精神因素是最容易被人們忽視，卻是威脅健康不可小看的因素。在白癜風眾多誘因當中，精神因素就是其中之一。那麼為什麼精神因素會導致皮膚黑色素脫失引發白癜風呢？對於這個問題，我們首先要弄清楚什麼是精神因素。
精神因素一般是指引起抑鬱、焦慮等負面情緒的外部刺激或者是生活事件。比如：配偶死亡、離婚、失業、重大手術等。在精神應激過程中發展或者加重皮膚損傷。臨床上很多白癜風患者在病發前或者疾病發展的過程中都存在不同程度的精神創傷。如：寐則夢擾、其他精神壓力等。
為什麼精神因素會誘發白癜風？
1.內分泌紊亂
白癜風對容貌形象有較大的損傷，阻礙人們的社交。許多患者經常會出現抑鬱、悲觀、恐懼等負面情緒。不敢與朋友交談，甚至有自殺的念頭。這些不良的負面因素會通過內分泌作用使胸腺退化，阻礙免疫淋巴細胞的成熟，從而影響整個抗體的免疫防禦功能。加大患白癜風的風險，同時也加大白癜風患者白斑擴散的風險。
2.腎上腺素阻抑黑色素代謝
過度的負面情緒也會導致身體分泌過量的腎上腺素，而腎上腺素對黑色素代謝有抑制的作用。此外，由於精神因素，精神緊張期間交感神經系統活動增加，兒茶酚胺分泌增加，從而影響黑色素的合成，誘發白癜風。
3.褪黑素的形成，抑制黑色素的形成
精神因素誘發白癜風的原因之一是中樞神經系統（主要是松果腺）中有一種物質能抑制黑色素的形成，即褪黑素。在正常情況下，褪黑素與腦下垂體分泌的黑色素處於動態平衡的狀態。當褪黑素過多時，黑色素的形成會被抑制。而當人們精神受到惡性刺激、情緒高度緊張、過度壓抑鬱悶時，體內的褪黑素就會增加，從而誘發白癜風。
除此之外，負面的精神因素還會加重白癜風患者的病情，影響治療。在生活中患者朋友要注意調節情緒，學會減輕心理壓力，試著多與人交談和發洩不良情緒。可以從以下方面做起。
1.瞭解白癜風
人們對於未知的事物，總是充滿著莫名的恐懼感。對於白癜風的病理症狀，患者朋友有必要了解一下。這會減輕患者的心理壓力，同時掌握一些常識也有助於治療和護理。
2.參加集體活動
許多白癜風患者都存在自卑心理等負面的情緒，參加集體性的活動有助於緩解他人的歧視疏遠，幫助患者進行心理調節，走出負面情緒的陰影，輔助白癜風的治療。
3.適量的運動
運動可以改善身體狀況，強健我們的體質。白癜風患者生活中適量的運動鍛鍊，可以提高自身免疫力，幫助病情的康復，對治療也有一定的輔助作用。但需注意的是在運動過程中，要保護好皮膚。
4.聽聽音樂
悅耳的音樂可以調節人們的心理情緒，白癜風患者可以選擇一些柔和積極正能量的音樂，調整自己的心情，排除心中負面的不良情緒。
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