寄生虫是靠寄养宿主生存的生物。尽管许多人将其与贫穷和发展中国家联系在一起，但每年寄生虫感染仍会影响数百万的发达国家人群，所以寄生虫感染在全世界都是一个不容忽视的问题。
由于有时症状可能较轻，因此可能不会引起感染。根据感染的严重程度，寄生虫也会引起严重的问题，甚至导致死亡。如果您感染了寄生虫或只是以为自己被感染，对它进行一些处理就很重要。如果不及时治疗，可能会对您的健康造成严重影响。
什么是寄生虫？
寄生虫利用宿主的资源生存。尽管有些不会对宿主造成任何明显的问题，但其他一些却能够繁殖和侵袭器官。诸如疟疾，滴虫和贾第鞭毛虫病等感染是由寄生虫引起的。
从微观生物到可长达数英尺长的绦虫，感染人类的寄生虫可以分为三大类：
- 原生动物：微观的单细胞生物，原生动物能够在人体内繁殖，并经常通过受污染的食物或水或蚊子等昆虫传播。
- 蠕虫：肉眼通常可见的大型多细胞生物，他们无法在体内繁殖。例子包括吸虫，棘头蠕虫和圆虫等等。
- 体外寄生虫：生活在皮肤上的多细胞生物，体外寄生虫包括跳蚤，螨虫和虱子等等。
它们如何传播？
寄生虫有许多不同的传播方式。有些是血液传播的，通过血液接触从一个宿主传播到另一宿主。更常见的是，寄生虫通过受污染的食物和水，性接触或昆虫传播。
肠道寄生虫感染通常是以下原因造成的：
- 吃未煮熟的肉（尤其是猪肉）
- 饮用受污染的水
- 不良的卫生习惯
其他寄生虫可以在人与人之间传播，也可以与被污染的被褥或衣物接触。
疟疾是由原生动物寄生虫引起的，是最致命的寄生虫病。据估计，疟疾在蚊子中传播，每年导致全球近700,000人死亡。
您怎么知道您是否患有寄生虫？
由于症状可能与许多其他情况相似，因此可能很难知道您是否患有寄生虫感染。另外，症状还取决于寄生生物体。
肠道寄生虫的常见症状包括：
- 腹痛，腹胀和腹泻
- 体重降低
- 恶心
- 疲劳和虚弱
绦虫感染还可能导致：
- 发热
- 过敏反应
- 癫痫发作
钩虫像吸虫一样会引起发烧和疲劳，但也可能引起贫血，皮疹和皮肤发痒。由于寄生虫也可以在许多情况下传播，因此有时很难预测症状。
如何摆脱寄生虫
消除体内的寄生虫绝非易事。它们可以在您体内存活数年，并且以组织为食的时间越长，去除它们的难度就越大。
如果您认为自己被感染，要做的第一件事就是看医生。
1.寻求医疗帮助
通过进行血液检查，粪便检查或其他分析，您的医生将能够诊断出寄生虫感染。一旦确诊，可以开药并建议采取预防措施来治疗感染。虽然寻求医疗建议是诊断的最佳方法，但是您可以采取其他措施来协助治疗。
2.改变饮食
对抗寄生虫感染最重要的事情之一就是看一下自己吃什么。寄生虫通过吸收糖等简单的碳水化合物而茁壮成长，因此最好在诊断后两周内避免食用过多的谷物和糖。应该注意的是，这包括天然糖的来源，例如蜂蜜和水果。消除它们的主要食物来源可以帮助尽快消除寄生虫感染。
有许多食物可以帮助抵抗寄生虫，而不是滋养它们。尝试在日常饮食中包括以下部分或全部内容，以自然防御寄生虫：
- 百里香：百里香具有抗菌特性，可以杀死肠道微生物，同时增强人体的防御系统。
- 大蒜：大蒜在试管中可杀死变形虫和钩虫等寄生虫，数百年来一直用于治疗寄生虫。
- 南瓜籽：美洲印第安人用来治疗肠道感染，南瓜籽曾被美国药典列为消除寄生虫的官方药物。
- 木瓜：木瓜植物中发现的木瓜酶可以杀死蠕虫。2007年的一项研究甚至发现，木瓜干种子可有效治疗肠道寄生虫，且无明显副作用。
- β-胡萝卜素：增加对富含β-胡萝卜素的食物（如胡萝卜，红薯和南瓜）的摄入，可以帮助您提高对某些寄生虫的抵抗力。
3.补充益生菌
益生菌是可以帮助恢复肠道细菌平衡的生物。益生菌存在于酸奶等食品中，也可以作为膳食补充剂使用，其有益菌会淹没肠道，有效消除寄生虫滋生的有害细菌。实际上，研究表明益生菌有助于降低寄生虫侵扰的风险，并且是传统疗法的绝佳补充。
如何预防感染寄生虫？
预防总比治疗好。您可以采取许多步骤来预防寄生虫感染：
- 只吃完全煮熟的食物。
- 使用安全套并进行安全性行为。
- 定期洗手，尤其是在洗完澡后和进食前。
- 出门在外时要喝干净的水，并选择瓶装水。
- 在高风险地区旅行时，避免喝冰块饮料。碎冰可能是由受污染的水制成的。
- 避免动物粪便。
由它们引起的寄生虫和疾病每年造成数百万人死亡，既然您已经知道如何清除寄生虫，请采取预防措施以确保您不会被感染。如果您怀疑自己患有寄生虫感染，请不要延迟治疗。立即联系您的医生，以免将感染传染给其他人。
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