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我有一點不開心。
其實也沒什麼大不了的事情，不過是因為公司裡一個搭檔要離職了。
我已經畢業近十年，搬家，跳槽，換城市，早就成了家常便飯。身邊一個搭檔要離職，再正常不過，舊的人走了，自然會招新的進來。
所以她跟我說要走的時候，我告訴自己這沒什麼，也沒有很難過。
但情緒這種東西，是逐漸蔓延的。
上午的時候，我感到自己有點不開心。
這種感覺，就像我坐在某個房間裡，聞到東西腐敗的味道，卻不知從何而來。
我一定要把它找出來。
很快，我就找出原因：“哦，我的搭檔要離職，所以我有點不開心。”
正好一個微信好友找我聊天，我便這樣告訴她。
她問我：“你的搭檔要離職，你為什麼不開心？”
我想了想，說：“因為我這個人很戀舊，還有社交恐懼吧。”
舊的人要走，新的人要來，一切都需要重新適應，這造成了一點沮喪和社交壓力。
弄清楚這些後，我安心了許多。至少，我的情緒，處在一個有理有據，可以控制的範圍內。
這比莫名的不開心，要容易對付得多。
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在這之後，我點了水果切盤，然後刷微博。
微博裡，一個小夥子說，半年前，有段時間因為換工作，也很不開心。
他原本找好了一份工作，已經聯繫中介，在新公司附近尋找房源，卻被忽然告知，部門調整，崗位取消。
租房中介的小哥，還在巴巴等他去看房子，他不好意思告訴人家，計劃有變動，暫時不需要租房了。
於是他故意假裝看不到中介小哥發來的消息，心想：“過幾天，他就會把我忘了吧。”
然後他兜兜轉轉，繼續投簡歷，找工作，經歷了無數次被拒絕。
喪了一段時間後，他終於找到合適的工作，地點竟然還在之前找房的地方。
於是他又聯繫中介小哥。中介小哥很高興。
他說：“抱歉啊，之前因為工作變動，放你鴿子。”
中介小哥說：“沒事兒，習慣了。”
聊起來，他才知道，原來中介小哥剛入職沒多久，月薪才2500，入職之後一直被放鴿子，一個單子也沒出，快熬不下去了。
說著這些，中介小哥有了哭腔。
他問：“你現在能不能幫我找房源？”
小哥立馬回答：“能，哥，我這就找！”
你看，當你覺得自己很慘，很不開心的時候，也有另外的人，覺得很慘很不開心。
當你覺得被拋棄，被否定，被欺騙，很失落的時候。
也有另外的人，被否定，被欺騙，很失落。
這個世界上，孤獨和孤獨本身，並不孤獨。
-3-
故事最後的結局是，小哥用5分鐘，給他找出了十幾套房源。
可是博主沒時間去看，又不忍心讓中介小哥繼續絕望地等下去，便說：“這樣吧，你去房子那給我開視頻，我看看滿意的話，我就直接定了。”
小哥半信半疑，跑了大半個城，不停地看房發視頻，正趕上降溫，他的鼻涕泡差點凍成冰疙瘩。
博主不忍心，看到一套差不多的房子，趕緊定了。
中介小哥說：“哥，今年冬天又冷又長，你是第一個讓我感覺到溫暖的人。”
這是個很溫暖，也很平淡的小故事。
有趣的是，在這條微博底下，平時喜歡冒充精英的網友，也紛紛卸下偽裝，像朋友一樣聊起來。
有的人說：“我也打算辭職了，工作壓力太大，每天8點出門晚上11點到家，可能是我承受能力不夠吧！很壓抑。”然後發了個大哭的表情。
有的人正在找工作，找到崩潰，萬念俱灰。
還有人說，待在一線城市，拿著六千的工資，租著1500的房子，不知道自己還能做點什麼。
大家像失散多年的兄妹一樣，相互賣慘，相互安慰，連哭窮都變得幽默起來。
這條微博莫名其妙就上了熱門，成了網友們抱團取暖的聖地。
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從前我寫文章，總會盡量告訴大家一個觀點。
但今天這篇，更像一篇嘀嘀咕咕的碎碎念。
謝謝你的陪伴和傾聽。
如果說我真的有什麼想告訴大家的話，那就是，不開心的時候，不要慌。
至少，你還有四件事情可以做：
第一，問問自己為什麼不開心。你所有的不開心，肯定都有一個原因，就像房間裡發黴的味道，肯定會有一個來源。
只要找到它，你的心情就在可控範圍內。
第二，你可以試著跟朋友傾訴。
在傾訴的過程中，你會更加清楚地認識自己的情緒，並嘗試接納它。
第三，做點讓自己愉悅的事情。
比如，吃點零食，水果，看看笑話。或者洗個熱水澡，好好睡一覺，出去散心。
當你的多巴胺開始分泌的時候，世界會漸漸變得美好。
第四，如果以上統統沒用，那就上網，和其他不開心的人一起吐槽。
看到有那麼多人和你一樣走在黑暗裡，有著大大小小的不如意，卻還沒有放棄生活的時候，你會漸漸變得開心起來。
甚至對我來說，只要看到有那麼多人和我一樣不開心，我就有點開心了。
哎呀，我可真是個壞人呀！
-End-
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