我該怎樣擺脫迷茫消沉?

我傻我潮我快樂


迷茫並不可怕,可怕的是一直停留在迷茫。我們可以選擇暫時迷茫,但不能一直迷茫。遇到一時的挫折就心態消極,情緒化嚴重,迷茫而不付出努力,那麼迷茫會一直伴隨著你。命運不會厚待誰,悲喜也不會單為你準備。 我們可以好好做自己,學會反思,學會尋找問題的根源,給自己充充電。不能因為迷茫、不喜歡這份工作而不工作,找工作的簡單目的是養活自己,更進一步是求證自己的人生方向和價值。 迷茫的你,沒有人會告訴你,你適合做什麼。 無論你此刻是否迷茫,在陽光升起的時候,請相信努力的人最終都有回報!


藍顏果兒


迷茫是什麼?顧名思義,迷茫就是模糊不清。我在這裡指的是:如今這個壓力暴增的浮誇年代,使我們很多人都失去了生活目標,找不到自己將要前往的方向。如果方向找不對,那麼人生理想就很難實現。每個人都會有迷茫的經歷,或痛苦,或絕望,當然當我們深陷迷茫沼澤的時候就應該輕易放棄嗎?絕對不是!如果放棄了,你也會不甘心,是吧?所以我們要對症下藥,早日擺脫迷茫,成就人生輝煌。

方法/步驟

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你要做的是放下過去,清醒地思考、行動。

生活這種事情啊,隨處都是起跑線。如果你選擇在這一刻做出改變,那就把現在和以後的你與過去的你分開來看。過去的你由於某些原因甩下了一手爛牌。打好一手好牌是運氣,打好一手爛牌才是本事。所以現在正昰你經受考驗的最好時機。把這當作一個全新的任務,勇敢地接受生活的試煉吧!如果你準備做點什麼了,那就跳過這段。如果還是有點兒提不起精神, 告訴自己這是人之常情,然後設定一個時間,比如兩小時,用這段時間來告別過去調整心情,時間一到就不許自己再沉迷。這段時間可以用來聽聽舒緩的音樂(推薦石進“夜的鋼琴曲"系列)、看看景色想想事情,或者整理一下環境,不要指望找人聊天、看熱血動漫來給自己打雞血。如果時間到了還是有點低落就去做些力量訓練,去健身房跟一節有氧扛鈴,跟鐵較勁的同時跟不滿意的自己較勁,出一身汗,把先前的負面情緒發洩出來,然後洗個澡整理自己。

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好,現在你應該做好清醒思考的準備了。到了規劃未來的時間。首先看一下手裡的牌。你先前提到的兩個弱點,文憑和技能。如有其它弱點也依此分析即可。它們是可以提升的麼?需要付出什麼代價?值得付出這代價嗎?在我看來:二者當然都有提升機會。代價你曉得。

1、文憑有用,但真正有能力的人沒有文憑也一樣可以找到機會施展抱負。對於能力還不足的人來說,有文憑未必是好事,比起靠一個名不副實的空殼輕鬆獲取一份工作從此不思進取,也許因為沒有文憑而不得不專注於技能提升才是幸事。

2、當務之急是學習真本事,之後如果有必要,可以再考慮到升級文憑。我認為文憑與自己實際能力匹配為上,這有助於建立坦蕩和自信的氣質。

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那麼,具體如何選擇並提升技能?

選擇領域。

追尋自己內心。從題目描述上來看,既然你有時間迷茫,應該沒有緊迫的經濟壓力。所以如果有夢想,就是它了。如果沒有特別的傾向性,綜合考慮你能做的和你願意做的。文憑不高有個好處是沉沒成本比較小,你可以從現在開始選擇想要從事的事業。這裡可以請身邊你認可的親友幫你出謀劃策,自己多瞭解各種行業信息,瞭解從業者的生活狀態,大致確定自己將要從事的領域。基於領域選擇適合你的技能,學習它。

因為起步晚所以要充分利用時間,有人指點進步會快很多,如果能找到人帶你就最好了。

之後就是行動。學習,實踐;再學習,再實踐。相信不用等到技能提升到你滿意程度的時候,你就已經擺脫現在的迷茫了。

注意事項

常運動,有助於保持積極的心態和充沛的體力。

常讀書,多思考。






毛伯鋒


一個人看透了自己,就會原諒所有的事。

其實,年輕的我們迷茫是常態,我們心比天高,能力配不上自己的野心,但是消沉是不對的,年輕就該由年輕人的活力,年少輕狂的勇氣。

如果你覺得自己整天無所事事,無聊的打發著自己的青春。那我建議你讀書和鍛鍊身體。慢慢的充實自己,沒事多想想自己現在有啥,自己想要的是什麼,現在的自己離理想的自己差距有多遠。首先你要接受現在的自己,每個人都是不完美的,先接受再改變。慢慢來,其實自己現在所經歷的都是大多數這個年紀的常態,不要灰心,不要看到別人過的好就對自己失去了信心,要找回對自己的自信。


小缺木屋裡的故事


感恩邀請。

先要找到消沉的原因,正所謂“對症才能下藥,藥到才能病除”,是因為事業,因為感情,因為家庭,要進行分析和了解,因為不知道你具體原因,所以大致給你出幾個方案。

1.遠離壞境,孟母三遷的故事都知道。這裡並不是讓你搬家,是讓你遠離消沉的環境,比如夜店、網吧、或者不必要的聚會,老話說的好“不得志莫入群”這個時候需要給自己一個安靜的壞境。

2.尋找明師,俗話說“讀千經萬典,不如明師指點”找個能夠給你破迷開吾的老師,去請教和學習幫你指點迷津,但是這個需要機緣。

3.結交朋友,不是吃喝玩樂的,要交正能量的,正如孔子所說,要交友直、友諒、友多聞的,交這樣的朋友不僅可以表露心聲,還能幫你解決困惑。

4.要多讀書,既碰不到明師又找不到正能量的朋友,多去讀一些有價值的書,因為書也可以成為你的朋友,相信有這樣一句你肯定聽過“書中自有顏如玉,書中自有黃金屋”,所以多去讀一些經典的作品,那麼你在讀書的同時可能也會有無數的人也在讀,那麼無形中其實也形成了交流,所以這樣慢慢就會在書中需找到你想要的答案。

最後希望能幫助到你,希望你越來越好,開開心心的沒有什麼大不了。總有一天撥開雲天見明月,加油。



想說的那些事


讀書明理踏實地,

拜訪名師指航程。

霧氣遮天總會散,

雄雞高唱太陽紅。



費玉山905


練習思考!

當你沒有建立形成自己的認知系統時,你必須去看一些內含系統的東西去識別他的系統是否強大可不可破,從而來建立自己的生命系統。人在沒有構建自己生命系統前做什麼其實都是盲目。這就是提出要看有系統文章的需求。一但建立好系統,生命才有意義!大部分人的悲劇,都來自不知道自己想成為怎樣的一個人。

行善積德,

一個人的善良裡,藏著他的運氣,在不可預知的未來,你所積攢的福報,往往會給你帶來意外之喜。所以要堅信,與人為善、向這個世界釋放善意,總能得到一個好的結果。這就是善因得善果。祝大家一天好心情,願世界因為我們更加美好。


安那11


生活離不開錢,但錢多未必就是財富。一輩子,不以錢財論貧賤,有命賺錢也得有命花錢。這樣才是人生的快樂。有錢沒福享也是白忙。會掙錢能花錢這樣的人生才快活。人一輩子不求錢有多少,但求生活能自理。遠離醫院,遠離病床。吃嘛嘛香,上床就能睡,健健康康,沒病沒災。一生平平安安,才是人生最大的快樂。


高佬1612


你迷茫,你消沉,因為你的期望落空了,你的努力白費了。有時,我們的言行可能言不由衷,但是我們的內心知道自己想要什麼。知道想要什麼,不一定會得到什麼,因為你,你不是神仙。我認為,一個人的最大的優點,不是多麼聰明、情商多麼高、琴棋書畫樣樣精通等等,而是知道自己多少錢一斤,這麼說有點粗暴。認識自己,不但知道自己想幹什麼,更要知道自己能幹什麼。找一個適合自己的事業,經營一生。



雲慶華


逃避現實的人才會消沉的…我自己


Lijing幸福de亦可


快出門,多跑步。身體好人舒服!


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