澎海淘

您好，我是心血管王藥師，很高興為您解答“怎麼能快速把血糖降下來？”這個問題。

首先，先來聊血糖的概念以及血糖升高的原因。

血糖是什麼？

血糖是指血液中糖的濃度，正常人體血液中的糖主要是葡萄糖（GLU）。一般認為，正常人空腹血糖濃度為3.9～6.1mmol/L，空腹血糖濃度超過6.1mmol/L即為高血糖，血糖濃度低於3.9mmol/L即為低血糖。高血糖或低血糖都對人體造成危害。

血糖升高的原因是什麼？

1.病人所服用的降糖藥或者使用的胰島素量不夠，會出現血糖沒有被抑制而升高的情況。

2.病人的運動量不夠，比平時穩定的狀態下運動量要減少，這個時候糖分得不到代謝胰島素相對不足血糖也會升高。

3.打破了平時的生活習慣和規律，比如說特有的聚餐，遇到逢年過節或者是過生日的情況特殊的進食，這些也是導致了體內高血糖狀態的各種情況。

當然，以上所說的只是比較常見的三種原因，準確講，血糖升高目前沒有一個明確的原因，只能說和好多因素有關係，但是並沒有說哪個是起了一個決定的原因。

另外對於一些內分泌的疾病，比如像內分泌的肢端肥大症、垂體瘤、庫欣綜合徵，那麼嗜鉻細胞瘤這些都會引起來血糖升高。

怎麼能快速把血糖降下來？

排除酮症酸中毒和高滲性昏迷才考慮降血糖，快速降血糖並不安全，更加講究平穩降血糖，強化治療方案有三種：

1、胰島素泵，胰島素泵降血糖平穩、安全、有效，完全模擬正常人的胰島分泌；

2、三短一長，一天打四次胰島素，也能很快把血糖降下去；

3、一天打三次預混胰島素，降低血糖會稍差但也能把血糖降下去。糖尿病患者還是到醫院，由專業醫生快速把血糖降下去。

很多朋友詢問吃什麼能降血糖，在此做統一回復。

如果科學的講，什麼食物也降不了血糖，只要是食物就預示著它裡面有人的能量需求，像碳水化合物、蛋白質、脂肪，有這三大物質的東西才叫食物，有了這三大物質，都會升高血糖。不升高血糖的食物理論上講也不叫食物。

可能很多病人就是想吃一種食物讓血糖升高的沒那麼快，這可以做到。因為食物都有一個特徵，有些食物升高血糖快，有些食物升高血糖慢，作為糖尿病患者儘量要去選擇那些升高血糖慢的食物。我們叫升糖指數，升糖指數慢的大部分都有一個特徵，纖維素含量比較高，不太容易消化。

粗糧升糖指數是比較低的，不太容易升高血糖，但是嚴格講沒有能降血糖的食物。還有一些食物，比如升高血糖快、含糖比較高的食物、容易分解的食物，比如喝粥，升高血糖就快一些。

王藥師心血管講堂

快速降血糖的方法是很多的，但把血糖穩定不反彈的方法卻不多。

1、服用西藥二甲雙胍，可以穩定血糖，而不一定能降到正常值（正常值是3.9-6.1）。

2、注射胰島素，可以快速把血糖降到正常值，這是很多人在醫院做手術時，醫生用的方法，但一旦不用了就反彈上去了。

3、運用一些中醫方劑或化糖方，也有很不錯的效果。

4、使用21天模式化飲食法，堅持21天無油無鹽+蛋白質粉的方法，可以有效安全的將血糖降到正常值，目前也沒有反彈，這是本人的親身驗證，也是個不錯的辦法。

5、早晚各運動1小時之上，減脂瘦身之後也可以有效的降低血糖，能降多少因人而異，同時還要少攝入碳水化合物及精米精面，效果也很好。

坐井觀天象9

我是醫者良言，是一名住院醫師，專為普及醫學知識造福人類健康，若想了解更多，請關注我，有疑問可留言，必回應！

怎麼能快速把血糖降下來？

糖尿病的歷史有幾千年了，我國傳統醫學稱之為消渴症，那時候基本都是大戶人家的專利。可是到了新時代，糖尿病已經成為了嚴重威脅健康的一個疾病。如何控制血糖平穩也成為了一個重點，下面我就普及一下糖尿病的一些知識。

1.什麼是糖尿病？

是由於各種原因引起胰島素分泌不足或胰島素受體不敏感導致的以慢性高血糖為特徵的代謝性疾病，患者可表現為三多一少的症狀，即多飲、多尿、多食、消瘦；

2.如何快速降低血糖？

皮下注射胰島素：由於糖尿病的一個因素是胰島素不足，則根據這個病因入手，皮下注射胰島素可快速降低血糖，但是應當注意胰島素的用量避免低血糖的發生，最好在醫護人員的指導下進行；

口服降糖藥物：如二甲雙胍、羅格列酮等降糖藥物可增加胰島素受體對胰島素的敏感性，可有效降低血糖；

3.糖尿病患者生活中應注意什麼？

• 健康飲食：應低鹽、低脂、低糖、低能量飲食；
• 增加蔬菜水果的攝入；
• 適當運動；
• 不熬夜；
• 戒菸酒；
• 保證充足的飲水；
• 控制體重；
• 按時用藥；
• 保持良好的情緒。

最後小結：胰島素和降糖藥物能快速降低血糖，但是應注意低血糖反應，另外也要去除不良生活習慣，這樣才能取的良好的效果。

以上是我對該問題的解答，若覺得寫得還可以，就賞個讚唄……

醫者良言

糖是甜的但也是粘的，人體中的血糖升高了粘性也隨之升高，粘性升高了血管也容易堵，血管一旦堵住了，這就是要人命的事情。

血糖升高可以引起兩大急性併發症：血糖升高引起的糖尿病酮症酸中毒以及血糖升高引起的高滲性非酮性昏迷。這兩個併發症來勢洶洶，如果處理不及時則很有可能危及生命。

血糖升高還可以引起三大慢性併發症：

第一，累積心腦大血管病變。剛剛李醫生已經提及到了血糖升高可以導致血管堵住，一旦心腦血管堵住了，那麼就會導致供血供氧不足致該臟器無法正常工作，從而引起腦死亡和心臟驟停。

第二，微血管病變。可以引起視網膜病變，主要表現為視力下降，視力模糊甚至失明；可以影響腎臟功能，從而出現腎臟相關性疾病，如糖尿病腎病、尿毒症等。

第三，神經病變。最常累及周圍神經出現痛覺減退、手足麻木；累積自主神經時出現無痛性心梗、直立性低血壓、失禁等。

上述便是血糖升高引起的危害，充分認識到血糖升高的危害，才能下定決心把血糖降下來。

目前公認能把血糖降下來最重要也是最有效的手段便是胰島素。胰島素按作用起效快慢和維持時間可以分為短效、中效、長效和預混胰島素。胰島素的使用方法是要根據個人的病情以及血糖升高的數值而定。同時口服降糖藥物如二胍類、磺酰脲類等也是一個不錯的選擇，但是要在醫生的指導下進行。

根據相關科研表明肥胖是導致血糖升高的重要因素之一。控制體重也是降血糖的有效方法，具體情況制定適合自己的運動方式如慢跑、遊戲、跳舞等。不僅能擁有一個強壯的體魄，還能有效地控制血糖何樂而不為呢？

很多時候血糖升高也是與我們飲食有關係的，血糖升高時可以諮詢營養師來制定糖尿病飲食來控制血糖；同時也要管好我們自己的嘴，少吃甜蜜食品。我相信經過我們不斷的調整飲食習慣，血糖也是可以很快的降下來的。

李醫生是省級三甲醫院的內科醫生，診治過許多糖尿病患者，當他們問及到怎麼才能把血糖降下來時，李醫生都是按照上述的內容來告訴他們要怎麼做的。

李醫生告訴你

對於2型糖尿病患者來說，要意識到運動療法對改善疾病的重要作用，根據自身情況制定適宜運動強度，運動方式和類型，並長期堅持一定會收到很好的降低血糖、防治併發症效果。

玉麒麟健康顧問

隨著生活方式的改變，居民的飲食熱量普遍偏高、運動普遍較少、體型普遍偏胖，導致糖尿病患病率也逐漸升高。目前我國成人2型糖尿病患病率已高達10.9%，且發病年齡有所提前，年輕患者呈逐年增多的趨勢。那麼，糖尿病患者如何快速降血糖呢？接下來，醫學莘將為您解析。

糖尿病的控制與治療需要終身維持，對於無急性併發症的患者，快速降血糖並非治療策略，而是應平穩控糖，將血糖維持在目標範圍，同時減少血糖波動，才能減少靶器官損害。但如果出現了急性代謝紊亂，則需儘快將血糖控制在合理範圍，以預防昏迷的發生，降低死亡風險，主要包括糖尿病酮症酸中毒、高血糖高滲狀態。這兩種併發症顯著的特點是“高血糖”，前者會出現不同程度酸中毒，後者會出現嚴重的脫水，均需要儘快降低血糖，以維持穩定的內環境，但即使在這種情況下，降糖速度也不能過快，只能使用小劑量胰島素緩慢滴注，否則可能引起腦水腫，並每隔半小時監測一次血糖，以預防低血糖的發生。

糖尿病的遠期治療目標為預防慢性併發症，降糖方案包括非藥物治療與藥物治療。非藥物治療即改變生活方式，包括控制飲食、增加運動、減輕體重等，非藥物治療降糖較慢，但卻是糖尿病前期、輕度糖尿病患者的主要治療方式，這部分患者血糖升高幅度不大，病情較輕，沒有必要快速降血糖，只要能降血糖控制在目標範圍即可，往往堅持數月才能見效。藥物治療包括口服降糖藥、注射製劑等。不同的藥物降糖速度不一樣，降糖速度最快的為速效胰島素或短效胰島素，通常用於控制高血糖，或降低餐後血糖；長效胰島素的降糖速度則較慢，主要用於控制基礎血糖，通常睡前使用。需要注意的是，預防慢性併發症，血糖並非降得越快越好，應平穩降糖，並定期監測血糖，據血糖調整調整降糖方案，若藥物劑量過大、降糖過快，反而會誘發低血糖。

綜上，併發糖尿病酮症酸中毒、高血糖高滲狀態時，應儘快將血糖控制在目標範圍，此時降血糖主要選用小劑量胰島素；對於慢性併發症的預防，快速降血糖並非治療策略，而是平穩控糖，應據血糖水平緩慢調整治療方案，若降糖過快，可能會誘發低血糖。

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醫學莘

最快速降低血糖的方法是使用胰島素或使用降糖藥物，尤其是靜脈輸注胰島素，但這種方法適合血糖特別高或發生糖尿病急性併發症，如糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高滲性昏迷等。

如果是老年人，特別是存在心腦血管疾病的人，血糖下降速度不能太快，否則容易導致腦水腫昏迷或發生心肌梗塞等，所以如果是想快速降低血糖，還是需要糖尿病專科醫生來把握降糖藥物的選擇和降糖的速度。

在日常生活中，我們完全可以通過生活方式干預，比如控制飲食，堅持運動等來達到降低血糖的目的，欲速則不達，從身體健康的角度來說，如果血糖只是近段時間偏高，糖尿病友還是選擇以下穩妥的方式比較好。

1、控制飲食

飲食上碳水化合物佔每天食物總量50%~60%,蛋白質佔25%~30%，脂肪約10%~15。一般每頓飯主食控制在二兩，多吃新鮮綠色蔬菜，土豆南瓜玉米等含澱粉比較高的食物都相當於主食，糖尿病人可以吃，但一定要減少其他主食量。儘量少喝粥，可選擇豆漿、牛奶、紫菜湯等。同時，以少吃多餐為飲食原則，按時按量，不可以暴飲暴食。

2、增加運動量

在目前的運動量基礎上，可以依據自己的身體情況，適合增加運動量，同樣可以達到降低血糖的目的。研究證明，適當的運動有利於減輕體重和改善胰島素抵抗，通過適量的運動，部分糖尿病人可以減輕自己的用藥量，而對於那些情況比較輕微的患者來說，甚至還可能停藥。

建議糖尿病人多進行一些有氧運動，如快走、慢跑、打太極拳等，如果每天能堅持至少30分鐘，那麼，血糖的控制是有很大的好處的。

三諾講糖

糖尿病專科醫生為大家解答。

這個問題相信是許多長期血糖高的糖尿病朋友非常關心的問題。

如果你血糖高，想必你的糖尿病醫生已經給你提過很多建議了。

住院？用藥？用胰島素？

如果你沒有接受，那麼你怎麼能快速把血糖降下來呢？

把血糖快速降下來，是想解決什麼問題的呢？

要手術？有酮症？想要孩子？併發症？還是單純的血糖高？

快速降下來很容易，問題是你能有信心配合醫生把血糖控制平穩嗎？

而這才是最重要的。

所以提出那麼多問題，是因為太多糖尿病朋友提出這個要求。

事實上，快速降血糖非常容易，胰島素用下去，很多人的血糖都會降下去。當然有些人口服藥物也可以。

但最大的問題是你如何保持血糖平穩的狀態？許多年輕的醫生也是手足無措。

這個病人入院我就把血糖給降下去了，可是這幾天，血糖高高低低的，怎麼辦啊？

這要求有用藥的調整，也有病人的配合。一定要根據患者的血糖調整用藥量，同時告訴病人要定時定量進餐，規律運動，按時監測血糖，有不適的感覺如心慌、出汗等要及時告知醫生。所以你看，病人的配合是非常重要的。

很多人以為疾病的治療是醫生的事，也許某個部位的炎症、心腦血管病等是，但糖尿病不是！

醫生用藥，你在大吃大喝，神仙也難降。今天1頓飯，明天5頓飯，藥物也無所適從。

配合你的靠譜醫生，都是為你的健康！

孫醫生講糖

血糖對於維持我們機體代謝生理功能必不可少，當各種原因引起血糖持續性升高，就需要警惕糖尿病可能。糖尿病作為目前最常見的代謝性疾病，位列三高之一，需要我們引起足夠的重視，並積極規範化的治療。

糖尿病治療的目的在於長期維持血糖達標，以減少靶器官併發症的發生，提高我們的生活質量。在糖尿病的治療方面，目前尚無根治辦法，但通過規範化的治療，我們常常可以很好的控制病情。

全科掃地僧

糖尿病人想快速降糖，建議牢記“四字訣”

睡：

很多糖尿病患者往往作息不規律，甚至熬夜通宵打麻將等家庭娛樂。熬夜多了容易打亂人體正常生物鐘，造成植物神經系統紊亂，從而出現血糖的波動，因此，節後當收心，合理安排起居，恢復原來的作息習慣，從而可以讓心態平穩，血糖也會逐漸恢復正常狀態。

吃：

進食較多是促進血糖升高的一個重要因素，一定要注意飲食的控製，把大魚大肉換成新鮮蔬菜，把點心換成新鮮水果，如番石榴、桑葚等水果都是有一定的輔助降糖作用。可以適當多吃無妨，但是西瓜等含糖比較高的水果還是應該適當控制。

動：

應酬較多，平素的規律運動隨之減少，從而出現血糖偏高，因此每日堅持最少運動一個小時。

藥：

對於很多糖尿病患者來說，不用藥光靠控食是不行的，而除了部分需要尊醫囑注射胰島素或者吃一些格列美脲與二甲雙胍等西藥，我建議糖尿病患者在日常以較為溫和的中藥作為輔助。中藥中如三七、九龍根、紅內消等都具有降糖功效，但是至於怎麼搭配、怎麼用藥、藥量用多少...等都還是得聽從專業醫生的意見，一定要是醫生配好的。至於效果嘛，反正金堤古,方的降糖醫生可以拍著胸脯保證，這邊病人用了目前基本都血糖穩定，病情無惡化，有時候還能吃點糖分高的小零食，生活過得和普通人幾乎沒什麼區別~

我是金堤古.,方君，以上都是我十分真誠的分享，如果有幫到你，請幫忙點個贊哦！

關鍵字: 健康 血糖 降下來