木沐_Y
哺乳期是每個母乳餵養媽媽的特殊階段，一般少則五六個月，多則兩年，在這個過程中，一件舒適、方便的哺乳文胸是必不可少的！ 哺乳期是一個特殊時期，此時媽媽們會有很多特殊情況：
1、哺乳期激素水平會刺激乳房分泌乳汁，同時也會刺激乳房增大，哺乳期罩杯比孕前大一至兩個罩杯。
2、產後乳房會持續增大，同時受重力影響，會有下垂外擴的問題。
3、作為一名合格的奶牛媽媽，只要寶寶有需求，就要時刻做好哺乳的準備。
4、哺乳期由於寶寶要時刻吸允，此時的乳房會比平時敏感。
5、哺乳期乳房要隨時分泌乳汁，用以供應寶寶的需求。 
鑑於哺乳期媽媽們的特殊情況，哺乳文胸的選擇上，要儘量考慮到這些特殊情況，那麼哺乳期媽媽們如何選擇哺乳文胸呢？
選擇純棉的： 哺乳時媽媽們的乳房隨時要與寶寶親密接觸，所以乳房的皮膚會比較敏感、嬌嫩，純棉的文胸舒適性方面更好，其次產後媽媽們的身體比較容易出汗，純棉材質的文胸透氣性比較好，也比較能吸汗。
選擇合適的罩杯： 哺乳時媽媽們的乳房會增大，大概比孕前增加一至兩個罩杯，孕前的內衣已經不適合哺乳期佩戴，所以應該根據自己的實際情況，選擇合適的罩杯。其次哺乳期乳房要分泌乳汁，不合適的罩杯會壓迫乳腺，不利於乳汁分泌，所以需要挑選合適的罩杯，謐媽建議直接去實體店試穿購買，不要為了方便而在網上購買，網上的商品與實際物品有差異，畢竟店鋪上也寫著圖片僅供參考，賣家秀和買家秀是不一樣的，只有親自試穿才能選到合適的罩杯。
選擇軟鋼託： 哺乳時乳房需要一個寬鬆舒適的空間，如果文胸的鋼託壓迫到乳腺，就會影響乳汁分泌，所以建議選擇軟鋼託哺乳文胸，軟鋼託有一定承託力，可以有效預防乳房下垂。
選擇方便哺乳的： 哺乳期給寶寶哺乳是媽媽們的重要工作，所以需要時刻做好哺乳準備，此時需要一款方便的哺乳文胸，目前市面上的哺乳文胸款式主要有三種，上開口式、前開扣式、開孔式。
上開口式：上開口式的搭扣是在肩帶上，整個罩杯就掛在肩帶上，這樣的設計有一定的提拉效果，承託力強，對於哺乳期胸部下垂的媽媽，是個不錯的選擇，然後搭扣方便打開，在哺乳期時，單手就可以將搭扣打開。 前開扣式：前開扣式的搭扣在文胸前面，其搭扣設計的是釦子，打開十分方便，輕鬆實現一秒哺乳，但這款文胸是3/4罩杯，包裹性不是很強，提拉效果適中。
開孔式：開孔式設計隱秘性很高，因為哺乳時只露出乳頭和乳暈，保暖性好，不易使媽媽受涼，但開口部位較小，會使寶寶不易含住乳暈。
謐媽作為過來人，建議選擇上開口式哺乳文胸，因為上開口式的開扣設計是在肩帶位置，提拉效果更好，其次這個款式的罩杯是全罩杯，包裹性更強。 當然畢竟每個人的需求不同，媽媽們可以根據自己的實際情況，選擇適合自己的哺乳文胸！ 
哺乳期穿戴哺乳文胸的注意事項⚠️
1、注意衛生。哺乳期媽媽們很容易出汗，汗漬容易浸溼文胸，平時應該保持衛生問題，注意勤換洗，不要長時間穿戴同一件文胸。
2、注意消毒。哺乳文胸作為貼身衣物，需要注意消毒，清洗過後注意晾曬到陽光下，利用陽光進行消毒，避免晾曬在陰冷潮溼的地方，以免滋生細菌，影響乳房健康和寶寶健康！
總之女人一生要經歷很多角色，要經歷很多不同的階段，新手媽媽階段的主要課題之一是哺乳，所以哺乳期媽媽們在照顧好寶寶的同時，不要忽略了自己，好好呵護自己身體的每一個部位！
楊謐說
哺乳期的媽媽如何選購文胸？
有個粉絲曾經私信我，說她覺得自己生娃太不容易了，於是還在哺乳期時咬咬牙到專櫃買了套價值不菲的文胸來犒賞自己，但是因為專櫃的文胸沒有開口無法哺乳，那套文胸只好放在衣櫃閒置，而尺碼又是按照哺乳期的罩杯選的，結果斷了奶以後發現買得太大了，根本穿不了，白花了冤枉錢。
由此可見，哺乳期買文胸真的要考慮清楚，才能不花冤枉錢，還對身體有利。
那麼，哺乳期媽媽如何選購文胸呢？
1.關於材質
材質一定要是純棉的，親膚透氣，而且哺乳期媽媽體熱汗多，純棉的文胸比較吸汗。只有這樣的文胸才能比較好地保護媽媽的胸部，以免細菌滋生。
2.關於款式
選擇簡單款，不要有蕾絲、花邊之類的，以免刺激寶寶皮膚。
3.關於開口
市面上有全開口、半開口、開孔式等授乳口設計，哺乳媽媽可以根據自己的授乳習慣選擇，以方便哺乳為原則即可。
4.關於大小
哺乳期乳房會有不同程度的變大，所以選擇size不能根據以往的經驗，而要選擇罩杯比較寬鬆的、肩帶可以調整的胸罩。
5.關於鋼託
因為哺乳期乳房充盈，重量較重，一定要選擇承託性比較好的胸罩，才能保證乳房以後不下垂。個人建議最好選擇有鋼託款，有利保證胸型。
另外，哺乳文胸因為經常有奶漬，要注意及時清洗，胸罩發生變形或者奶漬難以清洗時，要及時更換。一般一件哺乳文胸穿著時間不要超過3個月。
以上就是我的回答，希望能幫到你！
你好，我是希媽，多平臺自媒體人，致力於孕期知識分享、0-6歲育兒知識分享，歡迎關注、留言、討論！希媽育兒
哺乳期我們選擇什麼樣的文胸最好呢？當然是材質純棉的，方便哺乳的，舒服的。
選純棉的材質，主要是因為剛出生的寶寶們皮膚細嫩敏感，對剛接觸的環境適應能力差，容易對異物產生過敏！
為什麼說還要選方便的呢？是因為孩子餓的快，吃的次數多。孩子餓了隨時隨地、隨時隨刻撩起衣服就哺乳，又不能暴露太多，所以選的文胸要方便還要隱蔽！
為什麼舒服的呢？是因為在哺乳期間都會有溢乳的現象，溼了發硬，穿著又不舒服的文胸就不要買了，在這還是推薦買純棉的文胸，吸收好，對寶寶刺激又小！
健康養生我知道
你好，哺乳期因為乳汁以及激素影響，我們的乳房會有所改變，加之我們需要不停的哺乳寶寶，所以需要方便，簡單，舒適的內衣，保護我們的身體。市面上琳琅滿目的內衣，我們應該如何選擇呢？
哺乳期如何選購哺乳文胸？
質地選擇親膚純棉。親膚純棉的文胸透氣性更強，讓你感覺更加舒適。親膚棉質的布料裡有很多小孔，透氣感很強。我們在哺乳的過程中可能會打溼文胸，純棉的吸溼性更好，這樣讓我們的乳房和可以處於乾爽的環境裡面。
去掉鋼卷讓你感覺不束縛。對於哺乳期的階段來說，我自己覺得沒有鋼卷的話整體感覺更舒服，因為在哺乳的時候沒有壓迫感，沒有感覺什麼東西胳著自己的感覺真的很美好。
顏色可以迴歸自然。純色的淺色哺乳文胸會用化學染色的可能性很小，更多的是自然的，保證我們乳頭每天接觸的環境是安全健康的，也是給寶寶的一個保障。顏色淺一些，對於如果我們的乳房汁水有任何變化我們可以及時觀察，及時調整。
方便哺乳的開口設計。市面上的文胸哺乳開口有好幾種：
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- 肩帶開口的文胸比較方便，更適合在月子裡餵奶。
- 交叉式開口要隱蔽一些更適合已經在職場工作的哺乳媽媽。
5.寬肩帶為你保駕護航。寬肩帶更能承受重量，讓哺乳媽媽穿上衣服後看著沒有下垂的感覺。
哺乳期購買文胸儘量去試穿後購買，讓自己舒適是對自己最好的保護。
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哺乳期怎麼選擇文胸，這個問題分三個方面來說：一是為什麼要穿戴文胸，第二是怎麼選擇文胸，第三是怎麼保護乳房。這樣可以系統的全面的瞭解為什麼要選擇穿戴文胸。
哺乳期為什麼穿戴文胸？
許多新媽媽由於哺乳不便不願意去穿戴文胸，或者由於文胸尺寸不合適引起穿戴體驗感不好拒絕穿戴文胸，這其實有很多壞處的。
首先就是有可能會引起哺乳期後乳房下垂，由於乳房在哺乳期增重很多，而哺乳期後有縮減不少，哺乳期長達一年以上，容易引起乳房下垂。
其次就是容易引起乳腺管炎，由於乳房在哺乳期重力增加，不佩戴乳罩的話在重力作用下自然下垂，乳房下邊的乳腺管就會受到擠壓堵塞引起炎症，上面的乳腺管也有可能收到牽拉而受損引起炎症等。
最後就是哺乳時期的尷尬。如果有親戚朋友來看你或者在一起聊天，趕到孩子餓了。如果要及時喂，難免會漏出乳房等，對於男性的親戚和朋友來說，雙方會很尷尬。而且如果沒有文胸，有時候溢奶往往打溼衣物，和明顯，也會造成有些尷尬。其實，不佩戴文胸從外邊上看也很不美觀。所以，即是是哺乳期間，我們也力倡穿戴文胸。
新媽媽穿上專門的哺乳文胸，除了能哺乳方便外，還能對乳房起到很好的保護作用。怎麼選擇哺乳期的文胸？
文胸的尺寸要合適，鬆緊適宜。因為哺乳期的時候乳房往往又增大了不少，有的增大了倆個罩杯，所以選擇上不要按平時的尺寸選擇。太小擠壓乳房，影響乳汁的分泌，還會造成乳腺管堵塞，引發乳腺炎等。太大又起不到乳房託舉保護作用，沒有意義了。所以選擇上儘量去實體店先試穿後購買比較合適。
文胸的材質要以薄且有彈性的純棉材料為好。顏色選擇本白色。純棉和本白色都沒有化學物質，不會引起皮膚過敏和不適。尤其不適宜選擇顏色純白或者顏色鮮麗的文胸，往往裡邊的熒光劑會導致乳房皮膚過敏。
文胸的結構，哺乳期乳房的結構和平常不一樣，所以要選擇文胸也是不一樣的。文胸的角度要明顯上揚而且有深度，底邊有鋼絲襯托，可以給乳房一個向上的託力，而且底邊要寬，面料採用純棉織物包裹。肩帶也要寬一些，方向要垂直，避免由於胸部豐滿造成見你痠疼。另外可以根據哺乳習慣選擇胸罩扣在前面或者罩杯可以打開，這樣方便打開哺乳。
除了穿戴文胸，哺乳期保護好乳房還需要注意哪些方面？
哺乳時候要保持正確的姿勢，餵奶時候寶寶不可粒乳房太遠，防止過分牽拉乳房。每天用溫水清洗乳房一次，不僅有利於清潔衛生，促進乳汁分泌，而且能夠增加韌帶的韌性，防止乳房下垂。餵奶後可以輕輕按摩乳房十分鐘，也能起到保健乳房的目的。餵奶時間不要過長，一般一歲的時候就可以斷奶了。
堅持做俯臥撐，擴胸運動，使胸部的肌肉發達有力，對乳房的支撐作用增強，這樣不僅能防止乳房下垂，對防止駝背及形體健美都大有好處。
在飲食上可以多攝取蛋白質，因為蛋白質可以促進乳房的發育。由於豆類等植物類的種子的衣模部分有促進腺體發育的作用，所以可以多吃黃豆，花生，杏仁，核桃等。維生素也不可缺，維生素C，E有助於胸部的發育，維生素A，B有利於激素的合成。所以可以多吃一些富含維生素的食物，以保持乳房的挺拔健美。
達令育兒
哺乳期應該選擇舒適並且方便哺乳的調整型內衣，而且哺乳期間，胸部會隨著寶寶的成長不停的發生變化，應及時調整內衣的尺碼大小，以防止發生下垂外擴副乳等現象。建議處在哺乳期的媽媽，從生完寶寶出院開始就一定要穿內衣，否則胸部變得又大又垮，就算再瘦，體型也好看不到哪兒去的。
臭寶兒不臭
哺乳期選擇文胸要選擇顏色比較淺，像米色或者白色，溢乳的話容易查看。款式要選擇那種全開式，像上下有紐扣的，這樣方便餵乳。
如果179050255
建議選個方便哺乳的胸罩，哺乳時建議使用哺乳枕，不僅可以緩解哺乳時產生的疲勞，寶寶吃奶時，45度角有利於消化.
尿大夫
建議選購透氣舒適的哺乳文胸，不能過緊，容易勒到，出現硬塊結節，引發乳腺炎；也不能過鬆，乳房容易下垂。但是最重要的還是最合適的。
小叮噹寶寶輔食
購買棉質舒適的面料文胸，前面開口，餵奶方便
