根據醫學臨床數據顯示，我國佔有全球人口的18.5%，但，每年的肝癌新發病率卻佔了全球的59%。
在這些確診的人之中，僅僅有10%的人可以在確診後活過5年。例：
小李家住在具有"啤酒之鄉"之稱的山東青島，在喝酒上，可謂是從小就"耳融目染"。因為這項"技能"，小李在工作後備受領導賞識。
每次跟老闆出差的小李都是以"叮嚀大醉"結束，久而久之，他也習慣了，老闆待他也不薄，給他配車配房。
小李也跟著老闆學了一大堆的東西，很是感謝老闆，但，好景不長，小李在這次跟老闆出差時，酒桌上突然腹痛，隨後倒地，開始吐血。
眾人打完120，陪著小李，到醫院後經過一系列檢查，發現小李竟患上了"肝癌"。
那麼，喝酒是怎麼導致肝癌發生的？
眾所周知，酒精是需要通過肝臟來進行代謝。
但，肝臟的解酒能力也是有限的，因為喝到體內的酒，90%是需要肝臟來代謝，人體的肝臟只有一個，就那麼大，同一時間能夠代謝掉的酒也就很有限了。
對於正常的肝臟來說，每小時只能代謝掉10ml的酒精，也就相當於20毫升50度的白酒。
當飲酒過量超出肝臟的代謝量，肝臟必然要受到酒精的毒害損傷。
其毒害物質就是酒精中的乙醇，在乙醇降氫酶和乙醛降氫酶的作用下，催化成乙醛和乙酸。
然而，乙醇和乙醛是會對肝臟直接造成刺激，飲酒過多，必然會造成酒精肝硬化甚至是肝癌。
常喝酒的人，酒後出現3個表現，不出意外，你已經被肝癌鎖定！
症狀1：酒後易醉難醒
喝酒易醉，喝醉後比以前更難醒酒。
出現此類現象，並不是一個好兆頭，說明肝功能出現明顯的下降，很有可能是"肝癌"襲來的信號。
由於肝臟是個很特殊的器髒，具有超強的自我修復能力和生存能力。
當肝臟僅存三分之一的時候，都能維持正常運轉，一旦肝功下降明顯，證明肝臟損傷已經十分嚴重，一定要予以重視。
症狀2：酒後腹痛腹瀉
肝臟的位置位於人體的右上腹部，本身並無"痛覺神經"。
一般情況下，肝臟並不會感覺到疼痛，但，若肝臟部位出現疼痛的現象，那麼很有可能是肝臟病變，引起的周圍出現疼痛的現象。
若喝完酒後，右上腹疼痛，一定要及時戒酒，及時就醫。
此外，肝臟屬於消化系統，負責分泌膽汁，促進消化。
如果喝酒後出現腹瀉，不要只當是腸胃不好，也可能預示著你的肝臟出了問題，膽汁分泌異常也回容易出現吸收不良性的腹瀉。
症狀3：酒後排尿茶色
正常的尿液顏色是淡黃色，喝完酒後尿液的顏色應該被稀釋，顏色更淺一點才行，但，若喝完酒後，尿液的顏色更深了。
那麼，很有可能是肝臟出現代謝異常。
因為肝臟發生病變，就會影響膽紅素的代謝情況，從而導致膽紅素進入血液，反應在尿液上就會出現顏色如茶色的情況。
酒後養肝，注意"一補"、"兩控"。
"一補"
1、 補充茶水
常飲茶、不憋尿多喝水，促進排尿，有助於養護肝臟。
而且多喝水還有助於體內的新陳代謝，加快血液循環，促進腸胃消化，減輕肝臟負擔。
建議每天飲用1500ml-2000ml的水，不要等到口渴再去喝水，可以量少次多，分多次進水，一次飲用過多的水，會對肝和腎臟造成負擔。
"兩控"
1、控制熬夜
晚上11點-凌晨1點，是肝臟的修復時刻。
熬夜不僅會影響到肝臟的排毒，還會影響到肝臟進行自我修復。
從而給肝臟造成傷害，因為肝的功能是排毒和過濾有害細菌的。 如果不能及時的排出，長期積聚，會造成體質下降，肝功能受到損壞。
所以，在日常生活中想要肝好，一定要控制住，別總熬夜，該睡覺睡覺，睡醒了再起來玩。
2、 控制抗體
大家都知道，乙肝疫苗從小我們都會進行注射，但，很多人有這樣的誤區，以為注射完疫苗，就可以保證一生無事。
卻不知，注射完乙肝疫苗後，每6年就需要去檢查一下體內有無抗體。
若無抗體，則需要重新進行注射。
閱讀更多 美味搭配 的文章
