一个人能够做自己，是种福气；敢于做自己，是种勇气；始终做自己，是种智慧。

导语

很多朋友问过我，想和你一样，简简单单，快快乐乐地过日子，看起来没什么烦恼，好极了。

每每遇到这样的朋友，我都明白，她们只是羡慕我的状态，却不了解我曾经做过的努力，以及我花时间一步一步走过的路。即使她们听说过，也难以体会其中的苦楚。

当然，没有人应该了解你走过的路，除非她们有必要了解。

那些想活成我这样的朋友，是有必要的。

如果你想将来过不一样的日子，就必须从眼下着手，做不一样的决定，走不一样的路，过不一样的生活。

因为，有句话说：前半生和后半生的分界，不是别的，就是此时此刻。

我的朋友不太明白什么是“做自己”，这就是我今天的主题。

有几个迹象，可以表明一个人在“做自己”。

1.别人看到全世界，他只看到他自己

从心理学角度来说，这个世界本身没有别人，有本书叫做《世界是心的倒影》，亦即世界是我们映照出来的世界，并不是真实的全部——我们的心美好，世界就美好；心若邪恶，世界也邪恶。

更突出的一种理论是王阳明先生的“心学”，主张“心外无物”，所以“正心”是重中之重。

而一个真正“做自己”的人，不管在何时何地何世界，都会清晰地看到他自己，明白自己在想什么、做什么、该怎么做、会产生什么后果。

他们也清楚地看到全世界，却很明白，做好了自己，就拥有了世界。

控制别人 VS 管好自己

当置身嘈杂环境时，一般的人会觉得烦躁不安，总希望控制别人，让他们快速安静下来，借助周遭的安静，找回自己的平静。

“做自己”的人，也会觉得烦躁，却不会想要控制别人，他们明白，是自己的心产生了情绪，只要控制好自己的心，就能重归平静，因而能够在闹市中依然可以“静出一片天地”。

普通人的平静在表面，是装的；他的平静在内心，是真的。

归因于人 VS 归因于己

当与人发生矛盾时，大部分的人会选择挑剔、指责别人，甚至于打骂别人，因为他们认为“别人”激怒了他们，让他们下不来台，或者不能让他们满意，认为自己的情绪来源于别人。

“做自己”的人，也会被人激怒，同样会火冒三丈、动手打人，但他们内心很清楚，他需要这个愤怒和表现，只是为了让对方感受到他的怒气，可归根结底，他们明白情绪起源于内心。

普通人的愤怒很真实，可能伤人伤己；他的愤怒很理性，往往恰到好处。

对于“做自己”的人来说，这个世界上所有的冲突，都是内心冲突的映射，如果要解决冲突，首先要学会和自己好好相处。

独处就是一种极好的方法，若是一个人可以在独处时感受到美好和喜悦，就一定可以在与世界相处时，同样感受到美好和快乐。

在普通人的理解当中，这个世界有太多不可控的因素，纷纷扰扰，让人难辨真伪。

其实，这个世界很真实，也很简单，简单到只有两种“关系”——与自己、与外界，而最重要的关系，便是与自己的关系，处理好和自己的关系，也就理顺了和世界的关系。

当你一个人待着的时候，能够反观自己的内心，发现她没有恐惧、焦虑、担忧如此等等，只有平和、宁静的爱和喜悦，这个时刻，你就是你自己。

2.别人想尽办法融入世界，他竭尽全力保持清净

周国平说：孤独属于强者，孤僻属于弱者。

面对孤独时，普通人都会通过各种方式，让自己的世界显得不那么单调，通过外界的嘈杂，来湮没内心的虚空。然而，越掩饰越是明显，虚空将更加虚空。

而真正做自己的人，却能学会享受孤独。在孤独中体会人生的趣味，比起喧嚣和吵闹，他们更愿意承受属于自己的孤独，那是与自己的愉快共舞。

没有应不应该，只有愿不愿意

想起苏东坡的故事，他的一生可谓是“做自己”的典范，从来不问应该不应该，只问愿不愿意。一代大文豪、御笔钦点大才子，应该成为人上之人、享有一世荣华，如果他可以“只做该做的事。”

但是苏东坡不愿意。

当一纸政令下达，将对百姓造成伤害时，他是带头反对的；政治集团的方向从一边倒向另一边，他只站在老百姓身边，为百姓代言。

因此，他在民间拥有最多拥护者，却成了官场上最失意的那类人，当政者敬他、政敌都怕他，可只要有良知的人，都爱他。

“做自己”的人就图一个真：真性情，真豪杰，拒绝一切虚伪做作。

合群不合群，只是一种选择

如果被评为“不合群”，通常人们会觉得不妥，这似乎代表自己不够好，所以不受很多人欢迎。而对于做自己的人来说，为什么要合群？如果是我喜欢的群，我自然会合进去，我不喜欢的群，合进去有意义吗？

当你成为你自己，就不会担忧合不合群，因为那只是你的选择。

你可以融入群体，享受聚会的快乐，因为你高兴；也可以安静待着，享受安静的快乐，同样因为你高兴。

当然，“做自己”和“我行我素”的区别，就在于前者考虑自己高兴的同时，也会照顾到别人的高兴——在不影响他人的前提下，保有自己的行事风格，应该受到尊重。

很多人觉得，追逐梦想、活在万众瞩目当中，就是“做自己”的最高姿态，这往往是对“做自己”的一种误解——每个人都希望被关注，这只是人性的一种特质，是一种共性。

只有当这件事是你真正喜欢而擅长的，并且是你愿意为之付出坚持，并不为了别人的褒扬、社会的美誉，只为了自己愿意时，这便是“做自己”最美好的样子。

总之，做我自己，这句话听起来的确很酷，但其实，这是一条苦行者的道路。

当你决定成为自己时，要做好十足的准备：

首先，要处理好与自己的关系，懂得放下对外界世界的执念，多倾听内心的声音，面对真实的自己，直到你可以和自己成为一体，不再有任何纠结和冲突为止。

其次，要处理好自己与外界的关系，在不伤害他人的前提下，坚持做出符合自己心意的决定，努力保持自己最舒服的行事方式，直到你与世界也不再有冲突，感受到一种自由的氛围。

是的，做自己的人不光是内心和谐的，也是和外界同一，拥有心灵自由的人。

作者简介：素秋慈，个人自媒体，拒绝冗繁、享受简单，愿以文字广结善缘，助力你的成长。