武漢：中雨轉大雨，最高氣溫：25℃，最低氣溫：20℃，溼度：71-94%，風：東南風＜3級；
湖北：鄂西北小雨轉多雲；鄂東南陰天轉中雨；其他地區陰天有中到大雨，局部暴雨。省內部分地區伴有雷電。風：偏東風轉偏北風2到3級，最高氣溫：西部22-25℃；東部25-28℃，最低氣溫：鄂西北14-17℃；其他地區17-20℃；
◎武漢提高城鄉居民低保標準，城市低保每月漲至780元，農村低保每月漲至635元；
◎每天義務為腿腳不便老人買飯送到家，75歲婆婆樂當愛心外賣員；
◎話質更清晰視頻更流暢，軍運期間市民有望打5G電話；
◎以賽促學引導學習實踐，學科競賽之光照亮學子成才路；
◎都被傳銷組織騙過，相約來漢尋找上線，兩男子冒充警察查傳銷弄錢被刑拘；
◎一輛三輪車撞倒兩位老人，油門一轟加速逃逸，好漢跨省追出3公里抓住肇事者；
◎購房者驗收新房發現牆皮一摳就掉，開發商承諾對房屋問題立即整改；
◎國務院關稅稅則委員會發布公告，對原產於美國的部分商品加徵關稅；
◎14日將迎來新一輪強降雨，水利部部署防範工作；
◎“葫蘆娃之父”胡進慶走了，他曾帶來最美好的童年回憶；
◎上海酒店7月起不主動提供一次性用品，違者將被處罰 ；
◎西南首例小腸移植完成，父親捐獻1.8米小腸給兒子；
◎廣東回應“富源學校去年9人考上清華北大”：已調查；
◎廣西柳州某中學疑推銷學生定製手機，當地教育局調查；
◎國務院關稅稅則委員會發布公告，對原產於美國的部分商品加徵關稅；
◎俄羅斯總統普京13日簽署命令，授予包括中國駐俄羅斯大使李輝在內的6人友誼勳章；
◎阿聯酋附近海域4艘商船遭襲擊，中東多國表示譴責；
◎全球“限塑”行動升級，塑料垃圾再難“偷偷”出口；
◎韓國中部一家工廠發生爆炸，造成1人死亡3人重傷；
◎英孚教育被投訴：課程費分期變網貸，退款遭拒絕；
◎多品牌角逐咖啡市場，老江湖加速出新，有業內人士稱未來五年中國咖啡市場規模至少翻三倍，即飲型咖啡增速強勁；
◎建議早餐以五穀類為主，如小米粥、雜糧粥、全麥麵包、麵食等以滋補養胃，並適當進食肉奶類如瘦肉、雞柳、牛奶、雞蛋等。還可配合進食果蔬，如蘋果、橙子、聖女果、西蘭花、紫甘藍等；
◎番茄土豆片兩種原料有一個共同的特點，都含有豐富的鉀，鉀能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，適合高血壓患者、腎臟疾病患者食用。
閱讀更多 楚天都市報 的文章
