关于春分
春分，今日春分。
春分，是世界上最美的词汇，没有之二。
春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。
是我国最古老的节气之一。
百度百科上说，春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，每年公历大约为3月20日左右，太阳位于黄经0°（春分点）时。春分这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年，有着3000年的历史。
民间活动上，一般算做踏青的正式开始。
春分，一起欣赏最美诗词
《春分日》
【五代】徐铉
仲春初四日，春色正中分。
绿野徘徊月，晴天断续云。
燕飞犹个个，花落已纷纷。
思妇高楼晚，歌声不可闻。
《七绝》
【五代】徐铉
春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。
时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥。
《春日田家》
【清代】宋琬
野田黄雀自为群，山叟相过话旧闻。
夜半饭牛呼妇起，明朝种树是春分。
《蝶恋花·已过春分春欲去》
【宋代】葛胜仲
已过春分春欲去。
千炬花间，作意留春住。
一曲清歌无误顾。绕梁余韵归何处。
尽日劝春春不语。
红气蒸霞，且看桃千树。
才子霏谈更五鼓。剩看走笔挥风雨。
春分养生重在平衡
欧阳修的《踏莎行》中写道：“雨霁风光，春分天气。千花百卉争明媚……”春分时节，万物复苏，一个“分”字，也道出了平分昼夜、寒暑的意味。“春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，养生要平抑肝阳、育肾养阴。”中医认为，养生与大自然的季节变换密切相关，顺应春分节气的特点，养生要讲求平衡，尤其要注重调和五脏阴阳。
如今，人们在工作、学习等方面压力较大，尤其是随着春季的到来，很多人的情绪往往会随着天气的“阴晴不定”出现反复变化，而这也会导致人体的抵抗力和调节能力下降。
要防“春燥”，情绪的调节至关重要。要学会疏解及调节自身不良情绪，为自己放松，尽量保持平稳，避免情绪反复。
饮食方面应该遵循饮食有节的原则，在保持平衡膳食的基础上多摄入一些新鲜蔬菜水果，使身体能够摄入足够的水分、维生素，还可以适当摄入一些偏凉性的食物，包括木耳、白萝卜、芹菜及苹果、百合、梨等，不仅可以清热解毒，利于缓解肝火旺盛、皮肤粗糙等，而且其中含有的大量粗纤维可刺激肠胃蠕动，有助于在一定程度上缓解上火症状。出现喉咙干燥时，可以适当喝一些淡盐水或橘皮糖茶。尽量避免大鱼大肉等肥腻食物及辛辣、海鲜、煎炸等食品，以免“火上浇油”。
今春“惊喜”
今年的春分除了可以赏花，还有“超级月亮”作伴。继今年1月21日和2月19日之后，今年的第三次也是最后一次“超级月亮”将于3月21日（农历二月十五）现身天宇。天文专家提醒说，当日傍晚，一轮珠圆玉润、饱满丰盈的大圆月亮就会从东方天边缓缓升起，只要天气晴好，我国各地公众均可欣赏到“皎皎空中孤月轮”的美丽画面。
春分是传承的文化
春分是美好的希望
春分也是曼妙的诗意
阳春三月
让我们一起接受大自然的馈赠
文|思 言
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