顏妮在女排隊伍中年齡最大，性格沉穩，不事張揚，已過32歲，因其攔網出色被外界稱為“移動長城”，人們為了區分南方的移動長城徐雲麗，故把屬北方遼寧的顏妮喚著“北長城”。顏妮起初是練沙灘排球的，因身高長到1.92m，在沙粒中啟動較慢才轉練室內排球。
顏妮改打室內排球后，在各年齡段的運動能力一般不突出，場上職能定位還一度模糊，教練先是按主攻來培養，但打了一段時間後，發現她實在不適合打主攻，遂改為練副攻。儘管職能定了，但她始終沒有成為球隊的大腿。
2009年10月14日，顏妮首次入選蔡斌的國家隊，並且備戰東亞運動會——那年她22歲。此後，她進進出出國家隊，在國家隊的作用僅為替補、多數時間在當主力的陪練。時光荏苒，歲月如梭。憑藉在2014-15賽季中國女排聯賽的優秀表現，顏妮2015年再次入選郎平執教的中國女排，並參加集訓備戰亞錦賽——那年她已28歲。在對陣哈薩克斯坦的1/4決賽中，她終於迎來了首次代表國家隊的首發亮相，這也是28歲的顏妮首次以先發出戰國際比賽。緊接著，她又首發出現在與泰國隊的半決賽中，最後隨隊在決賽中以3:0戰勝韓國隊獲得了首個亞洲冠軍。在隨後不久的世界盃上，中國女排重奪世界盃冠軍，顏妮由此獲得第一個世界冠軍，在隔年的里約奧運會上，中國女排迎來“兩連冠”，顏妮由此獲得第二個世界冠軍——那一年她已29歲。
28歲才打上主力，這作為一個運動員尤其是女運動員來說，實屬不易，連著獲二個世界冠軍，可謂大器晚成。年近30，長年累月的比賽訓練，顏妮早已傷病纏身，此時急流勇退，或許是她最好的選擇。有人說，顏妮是國內第一攔網手，國家隊主教練郎平稱讚她說，顏妮非常踏實，她的攔網對中國女排起到了非常大的作用，是球隊真正的第一道防線。
儘管已找到了另一半，多次萌生退意，但“她的攔網對中國女排起到了非常大的作用”，球隊還需要她——她選擇了留下來。這樣我們在賽場上看見的顏妮，右肩纏著厚厚的運動貼布，右肘帶著護肘，左腕帶著護腕，雙膝套著強力護膝，腹部有護腰，真是全副武裝啊……去年的世錦賽，儘管中國女排只獲得季軍，但並不影響顏妮走向職業的巔峰。她與朱婷一起被評為賽事最佳陣容中的球員，她是最佳副攻，去年她31歲；今年的女排世界盃賽，中國隊獲得冠軍，顏妮獲得第三個世界冠軍的同時，再一次被評為賽事最佳副攻，今年她32歲。世界大賽她連續二次評為最佳，女排隊員中有此殊榮的只有她和朱婷兩人，所以說她的這一成就可以比肩朱婷。
從沙灘排球到室內排球，從練主攻到改練副攻，從邊緣球員的可有可無到替補再到主力，從28歲一個老將獲得第一個世界冠軍到目前32歲擁有第三個世界冠軍，顏妮在書寫一個個不老傳奇；她與傷病的搏鬥，不言放棄的韌勁，31歲才達到職業巔峰的故事，堪稱佳話，甚為勵志！
展望明年東京奧運會，以中國女排目前的實力和勢頭，衛冕(里約我們是冠軍)奧運會的冠軍大有希望。期待中國女排衛冕奧運冠軍，期待顏妮續寫一段新的不老傳奇。
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