靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。是一種常見病。
一般在人群中發病率為25%，男性為10%，女性為15%，其中8%合併為老爛腿，分為先天性和後天性，主要是使靜脈產生高壓，從而產生曲張，如果不及時治療，將導致皮膚組織壞死和潰瘍，長期發展可能會危及生命。
當靜脈曲張發展到一定的嚴重程度，需要及時手術治療，否則會導致潰瘍、出血、炎症、血栓等併發症。
0級：無可見或可觸及的靜脈疾病體徵；
1級：毛細血管擴張，網狀靜脈擴張，影響美觀。
2級：在站立位時腿部可見彎曲增粗的表淺靜脈血管，高出皮膚，腿部抬高或平臥後可消失，常有小腿痠脹、易疲勞等不適感覺，此期是治療最佳時期。
3級：曲張血管增多，小腿開始出現水腫，以站立過久或勞累後較明顯，晨起時水腫可消退。患肢常比對側腿增粗，一些患者還出現皮膚瘙癢，嚴重者呈現溼疹、淤積性皮炎等皮膚病變。
4級：血管內血液淤積過多，靜脈壓力明顯增高，使一部分血液成分滲透至血管外的皮膚及皮下組織，造成局部皮膚髮紅、變紫，直至發黑，並且失去彈性而變硬。
5級：為急性潰瘍期，發黑變硬的皮膚在外力作用下發生破潰，很難自愈，嚴重影響工作與生活。
6級：未經正確治療的靜脈性潰瘍反覆發作，常見於踝關節附近及小腿下段，俗稱“老爛腿”。
靜脈曲張的手術指徵是：大隱靜脈瓣膜有中度以上的反流，伴有疼痛、瘙癢、腫脹、破潰等症狀影響生活，曲張程度進行性加重等。一般來講，4、5、6期的靜脈曲張是手術的絕對適應症，二期伴有症狀、三期可以考慮擇期手術。
以往治療靜脈曲張多采用注射硬化劑，手術剝除等方式，但是缺點是手術治療創傷的，治療後的疤痕又難看，所以很多愛美人士，並不願意這樣治療。隨著醫療科技的進步，越來越多的微創手術開始興起。現階段各類醫療機構層出不窮，對於靜脈曲張這類血管疾病的治療，技術水平也參差不齊，綜合起來，有以下幾種治療方法：
1、傳統大隱靜脈高位結紮剝脫術。其特點是出血量多，傷口大，美觀度低，只適用於較大的血管；
2、硬化劑注射治療。其特點是出血量少，無創傷。但是複發率高，只適用於血管管徑小於10px的血管；
3、單純激光治療。採用激光閉合血管的方法，其特點是創口小。但出血量多，複發率高，且只適用於血管管徑在10px-25px之間。
4、採用點式微創+腔內激光+靜脈導入等三種方法，針對不同管徑大小的血管，進行針對性的治療。其特點是出血量少，創面小，複發率低，而且，三種血管管徑都適合，是更為完善的一種治療方式。
靜脈曲張有很強的遺傳性，所以家族中有靜脈曲張的夥伴們，一定要特別注意提早預防。靜脈曲張在前期倒不是很嚴重的疾病，但是如果我們每天都過度消費我們的雙腿，那它嚴重起來依然是非常可怕的。所以大家還是要做到以下的事情注意防範和預防靜脈曲張。
1，按推靜脈曲張附近硬塊的肌肉和筋膜。
找到靜脈曲張處和周圍硬塊的肌肉，這些地方不按不痛，但是按推起來比較痛，我們需要用手法充分處理開，在按推的時候要加一些潤滑油，避免戳破皮膚。
2，躺下來，把腿抬高，同時做腳踝的屈伸。
你可以躺在床上，然後把腿放在牆上。做腳踝的勾腳、伸腳，每次都要活動到最大，緩慢一些。做3—5分鐘。
3 踮腳後跟走。
踮起腳後跟，然後走3—5分鐘即可。
4 拉伸小腿後側的肌肉，舒展肌肉，促進血液循環。
每次在拉伸感比較強時保持30秒，左右兩邊都做2次。
5 平時穿彈力襪也是有幫助的。
彈力襪最好的醫用彈力襪，可以在腳踝這個部位建立最高支撐壓力，這是小腿、膝蓋的壓力就會向上逐漸減少。
以上就是給大家介紹的幾個簡單易行的小動作啦，不過大家不要把運動療法和小竅門神化了，不是所有的疾病都能通過運動療法和竅門解決的，所以如果靜脈曲張比較嚴重，除了可以用剛說的幾個動作輔助治療外，一定要及時就醫才能早日康復哦！
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