小時候聽人們常說：“四十七八，兩眼花花”.我們仔細觀察就會發現很多上了年紀的人看近處都會有困難，比如我們常常看到爺爺奶奶手拿著東西在看，本來距離很近，但是他們看不清，總要戴個老花眼鏡或者手持放大鏡才能看得到，其實這就是通常所說的老花眼。老花眼嚴重的會有眼乾澀、眩暈感等症狀，所以可別小看了老花眼，它給我們的生活造成的困擾還真不少！
老花眼有哪些危害呢？
1、影響生活：眼疲勞、視物模糊老花眼為正在工作崗位，擔當重任的中年人帶來無盡煩惱，眼痠、眼痛、眼乾澀、多淚、視物模糊、閱讀疲勞。
人到中年，正是風華正茂，大顯身手的時候，卻因老花眼而感到眼睛經常疲勞，做事力不從心。老花眼如沒能及時治療，便會越來越嚴重。
2、引發其他併發症：導致白內障、青光眼老花眼會導致視物不清、眼疲勞、眼乾澀、睡眠質量低、精力不濟、噁心頭痛等症狀。許多人都把它看成是一種正常現象，忽略了對老花眼的有效治療，而造成中老年眾多疾病的發生。
如：眼部疾病惡化導致白內障、青光眼、視網膜黃斑病變等；臟腑功能衰退導致糖尿病、心腦血管病、骨病等惡性疾病的發生。
那麼有什麼方法可以改善老花眼呢？眼一生眼健康劉東光教授根據中國傳統醫學中的陳述，給出了對付老花眼的妙招。就是每天拍打1分鐘頭上的“不老穴”,眼睛不花用到老。
兩千多年前，祖國醫學就認為老花眼是由於五臟六腑的自然衰老，臟腑精氣不能上輸以濡養目瞳所致。承光穴使頭頂傳來的涼、溼、水氣進一步受熱脹散，當承光穴受到刺激，會使氣血進入眼部，捎除老花眼的不適。因此想要緩解老花眼，就拍打承光穴。
承光穴位置：位於人體的頭部，當前髮際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。
做法：1、以中指與鼻靠齊，四指併攏，往上插入頭髮中；
2、中指根部頂住前髮際時，小指尖、食指第一指節所對應的部位，就是兩邊的承光穴；
3、先搓熱兩手，以兩手心對準兩側承光，按一定節奏拍擊；
4、節奏以連續2次或3次為宜，持續1~2分鐘。
堅持拍打“不老穴”15天，會感覺眼睛有舒適感，長期堅持可改善老花眼。
平時生活中如何預防老花眼？
1、枸杞菊花茶，每天一杯。
2、用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養。
3、閉著眼睛曬太陽。早上10點的太陽為佳，曬15分鐘左右。
4、看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。
我們知道人一到中老年，老花眼藏身在所難免，它會一直影響著生活的方方面面。所以預防老花眼很重要。每天拍打頭上的不老穴1分鐘，時常給眼睛做一做保健，讓您眼不花，用到老，世界更明亮。
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