夜間經常被小便憋醒？
一晚上起夜五六次，
導致無法安睡？
那你可能攤上事兒了！
患者李先生：醫生最近很鬱悶，夜裡總是起來小便，晚上睡不好，白天也沒精神。我是不是腎出問題了？
醫生：您這屬於夜尿增多！
什麼是夜尿增多？
溫州市中西醫結合醫院泌尿外科醫師李嘉誠表示，醫學上將晚10點（也有說晚8點）到早上8點的尿稱為夜尿。正常人夜尿量不超過一天總尿量的1/3。
如果長時間的夜尿次數大於3次或者夜尿量超過了一天總尿量的1/3，就是夜尿增多。
為什麼會夜尿增多呢？
1、未成年人
兒童可能有遺尿或者尿床，3歲以內兒童為正常現象，一般隨著年齡增大就不會再發生這種情況。
李嘉誠醫師提醒，如果6歲以上兒童仍有遺尿或者尿床，則視為異常，可以通過行為治療和藥物進行治療。如果頻繁夜間起來小便，那麼可能是疾病的跡象，最好去醫院做下檢查。
2、老年人
隨著年齡增長，激素分泌下降，夜間濃縮尿液的能力就會下降。這意味著膀胱充盈更快，所以很多老年人會存在夜間排尿。另外糖尿病、慢性腎病、心力衰竭等也可能導致夜尿增多。
而中老年男性夜尿如果大於2次以上，則首先要考慮存在良性前列腺增生的可能，這一類人往往還存在排尿困難、尿線變細、排尿不盡感、尿頻尿急的情況。
建議去泌尿外科門診就診，由醫師評估情況明確診斷，再考慮是藥物治療或選擇進行手術治療。
3、睡眠呼吸暫停綜合徵
睡眠呼吸暫停綜合徵，俗稱打呼嚕，當然是比較嚴重的打呼嚕。
呼吸中斷後勢必導致睡眠過淺，而淺睡眠又使你更容易意識到充盈的膀胱，自然增加了夜間排尿次數。
此外，這種疾病本身還會刺激激素釋放增加夜間排尿需求，特別是隨著年齡的增長更會如此。因此，針對病因的治療尤為重要。
4、夜間習慣
如果睡前4-6小時大量飲水，那麼夜間小便的可能性就會大大增加，尤其是服用了含利尿劑、咖啡因等的物質。
因此，睡前最好不要服用含利尿劑的藥物（比如含呋塞米或者氫氯噻氫的降壓藥）、咖啡、奶茶等，適當減少睡前1-2小時的飲水量。
除以上原因外，尿崩症、抗利尿激素分泌過少等情況均有可能導致尿液產生過多。減少夜間小便的次數，才能獲得更好的睡眠質量和生活質量。
所以，如果出現夜尿增多的情況，及時就診治療很有必要。
受邀專家介紹
醫學碩士，畢業於溫州醫科大學，研究生期間學習於溫州醫科大學附屬第一醫院，師從溫附一餘志賢主任。
擅長：診治包皮過長包莖、腎輸尿管膀胱結石、前列腺增生、排尿困難、尿瀦留、血尿、尿失禁、泌尿系腫瘤等。
門診時間：每週日下午
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