法拉-執行官方原阿杰
酒精肝是一種很常見的肝臟類疾病，從名字我們就可以得知，這個病和酒精之間的聯繫非常密切，長期喝酒的人患上酒精肝的幾率比不喝酒的人更大。
酒精肝患者的護理方法
對於患有酒精肝的人群而言，日常的護理方法要謹記！
首先，需要嚴格禁止攝入酒精。本身已經患有酒精肝的情況下，還持續飲酒，會給肝臟帶來持續性的傷害，會導致肝臟的功能進一步惡化，甚至會發展成肝硬化、肝癌等疾病，所以在得知自己患有酒精肝之後，就要嚴格禁酒。
其次，在生活中要保持有足夠的休息時間。做到起居有節，讓肝臟可以得到足夠的休息時間，這樣一來我們的肝功能也會往好的方向發展，對於酒精肝可以起到很好的助療效果。
還有就是日常的飲食也需要注意，要保證身體可以攝入足夠的營養元素，但是飲食又要以清淡為主，不要食用油膩、辛辣、甜膩以及刺激性的食物，對於酒精肝患者的病情恢復是非常不利的，要儘量避免。
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肝臟長期排毒解毒，所以每天有很多毒素是流過肝臟的，並且這個流通量相當大，久而久之肝臟的一些細小管道像汙水溝一樣，被汙垢佔據一定空間導致工作效率下降，酒精肝也與肝臟受損受堵有關，需要進行肝膽排石。
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酒精肝是由於長期大量飲酒（嗜酒）所致的肝臟損傷性疾病。輕度酒精肝多無症狀，中、重度脂肪肝可呈現類似慢性肝炎的表現，如輕度全身不適、倦怠、易疲勞、噁心嘔吐、食慾不振、腹脹等。
對酒精肝患者來說，戒酒是治療酒精肝最有效方法，因酒精肝的發病的原理是酗酒引起的，治療該疾病就要從根本上治療起。如果在治療期間，患者執意喝酒，不僅會降低治療效果，而且還會導致已經減輕的病情又重新惡化。
酒精肝患者應多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助溼之品。食鹽有凝滯助水之弊，因而對酒膨者，應給與低鹽、少鹽飲食。有出血傾向者，更應忌酒、煙及辛熱炙搏之品；溼濁之徵明顯者，肥甘油膩尤當所忌；若出現精神障礙，神識不清者，應嚴格控制肉食，供應新鮮流質食物。
酒精肝患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。根據病情的不同階段掌握動靜結合的關係，急性期應採取“以靜為主，靜中有動”的原則，以休息為主，限制過多的活動。穩定期應採取“動靜結合，動靜適度”的原則，做到生活自理，適當休息。
衛生與健康教育
非常感謝，很高興與大家一起分享健康知識。酒精肝是現代醫學的概念，是由酒精的長期損傷而導致的肝的傷害。這裡要說的是有肝傷害的病理並非就是隻由酒精的而引起，其二，由於長期的抑鬱、心理壓力，憤懣不解，以及飲食不節，過飽等都可能導致。從症狀表現來說，早期屬中醫的“肝氣不足”，從正常的生理來說是“人至五十而肝氣衰”，而酒精肝的出現往往要比這個年齡小的多，甚至三十剛出頭就發現了。脅肋漲滿，吃飯不香，大便不正常，或多次，小便短澀，或黃赤，面色不容，偶爾抽筋，乏困，睡眠不好等症狀。出現酒精肝，人的生理機能就會不足，後天的生氣不足，人的免疫，耐力，集中力都會下降，也就是趨於未老先衰的狀態。同時隨著年齡的提高它的發展就會是肝細胞的老的多生的少，再加之生理性的衰退和肝纖維化存在，會使肝纖維化擴大，逐步會導致肝硬化。所以在日常工作生活中注意外，最好使用中藥調理，或食療，或調理。下面就酒精肝的常見症狀談中醫的及時干預和可行辦法。一般來說酒精肝的表現多有溼熱的表現，有溼熱就會使經遂不利，經脈不通就會導致肝細胞的代謝不足，同時是整個人體的組織環境發生改變，處於溼熱鬱悶中，而使組織工作狀態變得怠惰。可行的方案就要健脾滲溼，活血清熱利水，散結續斷的調理和治療辦法。這裡提供思路，可供參考。當然可能有不同的症型，這裡就不談了。但願有益你的健康並祝生活幸福。
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可以在喝酒前，服用一些奧默藍養片，對化學性肝損傷有輔助保護作用。如果已經是酒精肝了，戒酒是必須的。
