N就是傳媒
添加輔食應該吃什麼？主要有以下建議:
1.剛添加輔食時，寶寶腸道很嬌弱，消化系統還不夠強健，所以添加輔食時要從少量到多量。
2.由稀到稠。讓寶寶的腸胃有一個適應的過程。
3.由一種食物到多種食物的添加，這樣可以準確觀察寶寶腸道對食物的耐受程度，以及寶寶是否對食物過敏。
4.由軟到硬，逐步過渡，在提高腸胃的適應能力的時候逐步鍛鍊孩子的咀嚼能力。
在剛添加輔食時通常是從含有高鐵的米粉開始添加，然後是水果，蔬菜，魚肉，牛肉，大肉等。添加輔食一定要多觀察寶寶對食物的消化程度和過敏反應等，一旦發現寶寶出現過敏等其他反應應及時停止輔食，積極尋找過敏源。
快樂吃漢堡
橙子在6個月的時候添加的輔食，以前都是全母乳餵養。給的第一口輔食是嬰兒米粉。當時買的是一小袋分頓吃的那種米粉，第一次就泡了1/3袋。水加的比較多，比較稀的那種。讓他嘗試個味道，然後觀察下他的反應，大便是否正常，開始是每天一頓，過了3天無不良反應在添加一次，上午一頓，下午一頓。
米粉已經熟悉慢慢的開始添加蛋黃1/4個，觀察下是否有不良反應，我是蛋黃加入米粉裡面餵給橙子吃。橙子吃的也很給力。後來慢慢的添加了豬肝。把他洗淨煮熟。炒幹。再放打料理機裡面打碎，在給橙子吃，但是橙子不怎麼愛吃這個味道。吃了兩頓就拒絕食用了。
後來給他嘗試了碎菜葉。如果大便裡面沒有輔食的殘留物，就是孩子能消化的東西。要是不能循環消化的東西。我是暫時不會給他準備了。
輔食的添加標準是從稀到稠，又細到粗，由少到多，循環漸進的添加。醫院在兒保檢查後醫生會告訴我要添加輔食，如何添加都有在體檢單子後面打印的，做法都寫的很詳細，比較方便。
西瓜321
我家寶寶是六個月左右開始添加的輔食。
剛開始吃的米粉，從稀到稠，吃了半個月左右，就加點蛋黃，一次吃幾口，吃了幾天，然後慢慢的增加量。
我覺得我家寶寶遺傳了我的一個好的地方就是不挑食，饅頭也吃，蘋果，香蕉，現在八個多月了，還沒發現有寶寶不吃的。
蘋果的話一定要打成糊狀給寶寶，不然容易卡著，香蕉我都是給寶寶用勺勺颳著吃，不要覺得香蕉軟就讓寶寶自己拿著吃，過來人告訴你一定，一定不能讓寶寶自己拿著吃，因為我家寶寶就卡到過。
現在蛋黃可以吃一個整的，還會喝點米粥，麵條也吃。
jhyby
y我姓楊
親，小汙給你分享個6月齡-24月齡的輔食餵養技巧（附輔食推薦）。一般來說，如果能一直堅持母乳餵養的話，會在寶寶6月齡左右開始加輔食，如果母乳實在不夠，也可以在4月齡就開始添加輔食，但母乳的營養價值依然存在，媽媽有條件的話，應該爭取能喂多久就喂多久。
什麼時候適合喂輔食
除了母乳不足這個條件，也需要寶寶具備以下的條件，才算是適合喂輔食。
有支撐情況下，寶寶能坐起來；
寶寶能很好地控制自己的頭頸部；
寶寶體重是出生時的2倍，並不再增加；
看到大人吃東西時，會用手抓食物，往嘴裡塞，或出現搶筷子等行為；
當你舀起食物放進寶寶嘴裡時，他會嘗試著舔進嘴裡並嚥下，顯得很高興、很好吃的樣子，說明他對吃東西有興趣。
五個核心關鍵
①寶寶1歲以前，不需要添加鹽、糖等調味劑！這有助於提高嬰幼兒對不同天然食物口味的接受度，減少偏食挑食的風險；也能降低兒童期及成長期肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病的風險。
②輔食不需要大而全，而且必須遵循由少到多，由稀到稠、由細到粗的原則，食物質地需要從濃漿到塊狀，再到小片食物的順序。這是由於寶寶的消化系統還沒建立完全，也不確定是否會過敏，所以一定要切記以上原則。
③學會留意嬰幼兒所發出的飢餓或飽足信號，尊重嬰幼兒對食物的選擇，耐心鼓勵和協助嬰幼兒進食，但絕不要強迫進食，養成壞習慣，後面餵飯都是問題。兩個特徵要記住：飢餓時，張嘴、身體前傾、尋找食物；飽足時，閉嘴或者扭轉頭避開食物。
④正常情況下，寶寶1歲內一般只需要補充維生素A和維生素D，也不會直接吃鈣片，主流品牌一般就Ostelin、Ddrops、伊可新等。由於有些是國外產品，購買一定要看渠道，畢竟很多代購也不是正規的。
⑤米粉、米糊、輔食機、果泥，這些輔食常見東西都會逐步出現，可以提前瞭解，儘量挑常見的、主流的大品牌就好，價格也不會偏差太大。
6月齡-9月齡輔食技巧
這階段的嬰兒可獨坐一會兒，咀嚼食物時伴隨有舌頭的吮吸，開始用大拇指和是指抓小的食物吃。
每種新食物要隔3-5天
液體只限於母乳、配方奶、水、純果汁（外面買的大多有添加劑）
避免添加蜂蜜
逐漸增加食物質地，可從濃漿到塊狀，如水果粒、薯粒等
輔食選擇：補鐵米糊、蛋黃米糊、胡蘿蔔碎面、雞蛋麵湯、鮮雞米糊、青菜米糊、蘋果泥、南瓜泥等
9月齡-12月齡輔食技巧
這個階段嬰兒可以用下頜和舌頭咬並且能咬碎稍硬質地的食物，想獨立使用勺子吃飯，12月齡時，可以獨立用鴨嘴杯或習慣來喝杯中的飲料，需要開始培養嬰兒的飲食習慣。
逐漸增加食物的質地，可塊狀到小片食物，如小餃子、小餛飩等
滿1歲時可以喝全脂牛奶，不要給這時期的寶寶喝脫脂牛奶，豆類飲品；100%純果汁，每天限量125-175ml
可以用杯子喝奶、水或果汁
蜂蜜依然不要喝
輔食選擇：南瓜山藥小米粥、山藥核桃大米粥、紅棗大米粥、香菇青菜雞肉粥、胡蘿蔔蝦泥粥、白菜肉末碎麵條、胡蘿蔔蘋果汁等
12月-24月齡輔食技巧
這階段的幼兒食慾有所下降，常拒絕初次接觸的食物，喜歡玩食物，且喜歡的種類會經常變，先前已接受的也會拒絕；已經可以自己用勺子吃飯；可以和家庭成員吃一樣的食物（1歲半之前蔬菜、水果儘量還是小塊一些），不需再單獨做。
配備獨立餐椅，餐盤/碗、小飯勺等，和大人一起在餐桌前用餐
營造良好的進餐環境，全家人一起就餐，避免電視、玩具等干擾
鼓勵並幫助嬰幼兒自己進食，培養其進餐的興趣，不能以食物作為獎勵或懲罰
若嬰兒生長狀況不好或養不全面，可適當補充維生素和礦物質，遵醫囑
輔食選擇：1歲後的輔食選擇就可以按照1歲的原則，進行豐富即可。
黃小汙媽媽頻道
添加輔食的時間：寶寶添加輔食的時間一般是4到6個月，可以根據寶貝的具體情況來決定，如果寶寶身體狀況良好，添加輔食的時間可以稍早一些，但是如果寶寶的身體狀況不太好，消化功能比較差，就可以等寶寶稍大一點再添加。
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添加輔食的原則：簡單來說，添加輔食時要從少到多，從稀到稠，從軟到硬，從單一到多種。要慢慢來試吃一種，如果寶寶腸胃適應，沒有任何不良反應，那就可以再添加另外一種。
可以添加的食物：4-6個月的寶貝，這時候寶寶剛剛開始長出小牙齒，輔食可以吃糊狀食物，比如胡蘿蔔泥、米粉、南瓜粥、西瓜汁等等。7-9個月的寶貝，可以從糊狀食物逐漸過渡到碎末狀的，來鍛鍊寶寶的咀嚼能力，比如雞蛋羹、蔬菜米糊、瘦肉泥、碎麵條等等。10-12月的寶貝，這時候的寶貝可以自己來咀嚼食物了，可以把食物做的稍軟一些，讓寶寶自己吃。比如蔬菜餅、雞蛋麵條等等。
駿騏樂其媽咪
寶寶什麼時候開始添加輔食最好？相信很多新手媽媽不太清楚，首次應該添加哪種輔食好？很多媽媽也都會問，“我的孩子現在4個月、5個月了，能不能添加輔食？” 在這裡強調一點，我們現在的觀點，不管是美國兒科協會，加拿大兒科協會，香港的保健協會和中國的營養膳食的指南，都是建議從6個月大開始給寶寶添加輔食，不管你是母乳餵養還是配方奶餵養。從6個月，記住這個點就可以了。
寶寶滿6個月是指多少天呢？即寶寶從出生計算滿180天即為滿6個月了。
寶寶添加輔食後什麼時侯喂輔食最合適？
一般建議挑選寶寶小睡之後，心情比較好，稍稍有些飢餓感的時候。
儘量不要選寶寶特別餓的時候，給寶寶喂輔食。因為寶寶還沒有吃過輔食，不知道輔食能飽肚。而且寶寶特別餓的時候，只會一心想著喝奶飽腹，反而會增加對輔食的抗拒。
寶寶每次添加新食材選擇在早上或者上午那頓輔食。因為一旦寶寶有過敏的症狀，可以及時去醫院就醫。避免因為過敏發生在晚上，所帶來的不便。
寶寶初加輔食每天添加一次輔食，隨著寶寶月齡增大到7個月的時候寶寶輔食可以由原來的一次逐步過渡到2次，當寶寶滿12個月齡的時候輔食就可以過渡到每天3次了。
寶寶添加輔食了，就可以加鹽嗎？答案是不需要原因是寶寶輔食食材裡的鈉可以滿足寶寶的生長需要。
楠楠媽輔食
一般情況，孩子到六個月就需要添加輔食了。
孩子滿6個月後很快就會迎來快速生長期，他生長所需要的各種營養光靠母乳或者奶粉是不夠的，這時候媽媽們就得考慮添加輔食。
說到輔食，必須得是易消化、味清淡的食物，可以自己做些米糊，裡面添加些胡蘿蔔末；也可以自制果泥；或者吃些雞蛋羹、蛋黃加水；也有的媽媽時間和精力限制，會去市面上選購些米粉，按需衝調。（我家大寶那時候選用的就是亨氏米粉，以不同口味，孩子很喜歡）。總之輔食種類和內容的選擇是比較多的，製作辦法及選擇攻略可以從小紅書等平臺上學習。
另外，孩子胃口容量有限，喂輔食要和吃母乳或奶粉的時間有所間隔，不可為了添加輔食而無節制添加，也就是說既要注意時間，又要注意用量。這樣輔食和“主食”合理搭配，孩子的吃飯問題就不再是大問題。
最後，祝寶寶健康快樂！
婷婷妤麗
寶寶長到6個月的時候，就可以開始給寶寶添加輔食了。這個階段的寶寶暫時只適合吃一些較為單一的流質和泥糊狀食物，如米粉、菜泥、果泥、肉泥等食物。
給寶寶添加輔食最開始從營養米粉開始添加，因為米粉寶寶容易消化吸收，不易引起過敏，而且米粉應為強化了鐵的米粉，因為這個階段的寶寶從母體裡帶來的鐵已逐漸消耗殆盡，如果沒有及時補充鐵元素，很容易出現缺鐵性貧血，所以寶寶6個月開始添加輔食時應從吃高鐵米粉開始，除高鐵米粉以外，其他富含鐵的食物也要及時添加，比如動物肝臟及各種紅肉（牛肉、豬肉、羊肉等。）
給寶寶添加輔食除了應遵循從富含鐵的食物開始添加，還應遵循以下原則：❶每次只添加一種新的食物，以方便觀察寶寶對哪種新食物過敏。❷添加輔食應掌握循序漸進的原則，由少到多、由稀到稠、由細到粗，以利於寶寶能較快適應某種新食物。❸每添加一種食物應讓寶寶適應2-3天，無不適再逐漸增加食物種類。❹添加輔食家長切不可操之過急，應從泥糊狀食物逐步過渡到半固體或固體食物。
兒童營養師聶雲霞
你好，一般寶寶6個月後應添加輔食，建議給寶寶添加輔食的時間，以不早於4個月，不遲於6個月為宜。6個月時，嬰兒開始長牙，可以逐漸咀嚼和消化一些固體類食物，因此這一時期較適宜開始添加輔食。
注意第一次添加的時候，一定要注意由少到多量，目的是為了讓孩子的胃腸道，能夠逐漸適應這種不同質地、不同性狀的食物；種類應該由一種到多種，在兩天之內最好不要添加，兩到三種以上的食物；一定要由軟到硬；由稀到稠；另外，在添加過程中，儘可能的少鹽、不甜、禁油膩。
寶寶剛開始添加輔食時可以吃雞蛋羹，米粉，奶粉，蘋果泥，大米水，小米水，米粥，香蕉泥，山藥泥，土豆泥等易消化易吸收的食物。希望對你有幫助！
