夜间经常被小便憋醒？
一晚上起夜五六次，
导致无法安睡？
那你可能摊上事儿了！
患者李先生：医生最近很郁闷，夜里总是起来小便，晚上睡不好，白天也没精神。我是不是肾出问题了？
医生：您这属于夜尿增多！
什么是夜尿增多？
温州市中西医结合医院泌尿外科医师李嘉诚表示，医学上将晚10点（也有说晚8点）到早上8点的尿称为夜尿。正常人夜尿量不超过一天总尿量的1/3。
如果长时间的夜尿次数大于3次或者夜尿量超过了一天总尿量的1/3，就是夜尿增多。
为什么会夜尿增多呢？
1、未成年人
儿童可能有遗尿或者尿床，3岁以内儿童为正常现象，一般随着年龄增大就不会再发生这种情况。
李嘉诚医师提醒，如果6岁以上儿童仍有遗尿或者尿床，则视为异常，可以通过行为治疗和药物进行治疗。如果频繁夜间起来小便，那么可能是疾病的迹象，最好去医院做下检查。
2、老年人
随着年龄增长，激素分泌下降，夜间浓缩尿液的能力就会下降。这意味着膀胱充盈更快，所以很多老年人会存在夜间排尿。另外糖尿病、慢性肾病、心力衰竭等也可能导致夜尿增多。
而中老年男性夜尿如果大于2次以上，则首先要考虑存在良性前列腺增生的可能，这一类人往往还存在排尿困难、尿线变细、排尿不尽感、尿频尿急的情况。
建议去泌尿外科门诊就诊，由医师评估情况明确诊断，再考虑是药物治疗或选择进行手术治疗。
3、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征，俗称打呼噜，当然是比较严重的打呼噜。
呼吸中断后势必导致睡眠过浅，而浅睡眠又使你更容易意识到充盈的膀胱，自然增加了夜间排尿次数。
此外，这种疾病本身还会刺激激素释放增加夜间排尿需求，特别是随着年龄的增长更会如此。因此，针对病因的治疗尤为重要。
4、夜间习惯
如果睡前4-6小时大量饮水，那么夜间小便的可能性就会大大增加，尤其是服用了含利尿剂、咖啡因等的物质。
因此，睡前最好不要服用含利尿剂的药物（比如含呋塞米或者氢氯噻氢的降压药）、咖啡、奶茶等，适当减少睡前1-2小时的饮水量。
除以上原因外，尿崩症、抗利尿激素分泌过少等情况均有可能导致尿液产生过多。减少夜间小便的次数，才能获得更好的睡眠质量和生活质量。
所以，如果出现夜尿增多的情况，及时就诊治疗很有必要。
受邀专家介绍
医学硕士，毕业于温州医科大学，研究生期间学习于温州医科大学附属第一医院，师从温附一余志贤主任。
擅长：诊治包皮过长包茎、肾输尿管膀胱结石、前列腺增生、排尿困难、尿潴留、血尿、尿失禁、泌尿系肿瘤等。
门诊时间：每周日下午
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