寄生蟲是靠寄養宿主生存的生物。儘管許多人將其與貧窮和發展中國家聯繫在一起，但每年寄生蟲感染仍會影響數百萬的發達國家人群，所以寄生蟲感染在全世界都是一個不容忽視的問題。
由於有時症狀可能較輕，因此可能不會引起感染。根據感染的嚴重程度，寄生蟲也會引起嚴重的問題，甚至導致死亡。如果您感染了寄生蟲或只是以為自己被感染，對它進行一些處理就很重要。如果不及時治療，可能會對您的健康造成嚴重影響。
什麼是寄生蟲？
寄生蟲利用宿主的資源生存。儘管有些不會對宿主造成任何明顯的問題，但其他一些卻能夠繁殖和侵襲器官。諸如瘧疾，滴蟲和賈第鞭毛蟲病等感染是由寄生蟲引起的。
從微觀生物到可長達數英尺長的絛蟲，感染人類的寄生蟲可以分為三大類：
- 原生動物：微觀的單細胞生物，原生動物能夠在人體內繁殖，並經常通過受汙染的食物或水或蚊子等昆蟲傳播。
- 蠕蟲：肉眼通常可見的大型多細胞生物，他們無法在體內繁殖。例子包括吸蟲，棘頭蠕蟲和圓蟲等等。
- 體外寄生蟲：生活在皮膚上的多細胞生物，體外寄生蟲包括跳蚤，蟎蟲和蝨子等等。
它們如何傳播？
寄生蟲有許多不同的傳播方式。有些是血液傳播的，通過血液接觸從一個宿主傳播到另一宿主。更常見的是，寄生蟲通過受汙染的食物和水，性接觸或昆蟲傳播。
腸道寄生蟲感染通常是以下原因造成的：
- 吃未煮熟的肉（尤其是豬肉）
- 飲用受汙染的水
- 不良的衛生習慣
其他寄生蟲可以在人與人之間傳播，也可以與被汙染的被褥或衣物接觸。
瘧疾是由原生動物寄生蟲引起的，是最致命的寄生蟲病。據估計，瘧疾在蚊子中傳播，每年導致全球近700,000人死亡。
您怎麼知道您是否患有寄生蟲？
由於症狀可能與許多其他情況相似，因此可能很難知道您是否患有寄生蟲感染。另外，症狀還取決於寄生生物體。
腸道寄生蟲的常見症狀包括：
- 腹痛，腹脹和腹瀉
- 體重降低
- 噁心
- 疲勞和虛弱
絛蟲感染還可能導致：
- 發熱
- 過敏反應
- 癲癇發作
鉤蟲像吸蟲一樣會引起發燒和疲勞，但也可能引起貧血，皮疹和皮膚髮癢。由於寄生蟲也可以在許多情況下傳播，因此有時很難預測症狀。
如何擺脫寄生蟲
消除體內的寄生蟲絕非易事。它們可以在您體內存活數年，並且以組織為食的時間越長，去除它們的難度就越大。
如果您認為自己被感染，要做的第一件事就是看醫生。
1.尋求醫療幫助
通過進行血液檢查，糞便檢查或其他分析，您的醫生將能夠診斷出寄生蟲感染。一旦確診，可以開藥並建議採取預防措施來治療感染。雖然尋求醫療建議是診斷的最佳方法，但是您可以採取其他措施來協助治療。
2.改變飲食
對抗寄生蟲感染最重要的事情之一就是看一下自己吃什麼。寄生蟲通過吸收糖等簡單的碳水化合物而茁壯成長，因此最好在診斷後兩週內避免食用過多的穀物和糖。應該注意的是，這包括天然糖的來源，例如蜂蜜和水果。消除它們的主要食物來源可以幫助儘快消除寄生蟲感染。
有許多食物可以幫助抵抗寄生蟲，而不是滋養它們。嘗試在日常飲食中包括以下部分或全部內容，以自然防禦寄生蟲：
- 百里香：百里香具有抗菌特性，可以殺死腸道微生物，同時增強人體的防禦系統。
- 大蒜：大蒜在試管中可殺死變形蟲和鉤蟲等寄生蟲，數百年來一直用於治療寄生蟲。
- 南瓜籽：美洲印第安人用來治療腸道感染，南瓜籽曾被美國藥典列為消除寄生蟲的官方藥物。
- 木瓜：木瓜植物中發現的木瓜酶可以殺死蠕蟲。2007年的一項研究甚至發現，木瓜幹種子可有效治療腸道寄生蟲，且無明顯副作用。
- β-胡蘿蔔素：增加對富含β-胡蘿蔔素的食物（如胡蘿蔔，紅薯和南瓜）的攝入，可以幫助您提高對某些寄生蟲的抵抗力。
3.補充益生菌
益生菌是可以幫助恢復腸道細菌平衡的生物。益生菌存在於酸奶等食品中，也可以作為膳食補充劑使用，其有益菌會淹沒腸道，有效消除寄生蟲滋生的有害細菌。實際上，研究表明益生菌有助於降低寄生蟲侵擾的風險，並且是傳統療法的絕佳補充。
如何預防感染寄生蟲？
預防總比治療好。您可以採取許多步驟來預防寄生蟲感染：
- 只吃完全煮熟的食物。
- 使用安全套並進行安全性行為。
- 定期洗手，尤其是在洗完澡後和進食前。
- 出門在外時要喝乾淨的水，並選擇瓶裝水。
- 在高風險地區旅行時，避免喝冰塊飲料。碎冰可能是由受汙染的水製成的。
- 避免動物糞便。
由它們引起的寄生蟲和疾病每年造成數百萬人死亡，既然您已經知道如何清除寄生蟲，請採取預防措施以確保您不會被感染。如果您懷疑自己患有寄生蟲感染，請不要延遲治療。立即聯繫您的醫生，以免將感染傳染給其他人。
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