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生完孩子以後，我最大的變化就是身上多了20斤的肉。我身高175，懷孕之前體重140斤，還算是處在正常範圍，但是到生孩子的時候，我的體重已經到了168斤。
雖然我還是很注意控制體重，整個孕期的體重增長還算在正常範圍，但是畢竟孩子胎盤羊水的重量在那裡，到了孕晚期，帶著個大肚子，整天帶球跑來跑去，還真是累。
生完孩子以後，除了體重增加了，肚子也變大了，剛生完孩子，看著肚子那上面的妊娠紋和鬆鬆垮垮的肚皮，還真是難看。不過現在還好了，看起來沒那麼恐怖了，但是也肯定是跟生孩子之前不能比了。
生完孩子以後，不怎麼出門，不像以前大夏天還要跑著上班，所以那個夏天休產假沒有曬黑，而且因為我本身孕期也很注意護膚和防曬，所以也沒有多少斑，生完孩子以後，皮膚反而比生孩子之前好了！
生孩子之前，晚上睡覺睡得特別好，打雷都不醒，但是生了孩子以後，晚上睡覺特別輕，只要孩子有一點風吹草動，立馬就醒過來了！這也是所有媽媽們的通病吧！
婦產科女司機
談到這個話題，真是一把辛酸淚呀。
體重增加：高峰時到達過175-185斤
曾經，沒懷孕時115斤，都會覺得自己胖，肉多，嚷嚷著減肥；懷孕後，體重一直飆升，生產前到達巔峰185斤；生完孩子後上稱，175斤。現在看當時的照片，感覺自己就像個發麵饅頭，圓滾滾，肉呼呼的。身材只能用“雄壯、魁梧、笨重”之類的詞來形容了。現在孩子2歲多，沒有刻意的減肥，138斤，仍然是比別人大一號。現在開始早晚散步，每天一萬步是我的目標，要堅持下去。
2. 身型變化：兒子指著我的肚子說“媽媽肚肚大”
有一天，我跟孩子在床上玩，孩子摸著我的肚子說“媽媽肚肚大”。那一瞬間，好羞愧。沒錯，肚子大，腰上的肉很多，只能穿寬鬆的衣服來遮擋住。但總是感覺衣服越穿約肥大，人也越來感覺越胖。
3. 皮膚變化：毛孔粗大，細紋增多
其實，這個變化是我個人原因造成的。孩子出生後，更多的注意力在他的身上，對自己的皮膚管理鬆懈了很多，很久都沒有敷面膜了。護膚品也只是簡單的水乳，精華都用的少了。女人還是要對自己好一些，認真呵護自己，肌膚狀態就會好很多，人也看起來年輕精神一些。
4. 記憶力變化：記憶力減退，我是一條只有3秒鐘記憶的魚
現在記東西，離不開筆記本。工作上的事情，要事無鉅細的記在筆記本上。生活上的事情，要記在手機備忘錄裡。每天都吃DHA，趕緊改善一下我這瞬間就的記性吧。
5. 冷熱感知變化：從不穿秋褲到秋褲不離身
就拿冬春交接這段時間，很多小姑娘都把七分褲、露膝褲穿上的時候，我還在穿著秋褲。穿秋褲，腿暖和一些就很舒服。如果腿著涼，就會感覺憋漲，很難受。同理，漏腳踝的襪子也變成了長襪。
生了孩子，成了娃的媽，注意力大部分都轉移到了孩子身上，可以咱們也得跟上咱們也要健健康康、充滿活力的迎接生活的調整。一起行動起來，調整自己，和娃一起拍美美的照片，穿美美的衣服，過美美的生活吧。
YOYO育兒園
生完孩子，媽媽們身體或多或少都會發生一些變化，下面講講我自己的變化吧。
肚子回不去了
我兩次懷孕都是順產，產後自己帶孩子，不到兩個月，身材恢復到了孕前，但是肚子卻成了心中唯一的痛，為啥？因為減不下去了，其他地方都減下去了，唯獨肚子卻怎麼也瘦不下去，後來就隨它去了。
胸部跟著下去了
兩個孩子都是母乳餵養，大寶喂到一歲，意外有了二寶，胸部其實還沒來得及怎麼變化，又懷孕了，二寶吃奶一直到兩週歲，斷奶之後沒做好護理，胸部下垂，完全沒有懷孕之前挺的感覺。
頭髮脫落的厲害
懷孕的時候頭髮好得不得了，生完孩子四五個月，頭髮開始一把一把的掉，直到現在，二寶滿了三歲，感覺頭髮掉的速度才停下來了。不過多數人會在產後一年左右恢復正常，我這個估計跟長期睡覺比較晚有關，大家可別學我，一定要合理作息。
妊娠紋
懷孕的時候其實我沒長多少妊娠紋，肚皮上乾乾淨淨，只在大腿部分長了一些粉白色的妊娠紋，現在還能看出一些痕跡。
體質發生改變
懷孕之前，我是很怕冷的那種人，懷孕期間，到了孕晚期，正好是炎炎夏日，那會兒覺得自己像是揣了一個小火爐，每天都熱得不得了。懷孕之前，夏天睡覺我從不吹空調，吹風扇都要把肚子蓋得嚴嚴實實，生完孩子整個人開掛一般，晚上睡覺在空調房裡，穿件吊帶背心都不用蓋被子，老公連連驚呼：生了孩子換個人。
我是欣然育兒，每日與您分享更多孕產育兒知識，歡迎關注，育兒路上，有你有我更精彩。
欣然育兒
我生了兩個，而且都是剖腹產，我覺得身體發生的變化還是比較大的。
- 體重增加，小腹突出。我覺得大部分產婦都有這個困擾。我現在體重比孕期重了三十斤，孕前腰圍二尺一，現在腰圍二尺七，前幾天我果斷把懷孕之前的衣服扔了，感覺再也穿不上了，真想找個地洞鑽進去，雖然老公說不嫌棄😅。
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- 肚子上的毛毛蟲似的大疤痕。我是疤痕體質，剖腹產後疤痕增生的特別厲害，雖然二胎剖腹產時醫生把疤痕修平了，但是產後半年，疤痕又增生了，像個毛毛蟲一樣，變天時，又疼又癢，有同感的舉個爪😂
- 剖腹產後遺症。我現在腰部力量幾乎為零，彎腰洗頭髮，頭髮還未洗完，腰部已經覺得要折了，我覺得應該是打麻藥的原因，有同感的沒？😅
- 感覺頭髮掉了好多。我現在的髮量是之前的三分之一。產後半年掉的最多，到處是我的頭髮，於是我突發奇想，我把頭髮打薄，剪短，效果會好點，結果，現在我的頭髮就感覺只剩一小撮了。真佩服我自己。
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- 變化最大的還屬我的記憶力。舉個例子吧，老公漲工資，一共告訴我了三次，我居然高興了三次，每次都說：“哇，老公居然漲工資了！”我覺得老公可以藏私房錢了。有同款的沒😀
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我是米小兔，一個二胎媽媽。大家可以關注我,每天給你們分享家庭育兒，夫妻關係，家庭生活等資訊，有問題可以給我私信,我們一起討論.
米小兔談育兒
我寶寶有半歲了，是剖腹產。生過孩子變化還是挺大的，要不是生了個可愛的寶寶，我都有些後悔了。。。一，身材走樣，生懷孕之前一百斤多點，三個月的時候孕吐瘦到九十多斤，還是細胳膊細腿的，後期漲到一百四多，腿也變粗了臉也變大了，生了過後月子沒坐好，出月子到現在一百二多，腿不僅粗還花了，肚子也是，幾圈游泳圈，腹部一條十多㎝的刀疤，到現在了也是有時間會癢，碰到痛，聽說寶寶斷奶了會瘦下來，怕是假的吧，斷奶兩個月了也沒瘦，手臂也變粗了。。。整個人大了一號，乳房下垂了。。。二，比以前更怕痛了，痛覺神經更敏感了，差破皮也會痛半天的那行，三，記憶力也不好了，智商下降了，四，話變多了，脾氣變差了，五，變得更摳門了，六，有時候打噴嚏兇點會漏尿什麼的，七，怕冷怕熱，，
黑天鵝的天鵝湖6
大家好，我是檸檬老師，專注科學餵養，寶寶的身心健康成長。
今年我是30歲了，我家寶寶剛過一歲，說說我的身體變化吧。我是剖腹產，第一胎。
皮膚粗糙暗黃，記得懷孕前，有同事還盯著我看，羨慕我光滑白皙的皮膚，孕期擔心影響寶寶，什麼護膚品都沒用，生完寶寶一年了，天天帶娃，沒有時間打理自己，皮膚越發的暗沉了。
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皮膚鬆弛，肚皮贅肉多，生完寶寶感覺到現在肚皮裡還能再裝下一個，不敢穿緊身褲，一穿緊身褲，就感覺多里好幾層的游泳圈，估計掉水裡都能浮上來。
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妊娠紋，可惡的妊娠紋，懷孕前看網上好多西瓜紋理式的妊娠紋，還嘲笑過，現在只能低頭默默看著自己的肚皮苦笑，關鍵不止肚皮上有，胳膊上都有，包括大腿，呵呵，如果不是生了孩子，還以為是肥胖紋呢，不能穿短款衣服，寬褲都不敢穿了，關鍵妊娠紋還不好修復，哎，誰讓孕期沒管住嘴呢
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我是剖腹產，小腹還多了一個刀口，至今不太敢看，疤痕增生有時候會癢，所以剖腹產可能比順產後遺症要多啊。
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產後腰疼，剖腹產要打麻藥，後期還要照顧寶寶，這是很多剖腹產媽媽，可能都要面臨的問題，就是產後腰痠腰痛，不知道何年何月才能好，基本上每天都要抱孩子，我這一年了還是腰痠，不過痛也幸福。
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掉頭髮，髮際線上移。每天早上梳頭，毫不誇張，都是一把一把的掉，我老公天天說，到處都是你的頭髮，哎，我也不願意啊，髮際線也往上走呢，掉頭髮導致碎頭髮太多，都不樂意出門了，自己都有點像金毛獅王了。這掉頭髮的趨勢趕上冬天的薩摩掉毛了。
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胸部下垂，都是母乳餵養，胸部會下垂。為了寶寶，偉大的媽媽。
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一孕傻三年，記憶力下降。更多的精力放在了寶寶身上，對其他事情的關注度自然越來越少，倒是產後剛上班的幾個月，反應遲鈍了都。
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檸檬說育兒
說說我的體會吧
第一，我的身材就走樣了，以前的小蠻腰不見了，還有很多妊娠紋，當然，這個也是因人而異的，胯骨也有點變寬了，覺得小肚子上的贅肉很難減掉……
第二，記憶力減退，都說一孕傻三年，這個深有體會，說話不能被打斷，一打斷真的就再也想不起來了，想要說的話一瞬間就忘記，腦袋都是暈暈的，別人說話好像失去了分析的能力，總之真的就像傻了一樣
第三，臉上有可能會長斑，我臉上長了一小塊斑，但是時間久了就淡了，現在不仔細看看不出來，但有的人真的是會長很深的斑，很久都下不去…………
第四，有的人會脫髮，看看楊冪，髮際線都到哪了……
第五，腳會變大，這個我真不知道為什麼……
如果年齡小生孩子的話，這些問題的幾率就會變小，恢復的也快，所以我覺得生孩子要早點生~孩子大了的時候，你還可以美美噠~
小桃美人
生過孩子後，你的身體發生了哪些變化呢？
很多人生過孩子之後身體都會發生一些變化，比如長妊娠紋,長胖了，長妊娠斑了，胸部下垂了，腰疼啊，更容易累了等。我現在也是一名二胎寶媽了，下面就讓我分享一下我的變化吧！
胸沒了
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我兩個孩子剛開始的時候都是母乳餵養，由於奶水不足的原因，我第一個孩子哺乳到八個月，第二個哺乳到四個月。我本身就是一個比較瘦小的人。我比較重的時候也就90來斤，輕的時候85斤。所以我本身就屬於胸小的人，經過兩次哺乳之後，我的胸小得慘不忍睹。
頭髮脫落嚴重
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經過兩次懷孕生產，都是在產後四個月的時候開始脫髮。由於體內激素的改變，加上平時帶孩子的勞累，和睡眠嚴重不足，導致了頭髮嚴重脫落。隨著孩子慢慢的長大，自己也沒之前那麼勞累，頭髮慢慢就不脫落了。
來月經時不舒服
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產後剛來月經的那一兩次，明顯感覺不舒服。有點痛經，有點肚子下垂的感覺。還好只是產後那一兩次，後面來月經就比較正常了。
我生了兩個孩子，基本上就是胸變化比較大。其他的什麼妊娠紋，長胖，妊娠斑，一律都沒有。我覺得我還是比較慶幸的。你們生完孩子後身體又有那些變化呢？不如跟我們一起分享吧！
幼師媽媽說育兒
10月懷胎，從懷孕、分娩到坐月子、養孩子；每一個女人當了媽媽後，從裡到外，從大腦到身體，都會發生翻天覆地的改變。
我是剖腹產生下的寶寶，由於生完以後奶水比較少，所以孩子出生後就一直是奶粉餵養，孩子沒吃過一天母乳。我家寶寶現在1歲了，那現在就來說說實實在在發生在我身上的一些變化吧。
1、身材走樣，體重變大
這個是最常見、最明顯、最讓人心塞的。孕前我體重90斤，不說多苗條吧至少不胖。自從懷孕後長了30斤，生完孩子1年，體重下去了20斤，可還有10斤肉在身上，再也回不去了...增胖明顯的部位有小肚子和臉，這些都是在看得見的部位，心塞......
2、變老，皮膚變差
這是生完孩子後，第一個會發生的巨大變化，也許你自己正在帶孩子沒有意識到，但是旁人卻是一眼就看得很明顯的——就是你一下子變老了3-4歲，甚至更多。你仔細看一下，會發現身邊很多女人生完孩子後看起來就比生孩子前看上去成熟多了，最主要的變化是皮膚變差。所以，在孕期以及產後，一定要注意保養自己的皮膚。
3、掉髮
很多人吐槽在生完孩子都會有掉髮，這是由於身心發生了巨大變化，睡眠不足、壓力變大等各方面引起的。可能因為我月子裡以及以後的生活都過得比較有規律，所以掉髮的現象還未在我身上發生。總之，能多睡就多睡一點，適當吃一些新鮮瓜果蔬菜，放鬆心情，能夠適當的緩解。
4、怕冷
女人懷孕的時候，體溫會增加，產後就會恢復正常。身邊有的人生完孩子後變得比以前怕冷，但是我生完後一切就回復了正常，這點還是很幸運的。
5、乳房下垂
這點是我最最鬱悶的，即使我連一滴母乳都沒有餵過，但依然改變不了這個自然規律。所以，姑娘們，不給孩子餵母乳並不是避免乳房下垂的有效手段。相反，因為我的寶寶沒有吃母乳，他在6個月後經常生病。從6個月到1歲的過程中因生病嚴重住院就住了4次，基本上是1個半月住一次院。為了寶寶們的健康，我還是呼籲準媽媽們有母乳的儘量餵母乳哦。
可能每個女人生完孩子後的狀態都不一樣，恢復程度也不一樣。以上僅是發生在我個人身上的改變，不代表大眾哦。最後，希望每個媽媽都能在生完孩子後迅速恢復身材~
育兒公開課
寶寶四個多月了，談談產後我的身體變化吧。
我是母乳餵養的，平時的飲食也沒有特別忌口，當然月子期間是要嚴格忌口的，本人比較喜歡吃辣，一週也會吃一兩次辣的食物，經過觀察對寶寶影響不大。生完孩子後感覺體熱，老想吃涼的，大冬天抱著蘋果和柑橘啃也沒啥事，沒生孩之前月經不調，不敢吃涼的辣的，害怕對生育有影響，現在孩也生了，也沒有那麼多顧慮了，想吃就吃，以前饞縣城裡一家飯店賣的乾鍋鴨頭，聞到老公衣服上的味都流口水，但太辣不敢吃，現在也沒顧忌了，就這一點真是爽的不要不要的，我已經做好夏天吃冰淇淋的準備了。
由於要給孩子餵奶，平時飯量比較大，而且肉食多，導致我現在還是個大肚腩，也沒有多餘的時間去鍛鍊減肥，身上肥肉比較多，比起我懷孕前多了20多斤的肉，過年的時候看到我家房樑上掛的好大一塊豬肉，我婆婆說才二十多斤，我心頭對肥肉的感官形象的不要不要的。除了一身膘，我還練出了肌肉，寶寶從六斤抱到現在近二十斤，每天大部分時間都在我身上掛著，現在小臂力量比較大，上臂肌肉硬邦邦的，以前打羽毛球手臂酸的不行，前段時間和老公打了一場，都沒啥反應，原來哄孩子還能開發潛力。
還有就是，我以前月經不調，經量很少，我都懷疑自己會生不出孩子，之後懷孕了就比較注意，整個孕期啥問題都沒有，像別人說的流血什麼的在我這不存在，生完孩子後一個多月就來例假了，後面就比較規律，經期和經量也正常了，我感覺自己賺了，生個孩子把身體還調養好了。
