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很遺憾看到一個年過半百的準老年人遭遇職場危機。
實際上，工作變動在職業生涯市場化的的今天是家常便飯，但是人到中年，甚至步入老年時才遇到這樣的問題，確實令人措手不及，很多人因此產生心理焦慮，相關的諮詢案例很多。
回到題目上來，50歲，公司降職逼你走人，該怎麼辦？
首先，你要做好充足的思想準備，不要有僥倖心理
終生制鐵飯碗已經成為歷史，哪怕公務員和央企員工也不可能做到“保大祥”，不僅國內如此，日本等終生制的公司現在也打破大鍋飯，員工的社會化流動變成家常便飯。
公司既然已經決定降職逼宮，那麼一定事出有因，可能是因為業務收縮，或許是部門調整，但是最大的可能是因為你的價值貢獻低於預期，老闆無法容忍了，所以你的走基本是定局。不走是自取其辱，會造成身心上的壓抑。
因此你首先要做好走的準備，放棄掙扎才有出路。
其次，凝聚你的一切資源，盤點你的所有強項，實現職場的新一輪轉身
50歲，精力、體力、能力上都不如新人。這是職場長江後浪推前浪，前浪死在沙灘上的必然宿命。為了避免這樣的結局，早就應該未雨綢繆，在四十歲的時候就應該有意思地積蓄資源，為“過冬”做好準備。
凝聚資源主要是指你以往的客戶資源，工作經驗、各類人脈，這些東西是50歲中老年職場人的核心競爭力，而創造力、闖勁和精力是弱項，把強項盤點起來遠遠不夠，你需要在這個基礎上進行“轉身”。
1、思想上的轉身。從穩定的員工到變化著的職場人的轉變。
2、工作節奏轉身。從朝九晚五到自謀生路。
3、業務模式轉變。從分派任務到自我搜尋的轉變。
如果你尚存鬥志，那麼完全可以跌倒從來。晚年創業成功的人很多，姜子牙這種七十歲宰相不提，褚時健七十歲還在坐牢，八十歲東山再起；天堂傘創始人王斌章55歲做工人出了工傷，差點沒命，60歲創業做傘，摸爬滾打成為傘王。
第三，如果實在不行，那就接受事實，停止掙扎，安心餘生
如果你認為自己沒有晚年重來的勇氣，也沒有抗爭命運的決心，你的能力和鬥志多已經耗損乾淨，而且你的崗位沒有什麼資源積累，你再也不願意翻身，希望躺倒休息，那麼也可以。那就坦然接受你的命運。好在太平盛世，社會保障還是不錯的，公司裁員有補償，你就耗到公司開口趕你走，拿一筆補償。社會失業保障也會維持你的生存，如果你能放下身段，做做保安、保潔還能有所補貼。至少不會因為挨凍捱餓而死。
但是你的家人、子女，他們再也無法仰賴你，你個人的職場生命也就此終結了。說到底，人一天不死，一天就在行走，路在腳下，想不出方向，只有靠自己走出來。
西雙版納的茶花
如果是公司強制讓走，只要給夠賠償，也是可以的。此處不留爺，自有留爺處。雖然年紀有點大，但是換個公司，做個決策層也是可以的。這個年齡經驗豐富，年富力強，多好。
我有個領導來我們公司的時候已經54歲了，當我知道他年齡的時候簡直驚呆了。公司招他過來的時候是想做一般貿易的產品。我們是澳洲公司在中國的辦事處。因為他之前在華聯，國內的商超都有幹過，我也是看他頭像看到的，年輕的小夥子，也有豐富的履歷。
公司當時也是看中了他的資源，想讓他拓展一般貿易渠道。然而公司後來業務方向調整，開始要做新品牌，而新品牌主要是要做跨境渠道。就是天貓國際，京東全球購，考拉等渠道。這個並不是他擅長的。在這裡熬了一年後，公司終於讓他走了。
他走的很乾脆，上午談完，到週五的時候走的。
我還記得他特別愛喝咖啡，每天早上來公司後，第一件事情是先不慌不忙地泡一杯。可能是他常年在外企浸染的原因。穿著也很講究，每天西裝西褲，再熱的夏天，也是長袖加身。哦，對了，忘記說了，他也是上海人。
他給了我很深的印象，人也很好，但是做事的風格我不是很喜歡，不夠風風火火。
走了後很快他又找到了一家單位，也是做一般貿易的，不過是做了一個平臺。
從他身上我看到了，作為一名銷售，要快速地積累自己的資源，同時培養自己的管理能力。即使年齡再大，也不怕找不到工作。
MR大叔
這種事情多了，很多單位裁員都是從40、50開始的。很多單位都喜歡用年輕人，年輕人好管理，工作熱情高，讓加班就加班、讓幹啥就幹啥，而工作、家庭穩定的40、50人員，往往都不想加班，都想按時下班，下班後還有很多別的固定事情要做。
你根據自身實際情況權衡一下利與弊，如果有工作下去的必要，你就繼續工作；如果你根本不稀罕這份工作，那你就辭職。
在我身邊的人中，也有幾個50歲左右被裁員或忍氣吞聲工作的。
身邊朋友杜某，以前是某國營廠的副廠長，後來國營廠經營不善而破產倒閉了，債權債務都被私人老闆接收了，國營廠至此變成私營單位了。杜某是新單位的辦公室主任，工作了七、八年後，因為一些事情，杜某被降職成普通職工，那年他46歲。他肯定不願意，以前是國營廠副廠長現在變成的私企普通職工，工作不足一年後，他離職了（私企老闆不能開除他），自己在外面做小生意，本以為就一直做小生意，一直做到退休，可後來聽說勞動關係如果在單位，退休前五年必須在崗上班，他只好又找在職的同事給老闆說要回單位上班。老闆給他安排了一個閒職，工作不累，就是時間略長一些，杜某為了能安安穩穩退退只好忍氣吞聲工作。
身邊朋友郭某，今年41歲，工作中一把好手，上班這二十年時，換過五、六次工作，除工資太低而主動辭職的二個，其餘的三、四個工作，他工作一年後都是業務精英，辭職的原因全是因為他的臭脾氣，總愛頂撞領導，當他認為領導說的、做的不合理時，他就當面立爭，從不給領導留面子，三、五次後，領導只能開除他。就在今年2月底，他又一次因為工作中的問題和領導爭吵起來，朋友郭某也沒很生氣，請了三天假，不去上班。第四天去上班時，直接被開除了。人在矮簷下，怎敢不低頭。你想掙人家的工資，就應當服從管理，不能一味的任由你自己的性格來，因為你必境是打工的。
身邊朋友孫某，公務員，還是領導幹部，2009年在他51歲那年，他們單位幹部職工大換人，一線人員中，凡年齡超過50歲的，一律退居二線，安排個閒職，把位置騰出來，讓給年輕人。孫某肯定有情緒不滿意，本身大權在握，這一下職務沒了、權利沒了，但是放寬心一想，沒就沒了吧，二線就二線吧，二線工作輕鬆、省心，將就著幹吧，工作到退休，就可以安心養老了。
總而言之，打工不是長久計，任何一個50歲左右的打工者，都有被隨時降職或逼破走人的情況，而且這種情況還無法避免。因為人家是老闆，老闆想用誰就用誰，想讓誰回家就讓誰回家。
你50歲，公司決定降你職，啟用新人。如果你還想在這家單位工作，那你就接受吧，必境你也不能在這個職務上一輩子；如果你覺的在這家單位工作毫無意義，那你就索性直接辭職，另謀生路！
人在風上走
我今年55歲。前年公司也是減薪降職，甚至賠償讓我走（因為基本工資超過了本市基本工資的三倍，只能賠12個月），但我都拒絕了，留在公司裡少做一些，安定拿工資，雖然坐冷板凳，也是很舒服的。因為做到退休，社保也多一些。如果不做了，外面這個年紀也不好找工作，心裡更慌，賠那點錢很快就沒了。如果工資不高，那就離開，如果工資還可以，建議繼續做吧。
不老傳言
這種事情應該是很多中年人都經歷過，很悲哀，但是卻往往又沒有辦法，那作為打工的碰到了這件事情我們怎麼辦才最合適呢？
對於這種情況，很多人拼搏了一輩子，突然遇上都會覺得無所適從。
第一、奪權！
能在一個公司幹到50歲，並且被公司降職逼走……那足以說明你在公司是有一定分量的！！！否則公司不會用降職的手段來逼你自己辭職。
至少你的職位在公司有一定分量，你的能力在公司有一定分量，你在公司有一定的根基……如果你覺得有可能……反正50歲了，反正公司現在要降職逼你走，那就不妨放手一搏——奪權！
誰想讓你走，那就奪誰的權。雖然，事實上很多人遇到這種情況，奪權都是不現實的，但事事不是絕對。引領這麼多年的工作經驗，工作資歷，應該能知道如果自己奪權，大概有多少的成功幾率！
第二、主動退一步，以退為進，確保自己的補償金最大化。
如果說覺得自己不能奪權，只能服從公司的安排的時候，只要公司還沒有下正式的文件，那麼我們就主動一點，找個人……在公司裡面上上下下放風，說你老了要主動辭職讓位給年輕人了，公司準備給你多少補償金………。
在一個公司呆到50歲，不會連這種能力都沒有吧？
然後再去找你的領導談，給他們一個臺階下，說是你自己要辭職，給彼此都留一塊遮羞布……只有這樣你才能確保你的補償金最大化。
公司給你的補償金不應該只是法定的，應該把你這麼些年的時間奉獻付出也算進去……。
人到中年了，只要能拿到合理、合適、合法的補償金，我覺得主動辭職也沒啥。 以你這麼多年的工作經驗，這筆補償金也許不夠你養老，但是肯定夠你做一些其他什麼了。
儒豐直言
有一個淒涼的故事：一個民族，由於生存資源少，父母年齡大了，就由兒女背到山上，任由豺狼虎豹啃食。
職場不是慈善所，不養閒人，這是市場規律，可以理解。但是把年齡大的員工淘汰出局，推到社會上承擔，僅僅因為他們性價比低於年輕人。
這是企業不講社會責任的表現，與以上這個淒涼的故事中的人性，有何區別？如果企業都這麼“講狼性”，違背基本人性，企業自己輕裝上陣、得到發展，但是對整個社會是一種倒退。
前不久，某國企為了搞年輕化，對50歲以上的中層“一刀切”，退二線改任調研員，美其名曰“為事業講奉獻”。這批50歲的中層，要能力有能力，要經驗有經驗，要精力有精力（孩子大了），企業為了年齡結構達標，違背客觀規律辦事，讓他們退出實職崗位，安排個調研任務，這批老中層沒有一個來上班的。這種做法，就令人寒心、
第一，首先提倡所有企業尊重老員工的氛圍，同時要求老員工依然發揮應有作用，這才是社會文明的進步。
十年前，各行各業沒有這種“無情淘汰老員工”的風氣，自從個別高科技、互聯網企業帶頭“淘汰35歲員工”開始，把風氣都帶偏了。
為什麼？這些企業淘汰老員工，注入新活力，減輕企業負擔，讓企業迅速做大做強。其他企業也效仿啊，都開始過河拆橋、卸磨殺驢，因為你卸磨殺驢，就比那些黑心企業打敗了。
那麼，你講狼性，把老員工推到社會上，社會上依然要承擔這些人的成本啊。企業要有社會擔當啊，如果企業都擔當，各掃門前雪，整個社會就會負重前行。
具體到你的問題：
第一，先講無用的雞湯，作為老員工也要適應這個社會的變化，適應職場形勢和更新能力的要求，做到越老越值錢。
第二，如果面臨被取代被替代的局面，也要坦然面對，做好心態的調整，健康活著比什麼都重用。見過很多在職時活蹦亂跳，退職後就鬱鬱寡歡，甚至積鬱成疾的。降職就降職吧，還有四五年就退二線或等退休了，你還能怎麼呀？大浪淘沙，何必逆流衝動？
第三，如果老闆純粹卸磨殺驢、無情無義，你也別客氣，提前收集證據，該翻臉就翻臉，保護自己的利益。為什麼要辭職走人？拿不到賠償金，你憑什麼讓老闆賺便宜？他都無情無義了，你何必放棄自己的利益？反正是50歲了，臉皮不值錢，該得到的利益要得到，否則就跟老闆耗下去。
綜上，其實，只要所有的職場人都保持一種較真的心態，敢於維護自己的合法利益，這些無良的老闆，也不會這麼欺負人了。關鍵是我們很多職場人忍氣吞聲慣了，不願意翻臉，不願意“丟人”，不願意仲裁，那麼，你就只能吃啞巴虧了。
職場火鍋
年已50歲，面臨這種尷尬的局面，何去何從，很難選擇？
我個人建議：
不走，就賴在公司，直到退休。
藉此也說點心裡話，如有不妥當的地方，請各位批評指正。
第一，憑什麼讓我走？
自己為這家企業貢獻了一輩子辛苦，付出了自己全部的心血，臨近退休卻遭受如此待遇。
如何體現出我是企業的主人？
真心不平衡！
沒必要去找領導反映情況，除了給自己添堵外，不會有其他收穫。更不必糾結於降職的問題，職位的升降很正常。權當給年輕人讓路了，屬高風亮節的表現。
不用他人勸我，也別誘逼我，我就拿定一個主意：
不走，絕不走。
第二，年過50，何處是家鄉？
50歲的人了，精神頭沒了，體力也沒有了，腦力用的差不多了。
還有什麼資本同90後和00後的俊才們競爭職場崗位？
別聽他人一個勁兒的忽悠，什麼工作好找，什麼市場創新，純屬廢話，典型飽漢子不知餓漢子飢！
如果自己擁有那份能力和眼光，現在的自己肯定不會受如此之委屈。
當前上有老下有小，養家餬口的重擔就壓在身上。沒那麼多的銳氣來玩火。別太相信自己，更不能相信不可知的未來職場。
珍惜當下，才算英明之舉。
未明確找到安居樂業之所時，我不走。
第三，降職對工資薪酬影響不大。
當前降職所影響到的薪酬，遠遠不及正常退休時所收穫多。
因為每年自己交的五險一金只是部分，大多數都由公司所繳納。50歲就離職回家，還要等十年才能拿到國家給付的養老金。這十年時間很漫長，會發生很多事情，也許有不可預料的傷病痛等事情。
沒有必要將自己當前幸福的人生交給不可預料的未來。
自己所面臨的形式與其他人不同，不必在意領導與同事的想法。現在，就拿定一個主意。
我行我素，做自己想做的事情，幹自己願意幹的工作。
除非開除我，否則絕不主動離開。
第四，我自安然不動，穩如泰山。
領導說什麼，不用在意；同事扯什麼，更不用放在心上。每人都有自己的腦袋和嘴，想說什麼由著他們，慣著他們的心意。
我要活出自己的職場生活。
離職後的艱辛，創業的艱苦，自身揹負的壓力，註定要大於當前所面臨的降職惡劣環境。
怕什麼呢？
自己是要離職的人啦，何必在意領導的指責和同事的不滿。
瀟灑過好自己最後的職場生涯，不必關心他人的目光和想法。
自我安心，泰然處之的規劃好後續的工作。職級降了，相對而言責任也少了，自己肩上的工作任務也會減輕。
學會偷懶，學會保護自己，沒有什麼大不了的事情，也沒有解決不了的問題。
最後，再次強調：
不走，就不走，千萬別順從他人的心願。
若企業強令開除，咱法庭見！
海為川
不同意，一切按勞動法規定處理即可。
但問題在於公司並不會明讓你走，而是逼你走。就算你不同意，他沒辦法可能工資上不能降，但會處處給你穿小鞋，讓你在公司過的度日如年，用這種方法逼你走。你將面臨兩難境地，一方面不甘心走，因為沒有拿到自己該拿的。另一方面，覺得在公司待的灰頭土臉。還有一方面，你也再猶豫，如果離開現在的平臺，自己又要重頭再來，你已不在年輕，很多放下身段的事情，沒辦法低聲下氣去做，對未來的不確定性感覺彷徨。
很顯然，我之所以有這些想法是經歷了跟你一樣的經歷。五年前我四十歲，兒子才五歲。在一家公司做副總兼董事長助理。董事長在上海有小老婆和兒子，女兒女婿為爭奪財產進入公司後，大肆清洗董事長親信。而我首當其衝。董事長力不從心，逐漸放棄。我被逼的跟你今天一樣的境地。
痛苦掙扎半年後，我裸辭了，去了一家美國公司做了一名工程師。之後半年，多名同事陸續從原公司出來。我們一商量，開了現在這家公司，接管原來公司一半的業務。
目前我們公司蒸蒸日上，那家公司去年已經倒閉。
今騏明陳軍
有人一直在呵斥“兔死狗烹”、“鳥盡弓藏”的做法，但說這些抱怨和洩憤的話，沒有任何作用。我作為你的同齡人，我還是建議你硬著頭皮留下來，不管是降職還是降薪。
一、五十歲的年齡很尷尬。
我們不得不承認，五十歲這個年齡真的很尷尬。說老吧，還渾身是勁，說不老吧，似乎體力和反應都不如以前。論新觀念吧，趕不上年輕人，說經驗吧，確實一大把。說工作有動力吧，那是瞎扯淡，說工作沒動力吧，自己又要生存，說不定還得給孩子準備結婚、買房的錢。上不上，下不下，低不成，高不就。尷尬！如果順著公司的意思離職，那點補償金真的不經花，而且離職後再去找份工作是幾乎不可能的事情，再入職的可能性非常渺茫。為了生存，我還是建議硬著頭皮留下來，甚至可以從人情世故的一面去找找實權人物（比如老闆），穩穩當當留下來。畢竟，沒有比自身的生存更重要的事情。
二、有份工作可以讓自己仍然不脫離社會。
人是群居動物，總要社交，總要與群體交往。一旦離職，就會脫離社會，每天和一群退休的人在一起下棋、打牌，思維會退化，思想會退化，智力會退化。有一份工作，至少需要和公司的其他部門一起做事，一起溝通，無論好壞，都還在社會的圈子裡。所以，還是留下來繼續工作，無論遇到什麼“難堪”的境遇。
三、關於自己的價值。
我們不得不承認，現在的社會是年輕人的天下，時間推著一波又一波的人“老去”，又推著一波又一波的年輕人從學校走入社會、走入組織。長江後浪推前浪。這是歷史規律，也是我們無法改變的事實。但是有一條，千萬別以為自己五十歲了，可以停下了，就放棄自己。這個年齡還是要做提升自己價值的事情，畢竟在公司工作了那麼多年，對公司的業務、流程、人員非常熟悉，完全可以在這樣的基礎上，讓自己增值。所以，還是要繼續保持“學習-實踐-再學習-再實踐”的良性循環，讓自己的價值不斷提升。時間的事情沒有人能說得清楚，誰知道明天公司會因為什麼緣故把你有推出來、推上來？所以，如果自己願意硬著頭皮留下來，學習這件事應該永遠裝在自己的心裡，並付諸學習的實踐。
說不定，你的價值可以讓你再一次起飛，不關乎年齡。
四、離職的前提條件。
如果確實沒有辦法，需要離開，那應該想清楚幾個條件。
1） 公司明確辭退，有正式的文件，而且要把理由講清楚，以此自己可以獲得補償。補償金儘管不多於十二個月的工資，但畢竟為公司做過貢獻，能多要一些就多要一些。
2） 自己的“頭皮”確實硬不起來，覺得被降職太丟人，每天低著個頭，連生活的自信都沒有了，心理壓力太大。這種情況下，離開吧。心理的這種壓力，會嚴重影響自己的心理健康和身體健康，沒了健康，有份工作有什麼用？
3） 自己有心去創業。儘管年齡大了，但如果還有心想去做點自己的事情，也完全可以拿著自己的補償金去做嘗試，說不定會有意料不到的收穫。這裡說的創業，就不要別出心裁了，做點傳統的商業，成功的可能性還是很大的。只要不圖大，做點小買賣小生意還是有出路的。
只是，不要在去抱怨“兔死狗烹”、“鳥盡弓藏”了，說這些話真的一點用處都沒有。誰能與歷史的車輪為敵？誰能與社會的潮流為敵？誰能與客觀的存在為敵？誰能改變這些經典的說法？沒有人。順應社會和順應規律，才是聰明人。接受現實，照顧好自己，無論是留下還是離開。這才是我們應該聚焦考慮的事情。
耕然夫
問題很簡單，根據自已的實際情況而定。
打工的壓力來源於家庭，來源於生活，而不來源於工作，這是打工與當老闆的本質區別。
50歲的人，年過半百，風雨大浪都經過，靜靜的觀察公司的態勢與自身狀況泰然處之。
1.如果自已衣食無憂，子女的事都已辦妥，年齡到了50歲，沒有必要委屈自己，委屈求全，時間久了，對自已的健康不利，人上歲數，健康就是財富，快樂就是財富，高風亮節，天下沒有不散的宴席，辦好辭職手續，向同事，向老闆友誼話別，一讓公司員工看到自己的格局，二讓老闆感到羞愧，員工如何看待公司？如何看待老闆？
2.公司為什麼要降你的職位，你要有搞清楚？
3.如果自己的家庭、生活搞的不咋D，自己的工作沒有問題，逼你走，必須採取如下措施:
A.公司降職不違法，但降薪違法；降薪不同意。
B.公司撤銷職務不違法，單方面調崗違法，調崗不同意。
C.公司的規章制度要清楚，不能違反公司的規章制度。
D.公司給你安排新的任務，要特別謹慎，不要輕易答應。
E.公司新的規章制度一定認真留意。
F.保存好勞動合同，工資條等相關文字類證據。
G.一定做好本職工作，謹言慎行。
H.在沒有事的情況下，多向本地勞動仲裁部門詢問一些本地的“規則”。
I.作為50的人，遇事靜而不躁，
以上幾點做到，公司逼你走，可能性不大。
不知能否幫助您。
謝謝！
