輪迴是假的
說說我的經歷，或許大家可以做一個參考。我小時候經常是小病不斷，記得大概第一次夢靨的時候是9-10歲的時候。那時候小，並沒有覺得害怕，只是覺得很新奇，那種半夢半醒的感覺很享受，甚至覺得自己是有特異功能，居然做夢都能夢到正在發生的事情。
年齡再大一點，見到別人夢靨，也聽到別人說夢靨的各種可怕，才逐漸感覺害怕，開始在夢靨中掙扎。特別是在初三那年，達到了最恐怖的階段。
因為一些原因，初三沒週末是去外婆家的，學校到她們家的路上有一段特別驚險的彎道，彎道很急，一側峭壁，另一側峭壁直下去是很深的一潭水，經常會有事故發生。
有一次從這裡去學校以後晚上開始做夢，夢裡面就是這個彎道，我推著自行車上坡，感覺周圍都陰森森的，特別是夢裡覺得前面有什麼大恐怖再等著我，每走一步就覺得心使勁跳一下，快走到彎道的時候就開始處於夢靨狀態，那種恐怖臨身的無助沒法形容，最後就是在那種醒不來的過程中活活嚇醒。
然而事情並沒有結束，接下來的日子裡這個夢每晚都會重複，往返學校和外婆家都改成爬山了（只能步行），這個夢一直折騰我快一個月，已經嚴重影響到現實中了。
又一次回外婆家，我就鬥爭了很久，最後決定走那個彎道，到那個坡的時候我就推著自行車走，走過彎道以後我把自行車停好，又走回彎道，我要看看折騰了一個月的恐怖到底是什麼……
晚上依然是那個夢，恐怖都已經成了一種熟悉，和以前的夢不一樣的是我終於第一次走過了夢靨中的彎道。回首一看，彎道那裡成了一片棺材集中地，其中有一口棺材特別顯眼，有個聲音提醒我這就是我一直恐懼的源頭。
我走向那個棺材，推開棺材板，裡面伸出一雙長滿又黑又長指甲的手，接著一個恐怖至極的身影忽然站立起來。內心一個聲音告訴我，那個恐怖身影想要把我拉進那口棺材，可是我逃不掉，那雙手不知道什麼時候已經抓住我的手腕了，我使勁掙扎著，忽然其他棺材裡陸續有身影飄出來，他們看了看我，然後就集體阻撓那個恐怖身影，有摁著他的、有扳他指頭的、有使勁拉我的……
終於，我被他們從那個恐怖身影的手中解救出來了，他們使勁摁著那個恐怖身影，而他也在使勁反抗著，那些身影沒有說一句話，都有同樣的眼神看著我，我知道他們讓我快跑。我轉身就跑，跑了沒多久，大概是剛過彎道，一聲恐怖的怒吼傳來，我回頭看到那個恐怖身影連著他的棺材，被其他身影一起拉扯著掉向深潭！
這時候恍惚間聽到外婆的聲音，睜開眼一看外婆、舅舅都坐在我旁邊一臉的緊張，而我則像是從水裡面撈出來的一樣。後來外婆說他們都是被我不停地大喊驚醒的，結果怎麼叫我、拍打我，我都醒不來，要是我再不醒來他們都準備採取其他方法了，然後我只是告訴她們我做了一個噩夢，怕她們擔心沒敢說這個噩夢已經困擾我很久了，我再次入睡的時候，外婆和舅舅就在我身邊守到天亮。
從那晚以後，這個噩夢就徹底離開了我。很多人看到這裡以為我是在編故事，其實並不是，這個真的是親身經歷。
也是這個事情以後，每次夢靨住的時候，我都能很明顯地知道我是在夢靨中，我不再掙扎更不再大喊大叫，提醒自己放鬆，然後慢慢地深呼吸，然後試著動手指頭或者腳趾，基本上深呼吸幾次就可以動，而一動就會脫離夢靨之中。
那些在夢靨中有完整自我認知的，就是說能知道自己是夢靨住的，遇到了不妨試試看。要是意識不到自己被夢靨住的，那就愛莫能助了。
且聽風聲起
本人也經歷過，魘住時動不得，喊不得，掙不得？非常害怕，難受，但十年前還有件怪事讓我驚怵了三個多月，活生生上演了一場，現代版的"聊齋"故事，至今提起仍感覺頭皮，身上發麻，心有餘悸？
起因是一友母親去世，我們幾個朋友半夜去墓地幫打墓，打完墓都上了麵包車休息，等靈車來下葬，大約零辰二點多鐘，幾個朋友都在車上睡著了，我坐在付駕駛座上，看了看車窗外面一片漆黑，突然像一道白煙似的東西，飄飄悠悠地叭的一聲，拍在了我向外看的車窗上，嚇的我一激靈，感覺頭髮茬子豎起頭皮都發緊。
靈車三點多鐘才到，下葬後我們開車回家了，從此開始了三個多月的可怕生活，天天害怕，夜夜發毛，不敢走夜道朋友聚會晚了都要把我送上樓，從心裡往外的害怕，下晚當躺在床上時，總感到從腳下往上串的麻，有種特殊的緊張害怕感，既使睡著了零辰一點半鐘準時醒，而當似醒非醒時還能聽到他(她)們的說話聲，記得最清的一次，一男子說"他醒了咱們快走吧"？還有一次因不敢睡覺打坐，看見一個四方大臉的女子梳著六七十年代的兩條半截鞭子，靠近我的臉前說"呀這個人還信佛呢"？這一驚嚇更不能睡了又是一夜無眠？
最後一次半夜感覺床兩邊站很多男女還有說話聲，驚醒後我罵了幾句又昏昏沉沉的躺下，似睡時從床兩邊有股刺骨的寒氣同時噴在我的臉上，特別的陰涼，嚇的我下床拿把刀在屋裡亂掄亂砍了一通，直到天亮也不敢睡下，總覺著有人有動靜似的太可怕了？
大約快到上午九點來鍾才睡著還做個夢，夢見了趙春師弟我問師弟"我屋裡到底有幾個鬼呀"？師弟說"有六個三對三男三女"一聽又驚醒了，一看錶正是中午十二點鐘整，嚇的我馬上去了師弟家，一進門師弟說"我感覺到時候了你該來了嗎？我把夢對他講了一遍，他說"瞅你一身邪骨也敢半夜去墓地，最易招東西？看你的臉都從腦門一直灰青到了鼻子上了，時間再長了都能要你的命，沒啥大事下晚我陪你去住幾天，給你收拾收拾就沒事兒了"？
下晚師弟陪我回到家，二十一點時師弟的眼睛突然盯著門，對我說"他們又來了是三男三女"，並讓我馬上拿個小飯碗裝點大米當香爐，點上三柱香讓我把門打開，並寫了一道符貼在了門口上方，又在我的手和後背上畫了幾下，他念念有詞的開始清宅，只聽門哐的一聲自己關上了，當時一點兒風絲都沒有？師弟說"他們不願走啊"？又讓我把門打開，他坐在了貼門放的沙發上，兩眼直勾勾的一直盯著門口看著，大約過了三四分鐘左右的時間，並說了一句"他們走了"聽了此言我真的如釋重負輕鬆了許多？
神神叨叨有著道行的師弟，果真陪我住了四宿，最終還是把這些破爛嚇人的東西清理走了，頓時我的臉灰青色逐漸退去，也不害怕了自己也敢在家住了，這三個多月來雖然是在自己的家裡，卻有著如覆薄冰，如涉深水，不敢在家住的感覺？一到下晚更加害怕都不敢睡覺，總是惡夢連連，她們的說話聲，怪異的影，象時長出現，這段現版恐怖的"聊齋"經歷，真是一種內心的恐懼，揪心的可怕？
鑫挺83563181
經歷了n多次的鬼壓床，平均每月一到兩次，說實話，有點喜歡上那種感覺了。每次鬼壓床發生的時候是半夜醒來，想活動一下身體，但是發現動不了，呼吸也沒問題，眼睛也睜不開。能感覺到床的周圍有什麼東西走動或者站在那裡注視著我，而我並沒有一絲恐懼或者害怕的感覺，相反感覺挺奇妙的，也並不覺得它能對我怎麼樣，如果想對我下手，我也不會醒過來。然後就是繼續睡著了，或者過一會就能動彈了。工作和生活的壓力我都扛下來了，還會在乎這點小事情？簡直就是不值一提。我也是喜歡那種玄妙而有有意思的事情，也能希望能見到鬼，讓我研究一下到底長什麼樣子，是不是跟電影裡的一樣，還是隻是一團能量體。
愛捏軟柿子
“鬼壓床”的時候如果不去反抗不去掙扎任憑它自然發展會如何？
我有過好幾次鬼壓床事件，我也嘗試過讓我自然醒，自然醒的結果就是睡到了晚上？有幾次都是家裡人把我喊起來的，或者是手機鬧鈴把我吵醒的？
其實所謂的鬼壓床，就是鏡子對著床，外面的陽光折射到鏡子裡反射在人的身體上，就形成了這種鬼壓床事件。
第一所謂的鬼壓床並不是真的鬼壓床，而是一種自然現象。
第二大部分的鬼壓床都來源於鏡子對著床，陽光折射在鏡子裡，反照在人的身體上籠蓋著的現象。
第三睡覺的時候把所有的電子產品都收起來，還有鏡子不要對著床，別把收起來，那麼就不會有鬼壓床的事件。
有些人認為鬼壓床就是真的有鬼壓在自己的身上，導致自己起不來，喊不出來，動彈不得。![]()
這就是所謂的鬼壓床，在醫學的角度上面，太過於勞累，休息不足導致。
還有一種就是神經偏弱，思慮過多。氣血不足，陽氣衰弱導致，更多的是身體健康的問題，哪有那麼多鬼壓床？都是迷信的說法。
秘語相傳
我的夢魘很奇怪，當時是高一的時候住的全託，那個奶奶家工作的兒子週末回來了，一起吃著飯聊著，他突然跟我說道知不知道夢魘，那個時候還是半智能的手機，也確實沒聽過這個詞，他跟我說夢魘很可怕，他之前大學有個上鋪舍友夢魘沒醒來就死了，然後還給我說了他後來做的夢，我當時聽得半迷糊，也不知道夢魘到底是咋回事，聽完也就完了，但是第二天就是端午，我在端午的前一天中午，在上鋪午休，一面是牆，頭那邊的方向是窗戶，腳頭那邊方向是我學習的桌子和衣櫃，就感覺閉上眼睛就睡著了，下一秒我就看到了在床上面朝牆那邊睡覺的我，這個時候就像是靈魂出竅浮在天花板上一樣，然後下一秒我躺在床上，牆不見了，床邊坐著一男一女兩個小孩子，都穿的紅色肚兜扎著頭髮，我問他們是誰，他們不說，只說馬上端午了，屈原怎麼怎麼的，要帶我走，問我跟不跟他們走，我害怕啊，我說我不走，然後他們伸手來拉我，我本能的就想往後縮，可這時候感覺後背好重，壓著一個人一樣的，勉強用餘光能看到一團黑影，我更害怕了，使勁掙扎，最後終於醒過來的時候身上那股壓著的勁也終於沒了，但是這才是噩夢的開始，從我第一次夢魘過後，我不管是課間趴著休息，還是回來躺著床上，閉上眼下一秒就入睡開始夢魘，經常掙扎醒來才剛過去兩三分鐘，白天趴著會夢魘，晚上睡覺會夢魘，我那段時間真的是害怕晚上的到來，害怕到睡覺的點，後來我問了下我的同學，她們給我說了個辦法是在枕頭下面壓剪刀，我回去試了，剛開始第一覺睡的還算安穩，可是後來就夢魘的更加嚴重了，我記得最深的我夢魘了三次掙扎著間斷的醒來，才過去五分鐘，我實在受不了了，就給我媽說了，我媽不知道從哪裡聽來的土辦法，買了些紅布，在我腰上繫了紅繩子，然後用紅布包了一把菜刀放在枕頭的褥子下面，剛開始的效果比壓剪刀好多了，可是後來還是不間斷的夢魘，持續了很久，我那時候還有鼻炎，睡覺的時候鼻子完全不通氣，只能用嘴不停的呼吸，加上夢魘，真的是很懼怕睡覺。如果說夢魘時不掙扎會怎麼樣，我試過一次，我記得那次我是在做地理卷子，做著做著突然感覺特別困，我就在桌子上趴了一下，我的桌子是透明的玻璃的那種，我只感覺我剛趴下然後就很掙扎很難受耳邊不停的響著些聲音我就知道又夢魘了，可是又動不了，我當時稍微有點意識但動不了的時候就想著，我應該是睜著眼的吧，我不掙扎了，睜著眼睛應該會慢慢醒來，然後我就放棄抵抗了，可是一下子耳邊的聲音就大了起來，像是一群人在嘶吼，又更像是很多輛火車同時走在鐵軌上的聲音，腦袋快要炸了，然後眼前就跟沒信號的電視雪花一樣一片白茫茫在閃，我一下子就慌了，掙扎掙扎總算是醒了過來，再夢魘的時候再也不敢放棄抵抗了，後來這個夢魘持續了很久很久，實在沒辦法了我媽帶我去鎮上的醫院，醫生說應該是神經衰弱，給我開了個安神液和靈芝膠囊搭配著吃，我吃了一段時間確實情況好了很多，一直到剛上大學的時候大一時還會偶爾夢魘，不過每次醒來都吃藥，後來慢慢的也就很久不夢魘了，但是這段經歷真的是記憶猶新
有點小帥的拿破崙
我明確的告訴你。不去反抗對你本身也不會有任何傷害，但是這個時候基本上所有人都會去反抗，掙扎，這是一種本能，我可以給你講講我就沒有反抗的情況。我現在已經基本沒有鬼壓床了。
我小的時候很瘦。身體比較弱小吧。可能就是所說的陽氣不足，經常遇到鬼壓床，我自己都習慣了。
這一次特別嚴重。我是自己在外邊住，那時候下班很晚。一般都是晚上十二點左右才回去，我自己一個人要經過一個長長的衚衕，也沒有路燈，很是嚇人。我晚上睡覺喜歡側躺著睡。突然我聽到了腳步聲向我的房間走來，雖然我是背對著門口的，但是我感覺的卻特別清晰，他慢慢的打開了我的房門，這時候我已經嚇的不能行了，拼命的想轉過身去看看他是誰。但是就是動不了，他慢慢的向我靠近，沒一步腳步聲我都聽的清清楚楚，我這時候已經嚇的不行了，像以前這時候我都該醒過來了，可是這次就是不行，不能動，喊不出聲。他這時候已經到我床邊了，慢慢的伸出了他的雙手，他竟然開始撓我的後背，我能清晰的感覺到被人撓的感覺。我這時候已經緊張到極點了，可就是醒不來，我發現我找到了我身邊的手機，我就想弄點光出來，可是發現手機壞了。我這時候突然心裡放棄掙扎了，我想著隨便吧，反正是個夢，又不是真的，不管了，睡覺，我就這樣放棄掙扎，又睡著了，並且一覺到天亮啥事沒有。
等我醒來發現我的手機也沒有壞。
所以這些都是夢。都是假的。我有可能是手壓倒胸口引起的。不過反正你掙扎不掙扎都沒事。不過人的本能肯定是回掙扎的。
美食西瓜醬
說說我的經歷吧，大概2012年，在青島開發區租房子住，那天下了班可能太累了，就迷迷糊糊睡著了。
半夜三更做了個噩夢突然醒了，感覺全身無力，那種感覺別說手腳不能動，連眼睛也睜不開，但意識很清楚，當時我在想難道這就是傳說中的“鬼壓床”？心裡那叫一個害怕！
我躺在床上琢磨，就這麼躺著不行，得想個破解的辦法，但是全身不能動，就像身體和靈魂分開一樣，一點招沒有，哪怕有人打打我一下，或者拉我一把肯定就能解開。
大概5分鐘左右我發現左手食指還能動，於是用手指慢慢把手挪到床邊，勾著床沿一點點挪動身體，我想只要我從床上掉下去肯定就破解了。
努力很久終於一條腿從床上掉了下來，接著帶動身體摔下了床，掉下床的一瞬間我突然醒了，這時候奇蹟出現了，我醒來發現自己還在床上躺著，但是可以活動，就是感覺沒力氣。難道我是在夢裡做了夢被鬼壓床？
大乘新能源汽車
鬼壓床只要有第三方作論證，就可以證明你鬼壓床時發生的事是夢還是現實。
高中，中午，我睡午覺發生過一次，也是第一次在有除我以外第二人的時候發生的，我當時的情況是，高低床，靠窗位置，上鋪，背面牆，正面對著對面床鋪。
我看到對面上鋪的兩個在扔枕頭打鬧，對面下鋪的在玩兒手機，還有一個走窗邊拿洗漱用品。
但我就是動不了，想說話不能說，只能看，我賊希望對面的拿枕頭扔我，或者拿洗漱的兄弟過來整我一下，來發現我，但奇怪的是，都沒人發現我。
過了一會兒，我發現我能動了，猛的坐起來，結果整個寢室就像扯了耳機一樣，瞬間安靜，剛剛還在打鬧的對面無論上下床鋪鋪都是整整我齊齊的，我以為睡遲了，他們都去上課了。
結果看時間才一點半，我看這邊的下鋪，看到一個玩兒手機的，我和他確認了了一下我剛剛看的景象，全部不對，因為整個寢室就我們兩個。
就在這個時候，對面兩個推門進來，這才知道，除了我們兩個，其餘的有的去辦公室抱材料，有的在後花園耍朋友。
這與我剛剛鬼壓床時看到的完全不同
這代表了什麼呢？鬼壓床其實就是根據我們記憶做的一個超級逼真的夢而已，並不是多詭異的現象，只不過大多數我們都是一個人遇見的，沒有人佐證你遇到的景象而已。
漢賦啊
十幾歲到二十多歲以前被壓能睜開眼睛，全身上下只有眼珠子能動，連吸氣都只能吸一半，我每次要起來都是能吸多少吸多少氣到肺裡，然後憋著氣在肺裡用力，多用幾次就起來了。到三十歲左右就睜不開眼睛了，剛開始會鬼壓床時怕後來一天一次或是幾天一次，有時一天幾次持續幾年就不怕了，至於你說的嘗試睡覺不管它是做不到的，你想睡那地獄般的聲音會越來越難聽，感覺自己要死了又死不了的，僵持下去最後還是睡不著，那種在死神面前睡覺的感覺一直下去也很難受，然後只有選擇掙扎，掙扎半天好不容易掙扎醒來又睡著還是壓著的，重複很多次才會起來[捂臉]，不是很困或很累的時候一般一次就起來，到三十多歲就會越來越少了，現在基本不會出現了。
快樂建立愛心之上
有過幾次，每次都是拼命掙扎，但是一動不動；每次都是大聲吼叫，其實一點聲音都發不出來…突然一切就正常了，人也就醒了，感覺很疲憊。
最有印象的一次。
我爸是老大，我爸極明事理，我媽極老實本分，二人都很孝順我爺爺我奶奶。但是我爺爺奶奶看不上他倆，到最後不還是我爸我媽伺候他倆最任勞任怨。
我爺爺先走，過了幾年我奶奶也走了。我奶奶走的那年我上大學了，寒假放假回家，到了晚上老媽突然和我說，你住我們這屋吧，後屋冷。我很納悶，我說不用了，你們來回搬屋幹啥，我住後屋，多蓋兩床被子就行了，我又不怕冷。
我爸我媽他們那個屋子，從蓋好房子住進來就一直是他倆在住，突然讓我住進去我也很奇怪。那個也是主屋，沒有說讓長輩搬走晚輩去住的道理，但是老媽一直堅持，一定要讓我去住，他倆搬到後屋去。最後拗不過，我就住到主屋了。
第一天回家，白天乘車太累，很快就睡著了，感覺自己睡得好香啊…睡著覺，莫名其妙的就覺得自己處於半夢半醒狀態，感覺有人垂直在盯著我，看我不醒還一直低頭看我，感覺越來越近都快貼住臉了！半夢半醒狀態覺得自己睜開眼了，結果看到我奶奶就在我面前盯著我…！當時能嚇死我，動也動不了，喊也不出聲，我奶奶面無表情的盯著我，而且距離還特別近。不知道過了多久，我奶奶表情有點疑惑，慢慢抬起頭，喊了我一聲名字，然後確定是我，又問我他倆去哪兒了？我心慌的要死，我說不知道，我奶奶坐了一會兒，慢慢起身，拄著柺杖往門口走去，走到門口的時候，慢慢回頭用很大的聲音跟我說：我走了。
然後我就醒了，坐起身來，緩了緩神，大聲喊了幾嗓子，起床開開燈，又躲回被窩裡。我躺著也不敢動彈，也睡不著，就這樣熬到了天亮。
白天跟我媽說起這事，我媽說那是做夢呢，沒事，我爸該幹啥幹啥，也沒理我這茬，這事就這樣過去了。
