我們凡夫俗子總是喜歡為生活做加法，錢多多益善，讚美越多越好，名譽地位什麼都想要，而修行其實是教我們做減法的，在乎執著的越少，煩惱就越少。修行就是在每一天的日常生活中，把我們前幾十年人為加上去的東西一件一件地減掉，減掉抱怨，減掉對別人的不滿，減掉貪婪，減少無知，我們的心態才會改變，慢慢清淨下來，才有能力去真實感知世界。
我們拼命地去追趕前面的東西，一直在給自己的生活做加法。而只做加法的人生是很悲哀的，一個真正會生活的人，要學會勇於看淡成敗，勇於讓自己慢下來，這是給自己的心做減法。
減去多餘的物質，減去奢侈的慾望，減去心靈的負擔。
學會做減法，才能輕裝上陣，更好地擁抱自己想要的生活。
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