一，真诚待人。真诚使人产生安全感，减少自我防卫。把真实想法与人交流，也许会暴露自己的不足，但完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。真心才能换来真心。
二，与人交往发生矛盾时要抱着冤家易解不宜结的心理，才能和人建立友好的人际关系的。
三，在人际交往中既要满足自己又要尊重别人，做到知己知彼。这样才能建立良好的人际关系，只顾自己的感受，不问及别人如何建立与他人的关系呢？
四，不要对人说谎、失信。要说到做到，做不到的宁可不说。
五，和人交往要树立平等观念。不要有等级概念，当你不喜欢他人的生活方式或习惯，做好是尊重他们并平等相待，不要看不起。
六，养成乐观豁达的性格，这样的人更能受人欢迎。
七，多培养兴趣爱好，学会自己与他人产生共鸣。也就是有更多的共同语言。
八、主动跟别人打招呼
跟朋友、同事见面的时候，主动打招呼，就算是一些不怎么熟同事或朋友人也好，见面时也要主要跟对方打招呼、问好，不要被动的等着对方先问好然后再答复或者保持沉默。
九、留意朋友的动态和近况
有的人觉得自己跟朋友或者同事没啥话说，是因为没有找到共同的语言，如果平时自己只是专心做自己的事，当然不会知道别人发生过什么，交谈时也不会找到聊的话题，所以平时的留意很重要，适当可以八卦一点，多留意别人的近况，然后聊天的时候根据对方的近况进行问候和交谈，这样既可以很好的找到聊天话题，又能让对方感兴趣和对你产生好感。
十、在别人需要帮忙时适当出手
在身边有同事或者朋友遇到一些小小的困难，需要别人帮忙的时候，可以主动帮一下忙，不是说什么忙都要去帮，是在自己力所能及的范围内，可能会花自己一点点私人时间，这样的话，也不要吝惜那一点点时间，能够帮别人的就尽量去帮，或许有一天你也需要别人帮忙的时候，别人也会及时的帮助你的。
十一、多参加社交活动：
除了朋友之间的聚会之外，还可以多参加一些社交的活动，比如公司组织的年会啊，比如义工活动等等，见识更多的场面，提高自己的阅历。
十二、正确认识自己，了解自己是一个什么样的人。
找出自己的优缺点后，就要着力发扬自己的长处，当你有了自己的特长，自然而然就会吸引到对你感兴趣的朋友。保持人格的独立性，做最自然的自己，是怎样就的就表现成什么样子，不要刻意讨别人的喜欢，那样会适得其反。
十三、学会肯定自己。
学会和别人交换意见，不把一切闷心里，有问题就找别人讨论，这样也是在跟别人互动、沟通。我们大家在生活中会遇到形形色色的人，有人非常外向有人非常内向。性格没有好坏之分，外向内向只是一个人的性格标签，千万不要觉得内向是缺点。内向者一定要学会自我肯定。
十四、多一些知识储备，让你在社交场合多一些谈资。知识储备其实无非就是多学，多读书，多看好的脱口秀，多远行增长见识，多关注开脑洞的思维。多读书以外更重要的是多思考，有自己的认识和见解才能算有思想的人才会更受欢迎。
十五、可以寻求专业帮助
性格太内向怎么办？青少年或者一些为性格苦恼的人可以找专业人士来解决自己的烦恼。国民往往对看心理医生有排斥，其实心理毛病人人都有，心理医生能够从专业的角度诱导你，让你知道自己真正缺乏什么。多去看看心理医生，一定能够让自己得到更快的成长。
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