差，西安某個項目經理讓我同意的他們項目一個甲方審核的簽證造價確認單，本來我是堅持不同意的，因為賺的少，但項目經理開口了，並且確實是有得賺的，我也不太瞭解公司流程，就想著有得賺並且頭兒說了就同意，結果公司老闆怪到我頭上，說我自作主張，亂給價，最近眼裡都看都不看我，我也因為姨媽期間通宵而最近身體吃不消，精神吃不消特別的喪，再因為守了男朋友六年，都馬上三十了，他對我們的婚事一點不著急，我跟我們一家都遷就著他，家裡以前不同意他的，我為了他拒絕了多少高富帥，我昨天爆發了，一個人去要了一瓶紅酒，喝了多半瓶，叫他接我，拿了剩下的小半瓶，出來後就生氣的摔地上了，給他耍了一路酒瘋，我知道我耍酒瘋，下雨天蹲地上哭，有車要出停車位過我蹲的地方讓我走態度不是特別溫柔，我就喊：老子不想活了，讓撞我，我內心的苦逼誰能理解？今天還是裝作若無其事的上班，呵呵…………

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掙多少錢都有煩惱啊，我在縣級市，一個眼鏡店裡，每個月三千左右，店裡就我一個男的，由於我會操作電腦，之前在西餐廳幹過幾年的經理，廠子裡也呆過兩年，管理技巧也略知一二，店裡不管有啥事，老闆都找我，除了做銷售，基本搬搬抬抬，換燈泡啥的都是我的活，幹了不到半年就去新店做了店長，那半年工資還是三千左右，店裡搞活動下鄉鎮，是我拉著員工去跑，那幾個員工都是大姐，也都是農村人，電腦也不懂，做表格，出策劃活動都是我來幹，老闆用起我來也很順手，做上店長之後我基本白天都在店裡，很少倒班，別說休班了，我一不在就各種電話，什麼這不會做，什麼設備又壞了，沒個省心。那半年基本都跑活動了，天天加班，沒有加班費，一天十三個小時。轉過年來，老闆找我加工資，我給推辭了，我覺得能力還未達到，因為一旦漲了工資，有什麼事情做不好，老闆肯定會那這說事，後來員工工資都漲了，也有了加班費，我才漲了，有時候開個四五千，年底加獎金開了八千，不過我也乾的不開心，由於是新店，店裡業績不好，每年在賠錢，我也深知我也有責任，老闆娘對員工態度不好，每個月都會對員工發火，對我倒可以，因為每次我都會和她講講道理啥的，哄著她，那些女員工就不同了，都是女的也不講道理，背後都一套一套的，我都習以為然 。後來結婚了，就辭職了。總共幹了一年半，終於擺脫了，不再有那些班上大姐找我告狀，說誰誰不好的話，遠離了她們的叨叨嘮嘮，唉，我沒去那上班，只有我老闆一個男的，換燈泡，接電線都是他的，我去了雖說沒給他提升多大業績，但也分擔了一部分事情。現在在家裡跟著老爺子幹了，家裡做門窗五金的，我每個月生活費也就一千塊錢，上班時候開五千也是不夠花的，現在挺好😊。

用戶2246674776125

看有這麼多人回答，我也想把我的想法給大家分享下。

和你一樣，我每天上班的心情都不好，提不起精神，我月薪9000加上各種獎金加班費平均下來和你差不多，可能就是現在的工作讓人看不到希望，對未來有點迷茫，畢竟今年我已經35歲了，很多時候我壓抑的心情來自於對未來的恐懼，畢竟過了35歲，身體機能會慢慢下降，不能像以前那樣熬夜拼了。再加上現在的社會消費日益提高和科技更新的加快，真的感覺有點無所是從了。

不知道你心情不好的緣由是什麼，我想了一段時間我是想明白了，我就是希望賺更多錢來增加我對未來恐懼的安全感，無奈心有餘而技不足，還沒辦法達到內心的期許值。工作了結婚了有娃了，肩上的擔子重了，沒有很好地面對現實，依舊有一些不切實際的期望或者目標，自己總會是在生活中追尋，卻沒有很好的落實在現實的生活中，自己也因難以實現目標而失去動力。

說真的，雖然寶寶心裡面苦，可是也不敢離職，房貸，娃的幼兒園費，家裡人的保險，掙的錢基本消費的差不多了一個月下來，父母都是農民，也幫不到我們，只能靠自己，怕折騰，但心卻不甘，十分的糾結，我想現在的80後應該有很多和我類似的人吧，努力奮鬥只為過上別人曾經擁有的生活，因為我們沒有背景，也許這也是生活的一種樂趣吧。

最後以一首打油詩結束我的回答，希望給大家帶來一點點快樂

上班苦，上班累，上班就想打瞌睡;

上班煩，上班難，上班就想出去玩。

上班懶、上班慢，其實就想把錢賺;

說得好、說得對，說得心裡直流淚。

公司星光燦爛，美女成千上萬;

城市燈火人心醉，打工日子確實累;

困難重重夢已碎，現實前景要面對。

生活無聊心疲憊，笑對人生無眼淚;

人生難得幾回醉，何不瀟灑走一回

一介書生Bruce

各行有各行的苦呀，最苦逼的還是我們幹工程的，打著中字頭名頭，全年無休，也沒有異性，運氣好做個市政或房建項目還好，在市內還可以出去轉轉，回家坐車也方便些，可是攢不下啥錢，工資也不咋的！運氣不好，荒涼野外的，連個人毛都沒有，一群大老爺們，除了喝酒打發打發一下時間，別的也沒啥，天天在外風吹日曬的，也總有想放棄的念頭，現在還好，跳出這個圈還算及時，再過幾年就跳不出去了，不知道出去會幹啥，會與外邊的世界脫節！結婚瞭如果找個本系統的還好還可以在一起，找個外邊的，呵！一年到頭也回不了幾次家，有事請假！唉…難！朝九晚五，每週雙休這都是夢！實話，比996還慘！

哦默默的丁

10.5k的工資確實讓人的選擇陷入兩難，特別是工作比較壓抑的時候，這是一種對未來充滿不確定性的心態，因為如果選擇離職，新找的工作能不能達到10.5k？這是個很現實的問題。筆者也曾有過類似的糾結的心態，所以很能理解你的心情，我談談我的看法供參考。

1.

如果你對10.5k的工資滿意，又對離職後獲得同等的工資不確定，我建議先不要考慮離職，如果離職後從頭開始，還達不到10.5k的工資，就會對你現在的生活產生影響，會有心理落差，到時候可能會更加壓抑，就像人身體不舒服，被牙痛困擾，把牙拔掉了，結果引發其它更嚴重的病痛，還得治，其實牙痛不一定要拔牙，還有很多其它辦法可以止痛。

2.

上班心情極度壓抑，可能你並不喜歡現在的工作，只是有份讓你滿意的薪水，所以你一直堅持下去，我不瞭解你拿的10.5k的工資是一步一步加上去的，還是因為你的專業水準，一開始拿的就是10.5k，這裡面有些區別，如果10.5k的工資是和你的專業相匹配，是正常的市場水平，那麼，到其它公司，相同的專業加上你的從業經驗，說不定比現在還拿得多，比如，我們公司的JAVA程序員，初級的話一進公司按照市場標準，最起碼10.2k，工作半年後，離職出去再找下家，可能會拿到10.5k。

但如果是一步一步加上去的，比如你進這家公司一開始是8k，做了兩年，因為你工作表現還可以，每年提薪30%，兩年後就達到10.5k了，這種情況，因為不知道你的工作性質，所以無法判斷市場薪酬標準，有可能是10k,也有可能是10.5k。而且，和年齡也有關係。

所以，你可以瞭解一下外面的薪酬水平，再做決定。

3.

根據你目前的狀態，我建議是可以考慮休息調整一段時間，每天處於這樣一個狀態，對個人對工作都是不利，我本人也有這樣的經歷，在去年年底，和公司領導理念不一致，一度也想離開，後來在春節前去了一趟三亞，海邊淨化了幾天，回去後，開開心心過年，年後正常上班。

現在有些朋友為什麼離職，甚至裸辭，其實也是心情太壓抑了，職場本來就是個小社會，你會有各種壓力和意想不到的情況，適當的調劑還是很有必要。

以上是我的一些建議，偏頗之處請指正，歡迎關注，共同探討職場那些事。

關鍵字: 萬左右 職場 年終獎