肝臟,是人體最“沉默的器官”,同樣,也是人體最容易受到損傷的器官。
一個人肝臟健康,身體的各個循環都會正常運轉;
一旦肝臟發生病變,身體便會出現一些異常。
“手上”出現4個信號,警惕肝病可能要來了!
1、掌心發紅
一個健康的手掌,是顏色均勻的淡粉紅色。
如果手掌的大小魚際,出現硃砂紅之色,或是紅色斑點、斑塊,施壓後變成蒼白色。
那麼,就要注意肝臟是否發生病變了,很可能是肝炎、肝硬化要來了。
另外,隨著肝功能好轉,這種掌心發紅的現象,也會隨之減輕或消失。
2、中指變細
肝臟是否健康,也可以從中指根的粗細來觀察。
中指根變細,指跟縫隙增大,說明肝經氣血不足。
中指根變細,手掌顏色正常,說明肝臟無實質性病變,但肝氣不足,要保養;
中指根變細,手掌呈土黃色,無光澤,說明肝膽病變可能性較大,要提高警惕。
3、指甲紋路
中醫講,肝主藏血。
肝好,得血樣,手的指甲就飽滿光滑。
然後,如果指甲有深淺寬窄不一的褐色紋路,那麼很有可能是有肝病史。
這是因為,指甲的褐色紋路,是肝失疏洩的表現。肝失疏洩,氣滯血瘀,血不能養爪。
4、指甲顏色
指甲蒼白
如果你正值青春壯年,但是指甲卻很蒼白,那麼身體有可能出現瞭如下情況:
貧血、糖尿病、肝病、充血性心臟衰竭、營養不良。
指甲泛黃
肝經內有溼熱,身體的一些部位就會泛黃。
比如指甲發黃,甚至是舌苔、眼睛也會發黃,如果肝臟病變嚴重,那麼整個臉部肌膚,可能都會發黃。
3類食物再多吃,肝癌可能“找上門”!
1、隔夜食物
隔夜菜,是指放置時間超過10小時以上的食物。
這種“菜”,會導致食物中有毒成分增加,一是因為食物中的化學物質產生了致癌物,如亞硝酸鹽,即使加熱也不能去除;
二是因為在放置時,受到了外來細菌的二次汙染。
長期吃這類食物,對給肝臟帶來嚴重的損害!
2、黴變食物
變質的食物中,都含有黃麴黴素。
而這種毒素,已被證實是一種強烈的致癌物,能夠誘發肝癌的發生!
一般來說,很少有人會食用黴變的食物,但是有一部分老人,過於節儉,會吃一些壞了一半的水果,發了黴的糧食等等。
殊不知,這類食物中,已經含有黃麴黴毒素,長期食用,易誘發肝病,甚至導致肝癌!
3、重口食物
這裡說的是重口味食物,即高油、高鹽的飲食。
高油食物,熱量較高,易導致肝臟內脂肪含量增加,進一步加重脂肪肝的發生;
另外,肝病患者在食鹽方面也應該嚴格控制用量,如果吃過多口味重、刺激性食物,很容易使肝病進一步惡化。
閱讀更多 肝病學堂 的文章