寧玉新
世界上沒有絕對的事情。就像大家都說”堅持就是勝利“，但是很多時候堅持了不一定就勝利。這只是一種正面的積極的鼓勵的話，當然蘋果是我們日常生活中必不可少的水果，每天堅持吃一個，是非常有好處的。但是人的膳食結構不是隻有維生素，還有蛋白質、脂肪、水、膳食纖維等。所以要合理膳食，葷素搭配，才能達到平衡飲食的目的。
其次要想醫生遠離你，還需要保持良好的心情和健康的體魄，積極鍛鍊身體，堅持運動，早睡早起。這樣才能預防疾病的發生。但是誰都沒有辦法保證自己一輩子不得病，很多突發病不僅是因為飲食，有的因為病毒就傳染了。很多癌症醫生都沒辦法，所以在疾病面前不管誰再厲害，只能靠運氣了。
最後再告訴你，多吃水果好處多多，但是吃蘋果最佳的時間是上午九十點和下午三四點，不要在晚上吃蘋果。
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