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01
不知道你们有没有囤积东西的习惯？房间里塞满了箱子，堆满了杂物，上面布满灰尘，很多都用不上了，可就是舍不得清理、扔掉，一直囤在角落里，使得房间里的东西越堆越多。
我以前就有囤积东西的习惯，总觉得所有的东西都能派上用场，所以舍不得扔掉，哪怕变成废品，我还安慰自己：“说不定哪天就能用上呢？”
这种习惯带来的后果是，我的房间变得很乱，角落里堆满箱子，不仅影响美观，让和房间显得更加逼仄，还使得心情都变得沉闷了。
后来，我看了一本有关“断舍离”理念的书，认识了山下英子，深受启发，于是下定决心贯彻“断舍离”理念，整理出了三大箱废品，其中包括旧衣服、废旧的手机壳、数据线、过期刊物和各类生活用品，我将大部分不可回收的物品都丢掉了。
丢完那些东西，某个瞬间我是有些心疼和不舍的，但之后，我感觉自己的生活慢慢发生了改变：房间变得更干净整洁了，我的心情也越发明朗了，撇去多余的废品，我的生活简单而又自在……
02
山下英子是日本“专业家庭杂物咨询师”，她提出了“断舍离”这个生活概念，从50岁起，她就一直帮助普通人丢弃家庭废物、优化收纳、反思和修复家庭关系。
值得一提的是，她本人的经历也相当丰富，她是在提出“断舍离”概念十年后，在她60岁时，才真正夺回了对家的主权，拥有让自己安心舒适的家。
山下英子的母亲是富家女，刚结婚时，过了一段苦日子，后来就开始对金钱有了很强的执念，舍不得扔掉家里的东西，于是家里的物品堆积如山。
她的母亲脾气不太好，总是在埋怨爸爸，吵作一团，并且她还有一种非常传统的观念，觉得女人是没用的，没能力像男人一样赚钱。
年轻的山下英子，待在那样的家里，活得很压抑，只想要逃离这个家。
22岁那年，山下英子从早稻田大学毕业后，通过相亲，早早地结了婚，她以为自己结婚之后就能建立自己的新家，没想到母亲的价值观依然如影随形。
她曾经扔掉母亲的许多东西，还声嘶力竭地和母亲大吵了一架，谁也没有赢。
她事后回忆时说：“那时候我已经快50岁了，我突然明白，自己和妈妈根本是价值观完全不同的人，扔与不扔，其实是我们俩的一场夺权大战。也许最该断舍离的，是她一直以来对我的影响。”
她也渐渐明白了母亲不幸福的根源：“和追求自我实现的男人不同，在家庭中，女人的价值来源于‘被别人需要’。她只有用价值观不断地操控，才能获得满足感。”
她领悟到这点后，便开始明白断舍离的意义。
03
在山下英子50岁前，给她带来很多苦恼的还有她的婆婆，结婚后她与婆婆一家住在一起，婆婆是一个控制欲极强的人，这让压抑不堪。
她多次提出要和丈夫搬出去住，婆婆却冷嘲热讽，觉得她要拆散这个家，后来她还是坚持搬了出去。
但那段时间，她过得并不快乐。
她的姐姐发生了家庭悲剧：姐姐的女儿被诊断患有性别认同障碍，夫妻俩不愿接受现实，在心理重压下，姐姐患上癌症去世，女儿选择轻生，这让她在痛苦中明白：逃避没法解决问题，要勇敢面对才行。
山下英子提出了断舍离的理念：断绝不需要、舍弃多余、脱离执念，认清现实，并与之和平相处。
后来，她决定在东京租间公寓，60年来第一次一个人生活，她践行着“断舍离”，感到自己终于有了家。
或许在很多人看来，家意味着家人们生活中一起，热闹美满，但山下英子却觉得家不一定意味着集合体，归属感不一定是共处创造的。
一个人势必要经历一段独处的时光，才能找到真正的自己。
我很喜欢她的理念，断舍离不是单纯的扔东西，而是要扔掉自己对价值观的强求，扔掉矛盾。
“凡事让人感到痛苦的东西，都该被丢弃。”
无论是物品、感情还是一段关系，清空那些烦恼杂念，生活才会变得干净舒服。
有时候，少即是多，东西越少，内心越是丰盛，过自己喜欢的极简生活，使自己安心就好。
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今日话题：你在生活中能做到断舍离吗？
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