相信大家一定很好奇，
怎麼電視上的那些明星
每天熬夜，飛來飛去，
皮膚看起來還是那麼光滑細嫩，
沒有痘痘的騷擾呢？
上帝啊，這不公平啊！
其實並不是的！
許多女藝人也是偶爾~偶爾~
很偶爾的有幾顆小痘痘的困擾的
一般對於這種緊急突發的痘痘，
只要貼一下痘痘貼，
或者擦一下祛痘膠，
過幾天就可以恢復到
完美無瑕的肌膚狀態啦。
可是對於已經過了青春期，
還在時刻努力“戰痘”、“抗痘”的
“痘肌小仙女”來說，
只能用“治標不治本”來總結陳詞。
為什麼痘痘總是纏著我？
明明過了青春期，
痘痘不單沒有消下去的跡象，
還愈發嚴重，到底怎麼回事？
原因有很多：
1.激素分泌導致的身體原因；
2.不規律的作息以及飲食習慣；
3.皮膚油脂分泌旺盛；
4.清潔不到位；
5.胡亂護膚也都是導致痘肌形成的原因。
總的來說，
痘痘就是因為角質層堆積過厚，
毛孔內的油脂分泌物無法排出而形成的。
我該怎麼甩掉煩人的痘痘？
鑑於部分重度型的痘痘容易引起不適，
瑞醬今天就只給大家科普幾個
稍微輕一點的痘痘類型。
捂好你的小心臟，
看看自己到底屬於那種類型的痘痘肌吧。
這三種痘肌類型，
很大可能都是因為護膚步驟
沒做對而形成的。
那麼，到底要怎麼護膚
才能讓痘痘不再冒泡呢？
01 清潔做到位
90%以上的肌膚問題
都來自於清潔不乾淨而導致的。
不管是什麼肌膚，
清潔（卸妝+潔面）
一定是護膚前最重要的一步。
清潔沒做到位，
後續護膚只會把殘留的汙垢
繼續深入毛孔，惡化皮膚。
然而，不少痘肌小仙女
很容易在清潔的時候用力過度，
導致皮膚屏障受損。
並且不是所有的痘肌都是油性皮膚，
一味的使用清潔力度高的產品
只會導致痘痘不斷惡化，
皮膚狀態還越來越差。
劃重點
所以痘肌幹皮或者敏感肌的小仙女
儘可能的選擇溫和一點的潔面產品，
而痘肌油皮則可以選擇
相對控油一些的潔面產品。
02 適度地刷酸
什麼是刷酸？
是指將一種或多種化學剝離劑塗在皮膚上，
造成表皮或真皮的部分破壞，
繼而產生新的表皮或真皮，
也是所謂的“煥膚”。
簡單地說就是，
利用酸類物質溶解
因為老化角質堆積過厚
堵在毛孔內出不來的油脂。
繼而促進肌膚新陳代謝，
疏通毛孔，嫩白煥膚。
劃重點
刷酸的產品是分濃度的，
濃度越高效果越顯著，
但是對皮膚的刺激也是越大。
初次刷酸的時候不要一下子用量太猛，
建議從低濃度開始，
先建立皮膚的耐受度，
如果皮膚可以接受，
再慢慢增加濃度。
刷酸前後一定要做好保溼補水的工作。
因為當皮膚加速代謝的時候，
特別是刷酸這種相對刺激的過程，
不及時補水的話
很容易造成脫皮、泛紅等皮膚問題。
常見的酸都是哪些酸？
水楊酸
刷酸的入門產品，
有利於溶解毛孔內老舊堆積的角質層，
直達毛孔最深處，
改善毛孔堵塞的情況。
對閉合性痘痘跟黑頭有明顯的效果，
非常適合油痘肌。
果酸
是從水果、酸乳酪中提取的天然有機酸，
是一種水溶性成分，分子量小，
容易滲透到表皮的較深層，
幫助角質代謝，
更適合幹皮。
杏仁酸
也是果酸的一種，
但與傳統的果酸相比，
更加溫和不刺激。
03 注重補水保溼
痘肌的日常護膚品中
除了要以清潔，抗炎，鎮靜以外，
最主要的一定是保溼補水。
即使是油性痘痘肌，
出油很嚴重的情況下
並不是一味的控油就可以的。
應該在控油的基礎上先做好補水。
因為有時候是因為皮膚太缺水
只能自發產生油脂。
過分控油反倒會讓皮膚水油不平衡
從而導致肌膚狀態更加糟糕。
而如果是乾性/敏感性痘痘肌的話，
則要先大量的補水再適當的補油。
劃重點
減少油脂分泌≠減少水分
控油≠不補水
油皮≠不幹燥
04 無條件防曬
不管什麼膚質什麼時候，
護膚最後一步的保護層一定是防曬。
紫外線的照射不僅僅會曬黑曬傷皮膚，
還會加速膠原蛋白的流失和肌膚的老化，
對於痘痘肌膚來說，
更會刺激肌膚分泌更多的油脂，增厚角質層，
甚至會加重有炎症的痘痘的色素沉澱，
留下更難消滅的痘印。
想要痘痘好起來，一定一定要堅持防曬噢。
最後的最後，
如果一直都很嚴重的話，
瑞醬建議還是先找醫生診斷之後，
再對症下藥噢。
切記，一定不要自己隨便擠痘痘噢
不要自己再在家胡亂搗鼓啦
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