眼睛：俗話說“人老珠黃”，看眼睛的色澤和清澈度，眼白顏色變渾濁、發黃、有血絲，表明氣血不足。眼睛乾澀昏花、視物功能下降，多與肝的氣血不足有關。眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重，也代表氣血不足。
皮膚：皮膚白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表氣血充足。皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑，表明身體狀況不佳、氣血不足。脾胃是氣血生化之源，脾胃虛弱則氣血不足，面色萎黃無光澤，易感到渾身倦怠乏力，少氣懶言。
頭髮：頭髮的生長速度跟肝血相關，如果肝血不足，頭髮長得慢、頭髮乾枯掉髮，頭髮發黃、發白、開叉，表明氣血不足，肝血腎氣衰落。頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足。
牙齦：牙齦與胃腸相關，如果發現牙齒縫隙變大、越來越容易塞牙，就要注意了，牙齦萎縮代表氣血不足，身體已在走下坡路，衰老正在加快。
指甲：手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，指甲上出現縱紋，說明體內寒氣重、氣血兩虧，出現透支，是肌體衰老的象徵。肝的氣血不足，還會表現為爪甲脆薄、顏色淺淡、變形脆裂等。
手指：手指指腹飽滿，肉多有彈性，說明氣血充足；手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，則代表氣血不足。
食指有青筋：如果成人的食指上能看到青筋，說明兒時消化功能不好，且延續到了成年後，這類人體質弱，氣血兩虧；如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，代表小時候營養差、體質弱，氣血不足。成年後，女性更易患婦科疾病，男性易患前列腺肥大、痛風等症。
睡眠：入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，說明氣血足；入睡困難，易驚易醒，失眠、驚悸、多夢，夜尿多，呼吸深重或打呼嚕等，表明氣血虧虛。
運動：運動時出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀態，則表明氣血不足。運動後精力充沛、渾身輕鬆的人氣血充足。
手腳的溫度：氣血充足的人手腳是溫暖的，如果手足冰冷，手心偏熱或者出汗是氣血不足的表現。
健忘心悸：心主血脈，又主管人的精神活動，心的氣血不足則心神失養，所以常表現為心慌氣短、健忘。
手足麻木：肝藏血，可以滋養人體的筋膜，使之活動自如。如果肝的氣血不足，則手足麻木、屈伸不利，甚至痙攣。
月經量少：女子的月經與氣血的關係尤為密切，如果氣血不足，常會出現月經量減少，甚至月經停閉。
頭暈耳鳴：大腦的功能需依賴氣血的充養，且精血、精氣之間可以互生互化。若氣血不足，不能上充頭目，或致腎精虧虛，可見頭暈耳鳴。
疲倦無力：“氣”為人體臟腑的機能活動提供動力，氣的充足可以使人保持活力；“血”為肌肉筋脈提供營養的物質。脾虛則氣血生化不足，故疲倦無力。
耳朵有皺紋：耳朵如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿，代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，代表腎臟功能開始衰竭。
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