小夥伴在小時候
有沒有聽過父母的一句嘮叨
那就是“方便麵是垃圾食品，不要吃”
實際方便麵也沒有大家說的那樣會致癌
方便麵當中還含有對身體有益的維生素、礦物質等
所以方便麵才是垃圾食品？
你錯了，它才是“垃圾食品界”榜首
1.油炸食品
相信在路邊遇到炸雞或者炸雞排，很多吃貨們都會走不動路，必須買上一些品嚐一下。但是，你們知道嗎？炸雞腿他都是屬於垃圾食品的，而且熱量比較高，有很多的膽固醇，經常吃的話都是能夠讓我們的身體脂肪有一定的堆積，引起肥胖。
2.罐頭
曾經技術還不成熟，食物不易保存，因此食物被製成罐頭儲存，因為罐頭製品非常美味，所以有一段時間，吃罐頭食品成了流行，甚至成為的必備品。但是無論是罐裝水果還是罐裝魚、肉罐頭等等，都會導致食物失去大量營養，而且罐頭製品中為了保鮮基本上都會添加很多的防腐劑，再者許多罐裝水果含糖量高，吃它們往往會導致體重增加，對身體也是極不好的。
3.烤腸
烤腸本身就是一種加工類食物，其中含有許多的添加劑跟防腐劑，並且在烤制的過程中還會產生亞硝酸鹽，這些物質對身體的健康都是很不利的。
小夥伴們知道了嗎
烤腸就不要吃了
咱們吃點方便麵開心一下啦
歡迎大家來留言區討論
喜歡吃啥
一起說說！
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