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前列腺炎是一種男性非常容易患上的疾病，主要跟日常生活習慣有一定的關係。前列腺炎發病時，會出現尿頻尿急，排尿有問題、陰部疼痛等症狀。前列腺炎對男性的身體健康以及性功能和生育能力都有一定的影響，因此一旦發現患有前列腺炎一定要馬上到醫院進行檢查和治療。

那麼為什麼男性會很容易患上前列腺炎呢？

1、經常喝酒。男性一般都很經常喝酒，或者飲食上不注意，吃很多的辛辣刺激食物，這些都會造成尿道感染等問題，使得人體新陳代謝能力減低，就會容易導致前列腺出現炎症。

2、性生活不當。如果經常進行性生活，會容易刺激到前列腺，導致其出現損傷，從而誘發炎症，導致其充血，造成前列腺炎。而且患有前列腺炎後如果仍然不注意性生活的話，也會加重病情。

3、喝水少。男性如果平時少喝水，排尿的次數也會相對減少，這樣不利於人體的新陳代謝，尿液中的有害物質會滯留在體內，從而對前列腺造成一定的傷害，引發前列腺炎。

那麼男性在日常生活中可以怎麼做來預防前列腺炎呢？

1、控制好性生活。由於經常進行性生活，會容易造成前列腺炎。所以平時男性最好注意控制性生活的次數，避免對前列腺造成刺激和造成其充血。

2、做好前列腺部位的清潔工作。因為前列腺部位不注意清潔的話，容易滋生細菌，造成感染，從而誘發炎症。因此平時要及時清潔前列腺部位。

3、及時排尿。儘量做到不憋尿，因為憋尿也會容易引發前列腺炎，所以一旦尿急就要馬上去廁所。

4、多喝水。平時生活中最好每天都多喝水，可以幫助多排尿，降低尿液的濃度，緩解前列腺炎的病情。

5、保護好前列腺部位。男性最好少久坐或者騎自行車，因為這樣會加大對於陰部的摩擦，對前列腺部位造成一定的損傷，容易導致前列腺炎的發生。

擅長於泌尿外科及男科常見疾病的診斷及治療。先後發表過多篇醫學論文。

醫聯媒體

前列腺作為中國男性朋友的第一大腺，所謂第一大腺就是前列腺部位疾病幾率高，而且不容易治癒，對生活造成很大的困擾，還有就是對於前列腺的認識還不夠，保護及預防做的不到位所造成的。

1、前列腺炎最主要的還是細菌感染，主要有大腸桿菌及大腸埃希菌、腸球菌等細菌，大多數基本都是細菌的逆行感染。

2、尿路的梗阻及尿道的感染，這樣使得尿液不能正常排除，而且還會反流入前列腺部位及腎臟部位，導致炎症反應。

4、飲食習慣及缺乏運動都會導致前列腺部位病變。

前列腺炎的預防主要從下邊這幾點去休息！

1、炎症重者炎服用藥物治療，主要是抗生素治療（左氧佛沙星、諾氟沙星、三金片等)。

2、多喝水，有利於促進尿液的循環，對於前列腺部位起到沖洗的作用，而且對於炎症有一定的抵抗作用。

4、多運動，多做一些深蹲、游泳、跑步等運動，避免久坐不動。

5、注意飲食習慣，合理膳食。

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小克大夫

前列腺炎是男性的常見病和高發病；

前列腺炎以前常見於中老年人群，但是隨著社會的不斷髮展，前列腺炎在各個年齡段的成年男性身上都有發生。

男人為何惹上前列腺炎呢？原因可能有以下幾點：

1.不良的生活習慣

例如久坐、熬夜、不運動、不注重個人的衛生清潔等不良的生活習慣都是導致男性患前列腺炎的重要原因之一。

2.不良的飲食習慣

很多男性都有抽菸喝酒、喜歡吃燒烤的習慣。抽菸喝酒及辛辣飲食都會對前列腺造成刺激，引發前列腺的充血、炎症。

3.不注意保暖

寒冷的刺激可以使交感神經的興奮性增強，導致前列腺的導管、排洩管出現收縮。所以平時要注意保暖，避免受涼。

4.頻繁的性生活以及手淫

頻繁的性生活或者手淫都會導致前列腺反覆充血，導致腺體充血腫脹，時間長了則會造成腺體組織的損傷來引發炎症；但是長期的禁慾以及忍耐不洩也會導致前列腺被動充血，導致腺體過度積聚前列腺液，導致前列腺炎的發生。

5.不注意補充水分

男性如果在日常生活中沒有經常飲水、排尿的習慣可能就會導致前列腺炎的發生。缺水容易導致代謝上的輕微障礙，使尿液濃度增大，尿中有害物質聚集，迴流至前列腺，會對前列腺產生刺激引發炎症。

6.心理壓力過大

心理壓力過大也是導致前列腺炎的一個重要因素。由於現代人們工作壓力大，很多人找不到合適的解壓方法，導致精神處於一個長期緊張、壓抑、焦慮的狀態。精神壓力過大，可能會引發很多疾病。前列腺炎就是其中之一。

7.免疫性因素

研究表面，前列腺炎患者往往是因先天或後天免疫缺陷而產生抗前列腺抗體，從而導致前列腺組織損傷。如果患者經過檢查沒有發現細菌、病毒、支原體感染的證據，可考慮免疫性因素的存在。

如何預防前列腺炎？

1.改變不良的生活習慣。不要久坐、熬夜，有時間多運動。

2.改變不良的飲食習慣。忌菸忌酒，忌辛辣飲食。

3.多喝水。喝水增多，排尿次數自然增多，排尿可以起到一個清洗尿道的作用，防止細菌感染。

4.不要縱慾、手淫，控制夫妻生活。合理地進行性生活，不可過於頻繁也不可禁慾。

5.保持清潔。前列腺部位容易藏汙納垢，而且通風性差，所以要經常清洗，避免細菌感染。特別是陰囊部位，汗腺較多，伸縮性較大，要注意清洗。還有包皮內部，容易有髒東西，注意及時清理。

6.保持一個舒適、愉悅的心情，日常生活中要學會給自己減壓。

以上是我的一些個人見解以及建議。想關注和了解更多與前列腺疾病相關的問題，可以關注一下我的頭條號，每天實時更新前列腺相關問題和知識，如果想諮詢關於前列腺疾病方面的問題也可直接私信我。

前連腺炎是上了一定年紀的男士比較容易得的一種疾病。

前列腺炎的主要症狀是：

1，疼痛，下腹部，恥骨聯合處，腰骶部，肛門直腸區等不定部位的疼痛不適。

2，尿道刺激症狀，尿頻尿急尿痛，尿細分叉，滴瀝不盡，夜尿增多，尿顏色改變，甚至發生急性尿儲留。

3，性功能障礙，陽痿早洩，陽不舉，舉不久。

4，全身症狀，疲乏無力，發熱，納差等。

前列腺炎的發病原因有很多，主要有：

1，微生物感染原因，細菌或病毒感染引起。

2，性生活原因，經常手淫，性生活過頻，性生活中經常忍精不射等引起。長期沒有性生活，前列腺液淤積也會導致前列腺炎的發生。

3，飲食結構原因，經常進食辛辣刺激食物，抽菸喝酒熬夜等引起。

4，小便習慣不好原因，汽車司機開車途中經常憋尿，或者其他原因導致的經常憋尿，容易引起前列腺炎。

5，久坐少動，穿緊身內衣褲，沒有注意外陰肛門區的清潔衛生等。

前列腺炎分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎。

急性前列腺炎主要是細菌感染引起，主要細菌為大腸桿菌。

慢性前列腺炎主要是急性前列腺炎沒有徹底治癒轉化而來，還有就是生活方式，精神因素導致的。

前列腺炎是一種比較難治的疾病，因為特殊的解剖結構和地理位置，不管是吃藥還是打針，藥物比較難達到治療部位，需要比較長的治療週期。

1，抗生素，頭炮類，氨基糖甙類，喹諾酮類藥為主，靜脈加口服抗生素，總療程4-6周。

2，a受體阻滯劑，可以有效緩解泌尿道平滑肌的痙攣，緩解疼痛，排尿順暢。

3，非甾體類消炎藥，抗炎消腫止痛功效。

前列腺炎除了藥物治療之外，一定要改變不良的生活習慣，飲食上調整，不能進食辛辣食物，戒菸戒酒。男性私處護理，不要穿太緊的內褲，做好外陰肛門區的衛生清潔工作。性生活上要規律，不能太頻繁，也不能沒有。慢性前列腺炎患者，一定要調整好心態，放鬆心情，減輕工作生活壓力，只有做好這些細節才能有效的預防前列腺炎的發生和發展。

疼痛診療劉醫生

前列腺的問題，讓很多男人吃盡了苦頭，它不僅引發尿頻尿急等問題，更會讓一個男人變成快槍手。但是，前列腺問題也是很好改善的，有方法，不用擔心！

怎麼會惹上前列腺？如何預防？前列腺問題的解決辦法？下面給大家一一分享一下，希望對你們有幫助。

男人惹上前列腺，主要是不良習慣導致。

一：經常性的久坐、開車。長期久坐會壓迫前列腺，也會導致局部的血液流通緩慢，引發前列腺問題。所以辦公室白領和司機，是高發人群。

二：經常性的憋尿。有很多人由於工作或其他原因，總是要等到憋不住了才去廁所，長期下去也會引發前列腺問題。所以有感覺的時候要及時排尿了。

三：頻繁的性生活和不良行為。頻繁的性生活和手＊會導致前列腺頻繁充血，引發問題

四：PC肌過於薄弱。這是控制jing關和尿關的，它一旦薄弱，就會導致排尿和射＊不徹底，殘留滋生細菌，引發前列腺問題。

那麼該如何預防呢？就是要改掉上面說的不良習慣了。久坐的人要經常性的站起來活動，多喝水，不要憋尿，房事要適度。

那麼已經出現前列腺問題的人，該用什麼方法解決呢？從上面所說的大家應該可以看出來了，前列腺問題並不是器官發生病變，而是諸多不良習慣導致。所以以往的吃藥打針的方法都沒用，試過的人應該知道。

如何解決？除了從現在養生良好的生活習慣之外，配合練習固精法，才能根本上解決問題。固精法主要是穩固精關和尿關，強化pc肌。精關尿關穩固，排尿和＊精才會徹底，沒有了細菌殘留，問題很快就會改善。

固精法非常簡單，配合強腎法，控敏法，每天抽空練習幾組就可以，不但解決前列腺問題，房事時間也會大幅度提高。我之前的文章裡分享的有詳細的動作方法，可以關注我看一下，希望能幫到你。

前列腺問題都是從輕到重的，剛開始的時候就要及時解決，不然發展到後面會越來越痛苦，改善起來也越來越難。固精法有講解動作方法的視頻，可以私我看。希望每個人都沒愛惜自己的身體，畢竟是戰鬥的本錢。

謝謝，先分享這些，希望對你有幫助。也謝謝大家點贊、轉發。

健康男人的成長之路

首先，前列腺是控制男人精關的，如果你前列腺出問題，精關不固，那早洩是一定的。前列腺是生殖器官中最大的一個附屬性腺，它所分泌的前列腺液，是精的重要組成部分。所謂前列腺炎，就是指前列腺非特異性感染所致的急性或慢性炎症，它可以引起局部和全身症狀。下面看看前列腺炎是怎麼一回事。

男人為何會惹上前列腺炎？

1.長期久坐、開車、熬夜、不運動都會導致男人前列腺炎的發生；

2、很多男性朋友喜歡抽菸、酗酒、吃燒烤。這些都會對前列腺造成刺激，引發前列腺的充血、炎症；

3、長期憋尿，導致尿路感染，從而誘發前列腺炎的發生；

4、長期手淫和頻繁的X生活，都會導致前列腺反覆充血，誘發前列腺炎的症狀；相反長期禁慾也會導致前列腺被動充血，同樣會誘發前列腺炎。

如何預防前列腺炎？

改變自己的不良生活習慣，儘量不久坐、不熬夜、有時間多運動；改變自己的飲食習慣，少抽菸、少喝酒，少吃辛辣食物；日常生活中禁止憋尿，可以多喝水，增加排尿次數，排尿可以起到一個清洗尿道的作用，防止細菌感染；不縱慾、不手淫、也不禁慾，合理的進行X生活。

另外還可以通過一套系統性的鍛鍊方法，不打針不吃藥來改善陽痿、早洩、腎虛、腎虧、前列腺炎、勃起不舉、陰莖短小等男性問題，讓你遠離男性困擾，讓你夫妻生活更加幸福和諧！

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要了解前列腺炎，首先得知道什麼是前列腺。前列腺是生殖器官中最大的一個附屬性腺，它的底部橫徑4釐米，縱徑3釐米，前後徑2釐米。外形像個圓錐體，有人形容為栗子樣。它所分泌的前列腺液，是精的重要組成部分。所謂前列腺炎，就是指前列腺非特異性感染所致的急性或慢性炎症，它可以引起局部和全身症狀。下面看看前列腺炎是怎麼一回事。

男人為何惹上前列腺炎？

1、年齡因素。年紀越大，發生前列腺癌的機會也就越高。

2、遺傳因素。血親中有前列腺癌的人，得前列腺癌的機會就比一般人高；換句話說，約有9%的前列腺癌患者有家族病史。

3、荷爾蒙因素。絕大部分的前列腺癌細胞表面有男性荷爾蒙的接受器，而失去男性荷爾蒙的刺激，前列腺癌細胞就會萎縮退化。可以這樣說，男性荷爾蒙分泌越多的人，罹患前列腺癌的機會也就越多。也因為這個原因，從小被閹割或睪丸發育不良的人不會得前列腺癌，但是相信沒有男人願意用這種代價來換取自己遠離前列腺癌。

4、飲食因素。如果你日常飲食中，攝入了大量含有飽合性脂肪酸的東西，那就要小心了。飽合性脂肪酸可是前列腺癌的誘發劑。

5、感染因素。長期、慢性的細菌或病毒的感染，會大大增加前列腺癌光顧的機會。

前列腺炎的症狀

1、疼痛：後尿道可有燒灼感、蟻行感，會陰部、肛門部疼痛可放射至腰骶部、腹股溝、恥骨上區、陰莖、睪丸等，偶可向腹部放射。

2、泌尿系症狀：炎症累及尿道，病人可有輕度尿頻、尿急、尿痛，個別病人尚可出現終未血尿，清晨排尿之前或大便時尿道口可有粘液或膿性分泌物排出。

3、生理功能障礙：可有性慾減退、陽痿、早洩、射精痛、遺精次數增多等，個別病人有血精或因輸精管道炎症而使精子活動力減退，導致不育。

4、神經衰弱症狀：由於病人對本病缺乏正確理解或久治不愈，可導致心情憂鬱、乏力、失眠等。

男人如何預防前列腺炎？

1、避免酗酒和食用大量辛辣

食物辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱症狀，並且能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低。清淡、規律的飲食，可減輕前列腺充血。

2、注意自我保健

加強身體鍛鍊，多飲水，避免久坐，不要長時間騎車，辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血。注意局部保暖，預防感冒，適量運動，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。

3、自我調節

思維和心態的自我調節 應從積極樂觀的對待疾病，樹立戰勝疾病的信心，不要過分敏感多疑，對每一個症狀的出現和變化都耿耿於懷，對症狀的遷延或復發更是不能承受，這樣心理上的悲觀失望對疾病的康復不利。