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朗迪，即碳酸鈣D3顆粒，是由碳酸鈣和維生素D3組成的複方製劑，每袋含鈣500mg，含維生素D3 200國際單位，鈣是人體所必須的一種礦物質，參與骨骼的形成，減少骨量丟失，維持骨骼健康，維生素D3可促進腸鈣吸收，調節鈣、磷平衡，這兩種成分是補鈣的最佳組合，朗迪在臨床上主要用於兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女和老年人補鈣，並可防治骨質疏鬆症。
我國營養膳食指南推薦成人每日的鈣攝入量應為800mg元素鈣，50歲及以上中老年人每日鈣攝入量應為1000-1200mg元素鈣，應儘可能通過飲食攝入進行補鈣，當飲食無法滿足每日鈣的需求量時，可以給予鈣劑補充。評價一種鈣劑的優劣，主要參考元素鈣的含量和鈣的吸收率兩個指標，碳酸鈣是一種無機鈣，其元素鈣的含量可高達40%，鈣的吸收率可達到39%，是所有鈣劑中含鈣量和吸收率最高的，雖然優點很多，但碳酸鈣也有不足，碳酸鈣在水中溶解度低，其溶解吸收需要依賴胃酸活化，並可引起繼發性胃酸分泌增加，導致胃腸道刺激症狀。
碳酸鈣在酸性環境中吸收更好，而食物的刺激有助於胃酸分泌，因此餐後服用碳酸鈣可有效提高元素鈣的吸收率，對於胃酸分泌不足的老年患者，可以選擇隨餐服用碳酸鈣，有助於更好的吸收，嬰幼兒胃酸接近中性，不推薦服用碳酸鈣，2-3歲的兒童胃酸分泌逐漸增加，可以考慮選用碳酸鈣。推薦分次小劑量補充碳酸鈣，如每日早晚各服一次或每日服用3-4次，要比一次大劑量頓服吸收率更佳。
總之，朗迪是臨床上常用的鈣補充劑，其元素鈣的含量和吸收率最高，吸收需要依賴於胃酸，餐中或餐後服用有助於提高吸收率，分次小劑量服用比一次大劑量頓服吸收率更佳。
參考文獻：
碳酸鈣D3顆粒說明書
原發性骨質疏鬆症診療指南（2017版）
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