遇見三十歲
分離焦慮，一般是指5_6歲前幼兒，容易發生的一種心理障礙。
多表現為拒絕上幼兒園，不願意與父母，或撫養照顧的人分開。
寶寶在成長過程中，產生的依附性很大，與家庭的教育，及環境有很大的關係。
在撫養寶寶過程中，5~8個月產生辨識親近之人開始，應該多讓寶寶見一些陌生人（家裡以外的其他親人），增長寶寶的辨識度。最好不要專一人照顧寶寶的起居。
多些戶外活動，增加對其他小寶寶的辨識度，不斷擴大寶寶的生活範圍。逐步培養自立能力，在呵護寶寶的同時，促進他的認知範圍。
經常到一些，正規安全的嬰幼兒活動場所，做一些適合寶寶年齡段的小活動。促進能夠適應多種環境和人的情緒，不要阻止和呵斥，孩子與他人親近的興趣。
總的來說，嬰幼兒的分離焦慮，在成長過程當中，教育得當，環境適應，無封閉性撫養，一般都會隨著年齡的增長，會慢慢消失的。
如果寶寶在成長過程中，一直伴有分離焦慮的情況出現，最好就醫診斷一下，達到需要治療的，一定積極配合，不然會影響孩子的心理健康成長。
五分鐘心理
分離焦慮症，是一種情緒障礙，由於學齡前兒童（六歲前）對父母或撫養者的過度依賴，所以最易患此症。輕度的患兒，表現出哭鬧、情緒不穩定、尖叫等等；嚴重的患兒，會引發生理反應，如嘔吐、噁心、腹痛、身體不適等等症狀。
當父母發現孩子有此症狀時，必須提高警惕，積極應對，不然會對孩子的性格造成不可逆轉的影響，如畏懼、冷漠、不自信、習慣性逃避等等。
如何應對孩子的分離焦慮症？父母可以根據自身的孩子性格做出不同的應對方法。
一、性格堅強、社交能力強的孩子，比較容易融入新環境中，父母的態度可以強硬一點，讓孩子知道必須與父母分離，但也要讓孩子知道，父母對其的關愛一點沒有變，分離只是暫時的。
二、本身性格比較內向，不善社交的孩子，比較容易出現分離焦慮症。所以父母在預計分離到來前（比如進入幼兒園或者早教培訓機構等等），儘量鼓勵孩子多與同齡孩童玩耍，培養其獨立的習慣。
這類孩子出現分離焦慮症，首先要讓孩子明白分離的原因與必要性；然後需要父母多與老師溝通，儘量讓老師給予孩子更多的關注，另外安排外向友善的小朋友相鄰；父母自己也要對這個期間的孩子更多的關注和陪伴，時不時讓孩子發洩一下壓抑的情緒。
我自己的孩子也有分離焦慮症，對上幼兒園特別抗拒，經常亂髮脾氣，但一到週末就很乖很聽話。每到她情緒不穩定時，我就會和她說很多話，知道她自己找出自己焦慮的原因。一般她會告訴我：“一想到上幼兒園，我就不高興，捨不得和爸爸媽媽分開”。這個時候，我不但要安撫她，還讓她和我一起大吼：“我不想上幼兒園……”三四遍過後，我們都會嘻嘻哈哈地笑。
所以，對有分離焦慮症的孩子多一點的關愛與耐心，相信你一定可以的。
