天然“BB霜”終被發現，早餐喝一杯，美白抗皺，裸妝也很美

大家好，我是熱愛家庭，喜歡美食的寶媽美食達人。從小到大我的皮膚就很白，雖然說不上天生麗質，但一白遮百醜，這也挺讓我的閨蜜們羨慕的。和我的白皮膚相比，閨蜜們要麼皮膚黑黑的，要麼就是黃黃的。不過她們也有辦法，那就是擦BB霜，或者是擦粉底。其實在我們看來，BB霜和粉底都是提亮臉部膚色的，本質上沒有太大的區別。塗抹了BB霜後，臉部的皮膚看起來瞬間白了一、兩度。但只要一卸妝，瞬間就會被打入原形。所以，她們就經常會問我。

作為女人而言，天生麗質的皮膚好固然有優勢。但如果後天不注重保養，一樣的會變成“黃臉婆”。尤其是太陽毒辣的夏天，皮膚也是很容易被曬黑的。久而久之，臉上的色斑和皺紋也會越來越多。像我這種美食達人，這一點難不倒我。塗BB霜、粉底這只是表面，在平常我經常會吃一些美白除皺、幫助皮膚抗衰老的食材。今天推薦的這款飲品，非常適合當早餐食用。裡面最主要的食材是銀耳。銀耳中含有豐富的天然植物性膠質，愛美的女性可以長期堅持服用。可以幫助我們美白潤膚、袪除臉上的色斑、從而達到除皺抗衰老的功效。

銀耳的營養價值非常的豐富，在民間被譽為“窮人的燕窩”。營養價值與燕窩相媲美，但價格卻經濟了許多。作為女人的美容滋補品，不光美白潤膚要多吃，同時減肥的朋友也可以經常吃。銀耳中含有豐富的膳食纖維，吸脂刮油，又有很強的飽腹感。所以，吃銀耳美容又減肥，一舉多得。今天推薦一款製作簡單的飲品，只要一臺榨汁機或者是破壁機就可以搞定哦。天然“BB霜”終被發現，早餐喝一杯，美白抗皺，裸妝也很美！

食材：銀耳半朵、桂圓肉少許、檸檬1~2片；

做法：1. 幹銀耳放到清水中，把根部朝上，銀耳浸泡2個小時。在浸泡幹銀耳時，有兩個小訣竅：一是銀耳要用冷水慢泡，千萬不能用熱水，因為熱水無法充分泡發，同時還會流失營養；二是銀耳浸泡時，一定要根部朝上，這樣更利於泡發。

2. 泡發後的銀耳切掉黃色的硬根，稍稍撕碎，然後把銀耳和桂圓肉，加入1000毫升的水，調到米糊的功能鍵，十五分鐘後就可以了。

3. 吃的時候，加入兩塊新鮮的檸檬片，吃起來口感酸酸的微甜。如果喜歡吃甜一點的話，也可以在杯子裡面加入一點冰糖。

檸檬也是不可多得的天然BB然，美白潤膚的效果非常的棒，我經常會用它來泡水喝。加上一點百香果，切上兩片檸檬，酸酸的口感，醒腦又提神。這種做法特別適合懶人美白用哦！